چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت تابناک / ۱۴۰۳/۱۲/۲۹

چگونه میوه‌های خشک به تقویت حافظه کمک می‌کنند؟

چگونه میوه‌های خشک به تقویت حافظه کمک می‌کنند؟
میوه‌های خشکی مانند بادام، گردو، بادام هندی، پسته و کشمش سرشار از مواد مغذی ضروری برای مغز هستند. این خوراکی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک می‌کنند.