یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت تابناک / ۱۴۰۴/۰۹/۲۹

آمادگی بدن فوق‌العاده کریس رونالدو در ۴۰ سالگی

آمادگی بدن فوق‌العاده کریس رونالدو در ۴۰ سالگی
k: رونالدو | آمادگی جسمانی | کریس رونالدو | فوتبال | آقای گل

  انتقال به متن خبر

بهترین برند سعمک برای سالمندان با پرداخت اقساطی


مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد


فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

هت‌تریک اوسمار- نیازمند تماس با برانکو، دنیزلی و گاریدو!

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

چشمِ استقلال روشن؛ بیانیه‌ای با غلط‌های فاجعه‌بار نگارشی! +عکس

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

رقابت بی‌پایان مسی و رونالدو؛ از گل ۹۰۰ تا ثبت رکورد ۱۰۰۰

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

نمایش زشت‌ترین رئال سال در ال‌سادار

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

پیام نیازمند با پرسپولیس فصل کابوس واری را تجربه می کند

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

شب رویایی رونالدو؛ از دبل و صدرنشینی تا جشن با لباس عربی +عکس

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد

رسمی/ سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد



فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا …

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …