پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت ترفندباز / ۱۴۰۴/۰۳/۱۶

ورزش با معده خالی مفید است یا مضر ؟

ورزش با معده خالی مفید است یا مضر ؟
ورزش با معده خالی می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می‌دهد.