شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت ترفندباز / ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

نوشیدن آب حین غذا به هضم آن کمک می کند یا خیر؟

نوشیدن آب حین غذا به هضم آن کمک می کند یا خیر؟
نوشیدن مقدار متعادل آب (یک لیوان) حین غذا می‌تواند به نرم شدن غذا کمک کند و حرکات معده را تسهیل کند. مقاله‌ای از WebMD (۲۰۲۳) تأیید می‌کند که آب به تجزیه مواد غ