یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت ترفندباز / ۱۴۰۳/۰۲/۲۸

ورزش 3 دقیقه ای برای چشم که چشم پزشکان ژاپنی کشف کردند | اگر زیاد از موبایل استفاده می کنید این ویدئو را ببینید

ورزش 3 دقیقه ای برای چشم که چشم پزشکان ژاپنی کشف کردند | اگر زیاد از موبایل استفاده می کنید این ویدئو را ببینید
این ورزش را هفته ای ۴ بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید