شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت ترفندباز / ۱۴۰۳/۰۵/۲۹

چگونه استپ وزنی را بشکنیم؟| رژیم فستینگ یک راهکار موثر برای غلبه بر استپ وزنی

چگونه استپ وزنی را بشکنیم؟| رژیم فستینگ یک راهکار موثر برای غلبه بر استپ وزنی
استپ وزنی به شرایطی اطلاق می‌شود که در طی فرایند کاهش وزن، روند کاهش وزن به طور موقت متوقف می‌شود و فرد نمی‌تواند وزن خود را بیشتر کاهش دهد، حتی اگر رژیم غذایی