غذاهایی برای خوشحال شدن؛ شادی در یک لقمه!

مصرف غذا‌هایی با قند بالا و چربی‌های اشباع شده، مانند بسیاری از غذا‌های فوق‌فرآوری شده، می‌تواند باعث استرس و التهاب در بدن از جمله مغز شوند.»