طرز تهیه املت اسفناج | یک صبحانه و عصرانه بسیار مقوی و مغذی

املت اسفناج از جمله غذاهای بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب اسفناج با پیاز داغ و تخم مرغ تهیه می‌شود و برای وعده شام یا ناهار یک وعده مناسب است.