بالش مناسب برای خواب؛ بهتر است با یک بالش بخوابیم یا دو بالش؟

تعداد بالش مورد استفاده باید بر اساس وضعیت خواب فردی و نیاز‌های فیزیکی شخص انتخاب شود، و در صورت لزوم، مشاوره با متخصصان برای بهبود راحتی خواب توصیه می‌شود.