دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 خبرگزاری تسنیم / ۱۴۰۴/۰۱/۱۵

ورزش کردن در آخرهفته خطر مرگ بر اثر بیماری‌ها را کاهش می‌دهد - تسنیم

ورزش کردن در آخرهفته خطر مرگ بر اثر بیماری‌ها را کاهش می‌دهد - تسنیم
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که فقط در تعطیلات پایان هفته می‌توانند ورزش کنند مشابه افرادی که تمرینات خود را در طول هفته تقسیم کرده‌اند، از فواید سلامتی بهره‌مند می‌شوند و خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان در آن‌ها کمتر است.