بررسی علمی یک باور عمومی آیا نوشیدن آب در صبح ناشتا بدن را سم‌زدایی می‌کند؟ - تسنیم

نوشیدن آب در صبح ناشتا، یکی از باورهای رایج برای «سم‌زدایی» بدن است. اما آیا این ادعا پایه علمی دارد؟ این یادداشت با تکیه بر شواهد علمی، نقش واقعی آب در سلامت و دفع مواد زائد بدن را بررسی می‌کند.