چهارشنبه / ۲۶ فروردین / ۱۴۰۵ - 15 April, 2026
 خبرگزاری تسنیم / ۱۴۰۴/۱۲/۱۲

راهکارهای عبور از اضطراب/ توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان - تسنیم

 راهکارهای عبور از اضطراب/ توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان - تسنیم
روانشناس بیرجندی ضمن تأکید بر پذیرش هیجانات در بحران، بر محدودسازی اخبار و حفظ روال زندگی تأکید کرد.