مراقبت از سلامت پاها در تابستان

شاید متوجه شده باشید که در این روزها گاهی پاهایتان را داغ یا ورم کرده و سنگین و یا ناراحت احساس می‌کنید. عجیب نیست؛ دمای بالای هوا، فعالیت بیشتر و پوشیدن کفش‌های سبُک‌تر و بازتر همگی می‌توانند پاهایتان را ناراحت و خسته کنند.