خواص آجیل برای زنان باردار + عکس

بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر زنی است. در این دوران، بدن نیاز بیشتری به ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید دارد. یکی از منابع غذایی مغذی و پرفایده برای این دوره، بدون شک آجیل و مغزیجات است. در این مطلب، با اقتباس از بلاگ فروشگاه آجیل فروشی رضا آجیل چی به بررسی جامع خواص آجیل برای زنان باردار و نقش آن در سلامت مادر و جنین می‌پردازیم.