من خسته‌ام! نه با خواب درست میشه نه با مرخصی!

وقتی کسی دچار فرسودگی شغلی می‌شه، اولین چیزی که آسیب می‌بینه هویت روانی اون فرده؛ یعنی تصویر ذهنی از خودش که به‌عنوان یه فرد مفید، توانمند یا باارزش ساخته، به مرور تخریب می‌شه.