چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت تبیان / ۱۴۰۴/۰۷/۱۸

چند بار بیدارشدن در شب طبیعی است؟

چند بار بیدارشدن در شب طبیعی است؟
بیدار شدن گاه‌به‌گاه در شب طبیعی است، اما اگر مداوم، طولانی یا همراه با خستگی روز باشد، می‌تواند نشانه اختلال خواب یا مشکل زمینه‌ای باشد. در این موارد، مشورت با پزشک ضروری است.