یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
سایت تبیان / ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
هر چیزی که خوب است در مورد امگا ۳ بدانید
اسیدهای چرب امگا-۳، که به عنوان اسیدهای چرب ضروری پلیغیراشباع (PUFAs) یا چندغیراشباع شناخته میشوند، یکی از مهمترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند. این ترکیبات، که بدن قادر به تولید آنها نیست، باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها تأمین شوند.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال آمریکا ایران ترامپ پرسپولیس دونالد ترامپ ماه رمضان لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو ایران و آمریکا