شنبه / ۲۱ تیر / ۱۴۰۴ - 12 July, 2025
 سایت تکناک / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۴/۱۹

تناسب نوع ورزش با شخصیت فرد، تمرین را لذت‌بخش‌تر و مؤثرتر می ‌کند

تناسب نوع ورزش با شخصیت فرد، تمرین را لذت‌بخش‌تر و مؤثرتر می ‌کند
تحقیق جدید دانشگاه UCL نشان می‌دهد که تناسب نوع ورزش با تیپ شخصیت هر فرد می‌تواند لذت، انگیزه و نتایج حاصل از تمرین را بهبود بخشد.