تاثیر منفی ورزش شبانه بر خواب

تحقیقی جدید از دانشگاه موناش استرالیا نشان داده که تاثیر منفی ورزش شبانه بر خواب بسیار گسترده‌تر از آن چیزی‌ است که پیش‌تر تصور می‌شد.