جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت تکناک / ۱۴۰۳/۰۹/۰۴

اهمیت مدیریت استرس و تأثیر آن بر سلامت و طول عمر

اهمیت مدیریت استرس و تأثیر آن بر سلامت و طول عمر
استرس مزمن روند پیری را تسریع می‌کند و باعث مشکلات جدی سلامت می‌شود، اما مدیریت مؤثر استرس از طریق تغییرات