پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
سایت تجارت ایده آل / ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
تاثیر ورزش‌های هوازی بر سلامت روان
به گزارش تجارت ایده‌آل، آیا می‌دانید که فقط ۳۰ دقیقه فعالیت منظم در روز، می‌تواند سطح انرژی، تمرکز، و رضایت ذهنی شما را دگرگون کند؟ در این مطلب از همشهری آنلاین، قصد داریم با رویکردی علمی و کاربردی، تأثیر ورزش‌های هوازی بر سلامت روان را بررسی کنیم. از نقش آن در کاهش اضطراب و افسردگی
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی