امروز میخواهیم در مورد یکی از شایعترین و در عین حال نگرانکنندهترین مشکلات ستون فقرات صحبت کنیم، مشکلات دیسک کمر. بسیاری از ما در طول زندگی خود حداقل یک بار کمردرد را تجربه کردهایم، اما چه زمانی این درد میتواند نشانهای از درگیری دیسک باشد؟ در این مقاله قصد داریم به طور جامع به این سوال پاسخ دهیم، علائم رایج را بررسی کنیم، روشهای تشخیص را توضیح دهیم و در نهایت به راهکارهای درمانی و پیشگیری بپردازیم و در کل این که چطور بفهمیم دیسک کمر داریم؟