آیا رژیمهای آبمیوه به سلامت روده شما آسیب میرساند؟
آبمیوهگیری بهعنوان یک روش خوشطعم و راحت برای دریافت مقدار روزانه میوه و سبزیجات دیده میشود. اما در طی فرآیند آبمیوهگیری، فیبر مهمی که بهطور طبیعی در این مواد غذایی وجود دارد، از بین میرود.