جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت تریبون اقتصاد / ۱۴۰۳/۱۱/۱۱

سه ماده غذایی سرشار از امگا ۳

سه ماده غذایی سرشار از امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.