پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت تریبون اقتصاد / ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

چگونه دچار کمبود ویتامین D نشویم

چگونه دچار کمبود ویتامین D نشویم
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.