شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت تریبون اقتصاد / ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

این سبزیجات حاوی پروتئین است

این سبزیجات حاوی پروتئین است
اسفناج حاوی مقدار زیادی آهن بوده و هر فنجان از این سبزیجات به صورت پخته ‎‌شده حاوی حدود پنج گرم پروتئین است.