اگر بیش از ۵۰ سالتان دارید، این عادت صبحگاهی قند خونتان را بالا خواهد برد

شاید باورتان نشود، اما کافئین می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر سطح قند خون شما بگذارد، به خصوص بعد از ۵۰ سالگی!