تاثیر دویدن با فواصل کوتاه بر سلامتی

دویدن و سایر تمرینات قلبی-عروقی همچنین می‌توانند رشد رگ‌های خونی جدید را تحریک کرده، سلول‌های مغزی جدید تولید کنند.