یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت تریبون اقتصاد / ۱۴۰۳/۰۹/۱۹

تمرینات تنفسی مؤثر برای کاهش فشار خون

تمرینات تنفسی مؤثر برای کاهش فشار خون
تمرین‌های تنفسی کمک می‌کنند تا تنفس‌های عمیق و آگاهانه جایگزین تنفس‌های سطحی و دهانی شود.

  انتقال به متن خبر

«با خیال راحت به انگلیسی صحبت کن! 🏆 کلاس‌های تخصصی برای تمامی سطوح* در تهران

بوتاکس مصپورت


معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان شدند

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان شدند

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر

معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان شدند

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان …

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر


پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

ببینید | حرکت جالب باشگاه هامبورگ به مناسبت تولد مهدی مهدوی‌کیا

ببینید | حرکت جالب باشگاه هامبورگ به مناسبت تولد مهدی مهدوی‌کیا

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

گیر اُفتادن احمد ایراندوست در حمام به دلیل قطع شدن برق/ ویدئو

گیر اُفتادن احمد ایراندوست در حمام به دلیل قطع شدن برق/ ویدئو

تصاویری از جشن صمیمانه عوامل تاسیان بعد از اتمام سریال منتشر شد

تصاویری از جشن صمیمانه عوامل تاسیان بعد از اتمام سریال منتشر شد

چهره خندان فریبرز عرب‌نیا در ۳۲ سالگی کنار همسر اولش آتنه فقیه‌نصیری

چهره خندان فریبرز عرب‌نیا در ۳۲ سالگی کنار همسر اولش آتنه فقیه‌نصیری

هالک هوگان اسطوره کشتی کج کیست؟ + بیوگرافی و ماجرای فیلم غیر اخلاقی او

هالک هوگان اسطوره کشتی کج کیست؟ + بیوگرافی و ماجرای فیلم غیر اخلاقی او

چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر می سنجد

چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر می سنجد

جدالی تماشایی میان اژد‌های کومودو و مار؛ نبردی نفس‌گیر در دل طبیعت (فیلم)

جدالی تماشایی میان اژد‌های کومودو و مار؛ نبردی نفس‌گیر در دل طبیعت (فیلم)

ماجرای عکس جنجالیِ مازیار لرستانی با مریم سلطانی+فیلم - سبک ایده آل

ماجرای عکس جنجالیِ مازیار لرستانی با مریم سلطانی+فیلم - سبک ایده آل

آنچه درباره سریال تاسیان نمی دانستید/ از پروازقوها تا ماهی کوچولو

آنچه درباره سریال تاسیان نمی دانستید/ از پروازقوها تا ماهی کوچولو

چهره جذاب سونیا حسینی دختر نقی معمولی در پایتخت ۷ همه را شوکه کرد / عکس

چهره جذاب سونیا حسینی دختر نقی معمولی در پایتخت ۷ همه را شوکه کرد / عکس

تیپ هاوایی نیما شعبان نژاد در خیابان های تهران + عکس

تیپ هاوایی نیما شعبان نژاد در خیابان های تهران + عکس

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور

دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور

خداحافظی احساسی هوتن شکیبا با تاسیان و شخصیت امیر + عکس

خداحافظی احساسی هوتن شکیبا با تاسیان و شخصیت امیر + عکس

تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل شیک

تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل شیک

روایت جذاب بابک کریمی از همکاری با سوفیا لورن + ویدیو

روایت جذاب بابک کریمی از همکاری با سوفیا لورن + ویدیو

لحظه برخورد پهپاد روس به ساختمانی در اوکراین + فیلم

لحظه برخورد پهپاد روس به ساختمانی در اوکراین + فیلم

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

استوری احساسی پرستو صالحی مجری برنامه عشق ابدی برای تولد آناهیتا همتی

استوری احساسی پرستو صالحی مجری برنامه عشق ابدی برای تولد آناهیتا همتی

آیا شیر بهتر از آب، بدن را آب رسانی می کند؟/ پرسشی که فصل گرم آن را به ترند داغ سلامت تبدیل کرده است!

آیا شیر بهتر از آب، بدن را آب رسانی می کند؟/ پرسشی که فصل گرم آن را به ترند داغ سلامت تبدیل کرده …

حس پنهان بدن کشف شد!/ حس نورو‌بیوتیک چیست؟

حس پنهان بدن کشف شد!/ حس نورو‌بیوتیک چیست؟

معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان شدند

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان شدند

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر

معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

معتمدی: صنعت فضایی غیردفاعی باید در مسیر مردمی‌سازی حرکت کند

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

بازی دو سر سود چین در بازار نفت روسیه و ایران

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

محبوبیت روبرتو فیرمینو در اردوی السد در اسپانیا

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان شدند

شیبا اینو چشم به قله‌های جدید دارد؛ دو سیگنال صعودی در نمودارها نمایان …

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

پیش‌بینی قیمت روزانه بیت کوین (BTC) | یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

دلار چند شد؟ + جدیدترین قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

وکیل خانواده الهه حسین‌نژاد: محاکمه فردا غیرعلنی است

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر

لحظه هایی که در تاریخ ثبت شد؛ عزاداری شیعه و سنی برای یکدیگر



هشدار الیف شافاک درباره غزه

هشدار الیف شافاک درباره غزه

نگاه روز| زیبایی و جذابیت خیره کننده چهره مونا فائزپور همسر رحمت پایتخت / چقد شیک و باکلاسه

نگاه روز| زیبایی و جذابیت خیره کننده چهره مونا فائزپور همسر رحمت پایتخت …

کارگردان تاسیان: سر این صحنه با بازیگران هق‌هق گریه کردیم (فیلم)

کارگردان تاسیان: سر این صحنه با بازیگران هق‌هق گریه کردیم (فیلم)

ببینید | حرکت جالب باشگاه هامبورگ به مناسبت تولد مهدی مهدوی‌کیا

ببینید | حرکت جالب باشگاه هامبورگ به مناسبت تولد مهدی مهدوی‌کیا

فراستی: آقای پزشکیان نود و چهار درصد آب کشور کجا میرود؟ +  فیلم

فراستی: آقای پزشکیان نود و چهار درصد آب کشور کجا میرود؟ +  فیلم

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

ببینید | عیادت مصطفی راغب از حمید هیراد در بیمارستان بعد از شیمی‌درمانی این خواننده

ببینید | عیادت مصطفی راغب از حمید هیراد در بیمارستان بعد از شیمی‌درمانی …

روایت جذاب بابک کریمی از همکاری با سوفیا لورن + ویدیو

روایت جذاب بابک کریمی از همکاری با سوفیا لورن + ویدیو

ببینید | لحظه سرقت تلفن همراه دختر جوان در سعادت آباد تهران

ببینید | لحظه سرقت تلفن همراه دختر جوان در سعادت آباد تهران

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

استایل ۲۰۰ میلیونی پریناز ایزدیار/ عکس

استایل ۲۰۰ میلیونی پریناز ایزدیار/ عکس

خداحافظی احساسی هوتن شکیبا با تاسیان و شخصیت امیر + عکس

خداحافظی احساسی هوتن شکیبا با تاسیان و شخصیت امیر + عکس

دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور

دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

روایتی ناگفته از اولین سریال رضا عطاران که هرگز پخش نشد + ویدیو

روایتی ناگفته از اولین سریال رضا عطاران که هرگز پخش نشد + ویدیو

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

اشک‌های بهاره رهنما در رک شو

اشک‌های بهاره رهنما در رک شو

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای | ویدیو

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای …