یک هفته بدون لایک و استوری، حالتان را عوض می‌کند!

درحالی‌که در بیشتر کاربران ایرانی نشانه‌های اعتیاد به فضای مجازی دیده می‌شود، پژوهش تازه‌ای در نشریه JAMA Network Open نیز نشان می‌دهد که حتی یک هفته دوری از اینستاگرام و تلگرام می‌تواند افسردگی و اضطراب را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهد.