یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت باشگاه خبرنگاران / ۱۴۰۴/۰۸/۲۲

حذف وعده‌های غذایی روش مناسبی برای کاهش وزن نیست

 حذف وعده‌های غذایی روش مناسبی برای کاهش وزن نیست
باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد و نادرست است.