ورزش در روز‌های آلودگی هوا؛ ریسک یا فایده؟

ورزش در هوای آلوده، تمرین نیست؛ فشار اضافه به ریه‌ها است و سلامتی همیشه مهم‌تر از ادامه‌دادن برنامه است.