سایت باشگاه خبرنگاران / ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

روزه، ۵ بیماری گوارشی را درمان می‌کند

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارشی می‌گوید که روزه برای برخی از مشکلات گوارش مفید است و موجب تسکین درد معده می‌شود.
روزه، ۵ بیماری گوارشی را درمان می‌کند
باشگاه خبرنگاران جوان -  «من چون مشکل معده دارم روزه نمیگیرم!» این بهانه‌ای است که بسیاری از افراد برای فرار از روزه‌داری در ایام ماه رمضان می‌آورند؛ در حالی که سید امیرپاشا طبائیان فوق تخصص بیماری‌های گوارشی و کبد می‌گوید: روزه‌داری در ایام ماه رمضان فرصت بسیار خوبی برای خانه تکانی معده از بیماری‌ها و باکتری‌ها است. روزه برای برخی از مشکلات گوارش مفید است و موجب تسکین درد معده می‌شود. در ادامه این گفت‌وگو تفصیلی بیماری‌های گوارشی که روزه در درمان و تسکین آن مؤثر است را بررسی می‌کنیم.
 

آقای دکتر؛ روزه گرفتن چه تأثیری بر عملکرد دستگاه گوارش دارد؟

در طول روز، دستگاه گوارش ما تقریبا همواره درگیر فرآیند هضم است و به محض ورود غذا، این سیستم به طور مداوم فعال می‌شود تا مواد مغذی را تجزیه و جذب کند. در روزه‌داری، فرصتی ویژه ایجاد می‌شود تا فعالیت‌های سنگین دستگاه گوارش کاهش پیدا کرده و استراحت کند. در این شرایط، میزان اسید و آنزیم‌های گوارشی کاهش پیدا می‌کند، تخلیه معده منظم‌تر انجام می‌شود و حرکات روده نیز به طور هماهنگ و منظم‌تر صورت می‌گیرد. روزه‌داری فرصتی ارزشمند برای دستگاه گوارش فراهم می‌کند تا نوعی تنظیم و بازسازی در سیستم هضم و جذب مواد غذایی اتفاق بیفتد و عملکرد کلی گوارش بهبود یابد، که این امر می‌تواند مزایای متعددی برای سلامت عمومی بدن داشته باشد.
 
اما نکته مهم آن است که اگر پرخوری در وعده‌های افطار و سحر اتفاق بیفتد، این فواید از بین رفته و روزه‌داری نه‌تنها اثر مثبت نخواهد داشت، بلکه می‌تواند مضر باشد و مشکلات گوارشی و افزایش وزن را تشدید کند، بنابراین رعایت حجم مناسب وعده‌ها و انتخاب غذاهای سالم بسیار اهمیت دارد.این وضعیت در اصطلاح به عنوان «خانه‌تکانی روده» شناخته می‌شود و کمک می‌کند تا علائم گوارشی مانند نفخ، سوءهاضمه و درد شکمی بهبود یافته و سلامت عمومی سیستم گوارش تقویت شود.

خانه تکانی دستگاه گوارش چه فوایدی برای بدن دارد؟

به هر حال، دستگاه گوارش یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های بدن است و تأثیر مستقیمی بر عملکرد تمامی اندام‌ها و سیستم‌های بدن دارد. برخی از بیماری‌هایی که در دستگاه گوارش شایع هستند می‌توانند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهند. یکی از این بیماری‌ها سوءهاضمه است؛ افرادی که دچار سوءهاضمه هستند پس از صرف غذا معمولاً احساس درد و ناراحتی دارند و با نفخ مواجه می‌شوند.البته تمام این موارد مشروط به آن است که پرخوری و مصرف بی‌رویه غذا رخ ندهد.
 
هدف اصلی در ماه رمضان، کنترل میزان غذا خوردن است تا سیستم گوارش فرصت استراحت پیدا کند.افراد در وعده افطار نباید پرخوری کنند. در صورتی که رعایت‌های غذایی انجام شود و فرد غذای کمتری مصرف کند، معده کمتر دچار اتساع و گسترش می‌شود، فشار داخل شکمی کاهش می‌یابد و علائم گوارشی مانند نفخ و درد شکمی بهبود می‌یابد. در نتیجه، افرادی که دچار سوءهاضمه یا «دیس‌پپسی» هستند، با روزه‌داری می‌توانند بهبود قابل توجهی در علائم خود مشاهده کنند و کیفیت زندگی‌شان ارتقا پیدا کند.
 

روزه‌داری به رفع مشکل ریفلاکس کمک می‌کند؟

یکی دیگر از بیماری‌های شایعی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، ریفلاکس معده است؛ یعنی بازگشت اسید معده به مری که می‌تواند باعث سوزش و ناراحتی در ناحیه قفسه سینه شود. در برخی افراد، با توجه به اینکه رژیم غذایی آنان در ماه رمضان بهتر و منظم‌تر می‌شود، تنظیم ترشح اسید معده به‌طور طبیعی اتفاق می‌افتد و در نتیجه ممکن است علائم ریفلاکس نیز بهبود یابد.با این حال، لازم است برخی نکات رعایت شود. افرادی که دچار ریفلاکس هستند باید از مصرف غذاهای بسیار چرب خودداری کنند، پس از وعده سحری بلافاصله دراز نکشند و همان توصیه‌های غذایی که برای این بیماران ارائه می‌شود، در طول ماه رمضان نیز رعایت کنند. این شامل محدود کردن غذاهای ادویه‌دار و تند، خوراکی‌های چرب، فست‌فود، نوشابه‌های گازدار، چای پررنگ و قهوه می‌شود تا فشار بر معده و بازگشت اسید کاهش یابد.اگر رعایت‌های غذایی به‌درستی انجام شود و پرخوری پس از افطار اتفاق نیفتد، علائم سوءهاضمه و حتی ریفلاکس در طول روزه‌داری ممکن است بهبود یابد و فرد بتواند بدون عوارض گوارشی از مزایای روزه بهره‌مند شود.
 
آقای دکتر، شما اشاره کردید که معده همواره در حال هضم است و روزه‌داری فرصتی برای استراحت آن ایجاد می‌کند. یک نگرانی رایج در میان مردم این است که معده انسان در اثر گرسنگی طولانی‌مدت دچار زخم شود یا برای آن مشکلی به وجود آید. آیا چنین موضوعی صحت دارد؟
 
زخم معده علل متعددی دارد که توجه به آن‌ها برای پیشگیری و مدیریت بیماری بسیار مهم است. نخست باید تأکید کنم که شایع‌ترین علت زخم معده، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که به آن میکروب معده نیز گفته می‌شود و نقش بسیار مهمی در ایجاد زخم دارد. دو عامل اصلی ایجاد زخم معده عبارت‌اند از: یکی هلیکوباکتر پیلوری و دیگری مصرف داروهایی از خانواده داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند بروفن، مفنامیک اسید، پیروکسیکام و ملوکسیکام که این داروها نیز نقش قابل توجهی در ضعیف کردن مخاط معده و ایجاد زخم دارند.بنابراین، گرسنگی یا طولانی شدن فاصله زمانی بین وعده‌های غذایی به‌تنهایی عامل ایجاد زخم معده محسوب نمی‌شود و نمی‌توان گفت که روزه‌داری موجب زخم می‌شود. مسئله گرسنگی طولانی بیشتر به ترشح اسید معده مربوط است. برخی افراد تصور می‌کنند اگر مدت طولانی غذا نخورند، ترشح اسید معده افزایش می‌یابد، در حالی که این همواره درست نیست و گاهی اوقات حتی کاهش ترشح اسید اتفاق می‌افتد و ریفلاکس نیز ممکن است بهبود یابد.
 
البته این شرایط درباره افرادی صادق است که ریفلاکس شدید دارند. ریفلاکس می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد و همچنین افرادی که زخم معده فعال دارند، یعنی زخم هنوز بهبود نیافته و درمان کامل دریافت نکرده است، ممکن است در فاصله طولانی عدم مصرف غذا ترشح اسید پایه افزایش یابد و علائمشان تشدید شود.در نتیجه، برای افرادی که زخم معده ندارند، روزه‌داری منعی ایجاد نمی‌کند و باعث ایجاد زخم نمی‌شود. اما کسانی که زخم معده فعال دارند یا ریفلاکس بسیار شدید دارند و پیش از روزه‌داری نیز پاسخ‌دهی به درمان ضعیف بوده است، ممکن است علائمشان با روزه‌داری شدت پیدا کند. با این حال، حتی در افرادی که علائم خفیف‌تری دارند، روزه‌داری می‌تواند موجب بهبود وضعیت گوارشی و کاهش ناراحتی‌ها شود و در بسیاری موارد اثرات مثبت سلامتی ایجاد کند.
معمولا پزشکان برای درمان کبد چرب رژیم غذایی را پیشنهاد می‌کنند، روزه‌داری در درمان کبد چرب تأثیر دارد؟
 
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع و مهم در جامعه امروز است و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به افزایش وزن، رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب، کم‌تحرکی و چاقی اشاره کرد. این بیماری در صورت عدم کنترل می‌تواند به مشکلات جدی کبدی و اختلالات متابولیک منجر شود. روزه‌داری فرصتی فراهم می‌کند تا تغییرات مثبتی در بدن رخ دهد؛ به‌طور مثال کاهش مقاومت به انسولین در افرادی که روزه می‌گیرند مشاهده می‌شود و آنزیم‌های کبدی آنان نیز ممکن است بهبود پیدا کند، که این موارد در نهایت با کاهش وزن همراه شود، قطعاً به بهبود کبد چرب کمک می‌کند و عملکرد کبد را ارتقا می‌دهد. اگر فرد روزه‌دار کالری دریافتی خود را کنترل کند و میزان مصرف غذا در وعده‌های سحر و افطار نسبت به روزهای عادی کمتر باشد، کاهش وزن حدود پنج تا هفت درصد در پایان ماه رمضان امکان‌پذیر است و این کاهش وزن تأثیر مستقیم بر بهبود وضعیت کبد چرب دارد. با این حال، نکته مهم آن است که برخی افراد در ماه رمضان پرخوری می‌کنند و کالری دریافتی‌شان حتی بیشتر از قبل می‌شود که در این شرایط نه تنها کاهش وزن رخ نمی‌دهد، بلکه کبد چرب می‌تواند تشدید شود و سلامت کلی بدن نیز تحت تأثیر منفی قرار گیرد.
 
بنابراین رعایت یک رژیم غذایی متعادل، کنترل حجم وعده‌ها، مصرف پروتئین کافی و محدود کردن غذاهای پرچرب و شیرین در سحر و افطار ضروری است. هدف اصلی روزه‌داری در این زمینه، کاهش میزان غذا و کالری دریافتی است تا کاهش وزن سالم اتفاق بیفتد و در نتیجه سلامت کبد بهبود یابد و خطر عوارض مرتبط کاهش پیدا کند. با رعایت این نکات، روزه‌داری نه‌تنها به کاهش وزن و کنترل کبد چرب کمک می‌کند، بلکه اثرات مثبتی بر سلامت متابولیک، انرژی روزانه و کیفیت زندگی فرد نیز خواهد داشت و می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم محسوب شود.
 
با وجود مزایای روزه‌داری برای دستگاه گوارش، چه بیمارانی نباید روزه بگیرند؟
 
برخی از بیماران به دلایل پزشکی نباید روزه بگیرند، زیرا ممکن است وضعیت بیماری آنان با روزه‌داری تشدید شود و عوارض جدی ایجاد شود. از جمله این افراد می‌توان به کسانی اشاره کرد که زخم فعال معده یا اثنی‌عشر دارند، به‌ویژه اگر بیماری‌شان شدید باشد و پاسخ مناسبی به درمان دارویی نداده باشند. همچنین افرادی که مبتلا به سیروز یا بیماری پیشرفته کبدی هستند و کسانی که دارای بیماری‌های التهابی روده فعال هستند، نیز نباید روزه بگیرند، زیرا طولانی شدن فاصله بین وعده‌های غذایی می‌تواند وضعیت بیماری آنان را وخیم‌تر کند. در صورتی که بیماری این افراد کنترل شده باشد، لازم است حتماً با نظر پزشک معالج خود اقدام کنند و توصیه‌ها و محدودیت‌های پزشکی را رعایت کنند تا سلامتشان به خطر نیفتد.
 
برای سحری چه غذاهایی مفید است؟
 
بهتر است وعده سحر حتماً شامل پروتئین باشد، مانند تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب یا منابع پروتئینی دیگر مانند حبوبات و مغزها. دلیل این توصیه آن است که پروتئین‌ها در معده دیرتر هضم می‌شوند و این تأخیر در تخلیه معده باعث می‌شود فرد در طول روز دیرتر احساس گرسنگی کند و نیاز به خوردن میان‌وعده یا افراط در وعده افطار کاهش یابد. بنابراین استفاده از پروتئین‌ها در سحر بسیار مناسب است و می‌تواند به حفظ انرژی و ثبات قند خون در طول روز کمک کند. اما مصرف خورشت‌های چرب، غذاهای سرخ‌شده یا مواد غذایی بسیار چرب در وعده سحر توصیه نمی‌شود، زیرا در افرادی که مشکلات گوارشی دارند، به ویژه کسانی که دچار ریفلاکس هستند یا معده حساسی دارند، این غذاها می‌توانند علائم مانند سوزش سر دل، نفخ و سوءهاضمه را تشدید کنند. علاوه بر این، انتخاب وعده سحر سبک و متعادل به کاهش فشار بر دستگاه گوارش، حفظ انرژی و جلوگیری از پرخوری در افطار کمک می‌کند و روند هضم غذا را نیز بهبود می‌بخشد.
 
منبع: فارس



جمعه ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ - 5 June 2026
فرشاد مومنی: پایبندی عملی به مردم به‌عنوان صاحبان حق، رمز موفقیت سال‌های ابتدایی انقلاب بود / چاره مشکلات پس از جنگ، رهاسازی اقتصاد نیست
سایت جماران

فرشاد مومنی: پایبندی عملی به مردم به‌عنوان صاحبان حق، رمز موفقیت سال‌های ابتدایی انقلاب بود / چاره مشکلات پس از جنگ، رهاسازی …

شهید بهشتی تاکید داشتند که باید در عمل دید که اگر حکومتی خواهان توسعه است، آیا مردم را صاحبان اصلی حق می‌داند یا خیر! بارها با حکومتگران، به‌ویژه در همین دولت فعلی، این مسئله را مطرح کرده‌ام و به آنها گفته‌ام که شما سیاست‌های تورم‌زای طاقت‌سوز و کمرشکن را به مردم تحمیل می‌کنید، سپس اعلام می‌کنید که ماهانه …
گزارش ویژه/ دروازه‌بان‌های ایران در تاریخ جام‌های جهانی؛ بی‌رقیب مثل بیرانوند!
سایت فوتبالی

گزارش ویژه/ دروازه‌بان‌های ایران در تاریخ جام‌های جهانی؛ بی‌رقیب مثل بیرانوند!

پایگاه خبری فوتبالی- در طی شش دوره حضور در جام‌های جهانی، هفت دروازه‌بان برای تیم ملی به میدان رفته اند.به گزارش فوتبالی، ایران در طی آینده چند روز آینده برای هفتمین بار در جام جهانی شرکت خواهد کرد. در طی شش دوره گذشته، بازیکنان مختلفی در ترکیب تیم ملی به میدان رفتند و افتخار حضور در بزرگترین آوردگاه …
ادعای ترامپ درباره احتمال ازسرگیری جنگ علیه ایران در صورت کشته شدن نیروهای آمریکایی: این می‌تواند دلیل خوبی باشد / اعزام نیرو برای تصاحب ذخایر اورانیوم ایران؟ من نمی‌خواهم جیمی کارتر باشم؛ اورانیوم ایران دفن شده / بعد از ایران، به کوبا می‌رسیم / ورود وزیر کشور پاکستان به تهران و دیدار با همتای ایرانی خود
سایت انتخاب

ادعای ترامپ درباره احتمال ازسرگیری جنگ علیه ایران در صورت کشته شدن نیروهای آمریکایی: این می‌تواند دلیل خوبی باشد / اعزام …

آتش‌بس میان ایران و آمریکا در حالی وارد روز پنجاه و نهم شده که وزیر کشور پاکستان برای پیشبرد مذاکرات بار دیگر به تهران سفر کرده است. همزمان، ترامپ تلویحا اعزام نیرو برای تصاحب اورانیوم غنی شده ایران را رد کرده، اما در عین حال ادعا کرده که کشته شدن نیرو‌های آمریکایی می‌تواند دلیل خوبی برای ازسرگیری جنگ …
کنترل تنگه هرمز خلأ تضعیف نیرو‌های نیابتی را برای ایران پر می‌کند/ «جمهوری اسلامی جدیدِ» ملی گرا و مقتدری ظهور کرده است
سایت تابناک

کنترل تنگه هرمز خلأ تضعیف نیرو‌های نیابتی را برای ایران پر می‌کند/ «جمهوری اسلامی جدیدِ» ملی گرا و مقتدری ظهور کرده است

در آینده، کنترل تنگه هرمز، بدون شک یک نقطه خفگی حیاتی اقتصادی جهانی، به عنوان یک اهرم اقتصادی و بازدارنده در برابر حملات آینده برای تهران عمل خواهد کرد.
لبنان؛ برگ برنده جدید ایران در مذاکره با آمریکا؟ | یک واقعیتِ راهبردی نهفته در میانه دو روایت از توقف حملات در لبنان
سایت اقتصادنیوز

لبنان؛ برگ برنده جدید ایران در مذاکره با آمریکا؟ | یک واقعیتِ راهبردی نهفته در میانه دو روایت از توقف حملات در لبنان

اقتصادنیوز: کمی پس از آنکه بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، روز دوشنبه دستور حمله به مواضع حزب‌الله در حومه جنوبی بیروت را صادر کرد، دونالد ترامپ اعلام کرد اسرائیل و حزب‌الله بر سر توقف حملات به توافق رسیده‌اند. او در شبکه تروث سوشال نوشت: هیچ نیرویی به بیروت اعزام نخواهد شد.
۶ روایت از دردسرهای تامین اجتماعی | ترک فعل وزارت کار چطور بیمه‌ها را از پا درآورده است؟
سایت فراز

۶ روایت از دردسرهای تامین اجتماعی | ترک فعل وزارت کار چطور بیمه‌ها را از پا درآورده است؟

اخیرا وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی طی نامه‌ای خطاب به وزرای اقتصاد و بهداشت، لایحه «اصلاح قانون تامین اجتماعی و ایجاد نظام جدید تامین اجتماعی» را جهت طی مر...
راهبرد جدید ایران پس از جنگ؛ جمهوری اسلامی تازه از دل جنگ متولد شد
سایت جهان صنعت نیوز

راهبرد جدید ایران پس از جنگ؛ جمهوری اسلامی تازه از دل جنگ متولد شد

جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران، برخلاف انتظار اولیه برای فروپاشی جمهوری اسلامی، به بازسازی درونی ساختار قدرت در تهران و شکل‌گیری راهبردی تازه منجر شده است. بر اساس تحلیل ولی نصر، پژوهشگر ایرانی-آمریکایی و استاد دانشگاه جانز هاپکینز در مجله فارن افرز، ایران پس از تحمل حملات گسترده، نه‌تنها انسجام نهادی …
یک پیش‌بینی از آغاز حملات آمریکا و اسرائیل به ایران از پاییز / اسرائیل در جنگ با ایران از سلاح هسته‌ای استفاده خواهد کرد؟
سایت اعتماد آنلاین

یک پیش‌بینی از آغاز حملات آمریکا و اسرائیل به ایران از پاییز / اسرائیل در جنگ با ایران از سلاح هسته‌ای استفاده خواهد کرد؟

استاد دانشگاه در خصوص احتمال وقوع جنگی جدید بین ایران و ایالات متحده تأکید کرد: «از دید من درگیری تحت عنوان جنگ در پاییز دوباره از سر گرفته خواهد شد. فعلاً به شکل محدود درگیری وجود دارد و سپس در فصل پاییز و پس از برگزاری انتخابات کنگره و بازسازی زرادخانه آمریکا و البته با بهبود وضعیت آب و هوایی و در …
حداقل 10 سال زمان لازم است تا شرایط مسکن کشور عادی شود / نمی شود رانت خوار را حذف کرد و رانت  را نه / بحث پیمانکار چینی در کشور ما معنی ندارد/ همانطور که قبرخوابی داشتیم پیاده رو خوابی هم خواهیم داشت
سایت فرارو

حداقل 10 سال زمان لازم است تا شرایط مسکن کشور عادی شود / نمی شود رانت خوار را حذف کرد و رانت را نه / بحث پیمانکار چینی در …

بیت الله ستاریان، کارشناس حوزه مسکن و مدرس دانشگاه در برنامه کامنت فرارو گفت نمی شود رانت خوار را از کشور حذف کرد ولی رانت را نه. اقتصاد دولتی باعث ورشکستگی برخی صنایع شده است. صنایع حوزه مسکن حتی به اندازه 30 درصد ظرفیت واقعی خود کار نمی کنند. ما به حداقل یک میلیون واحد مسکونی در سال نیاز دارم اما سالانه …
         
عبور تورم نقطه‌به‌نقطه از ۸۳ درصد؛ اقتصاد ایران به کجا می‌رود؟
سایت اکوایران

عبور تورم نقطه‌به‌نقطه از ۸۳ درصد؛ اقتصاد ایران به کجا می‌رود؟

تورم اردیبهشت ۱۴۰۵ بار دیگر نشان داد که اقتصاد ایران وارد مرحله‌ای تازه از فشارهای قیمتی شده است. هرچند انتشار آمار تورم با بیش از یک هفته تأخیر انجام شد، اما ارقام منتشرشده واقعیتی را آشکار می‌کند که مردم ماه‌هاست آن را در زندگی روزمره خود لمس می‌کنند؛ افزایش مداوم قیمت‌ها و کاهش قدرت خرید خانوارها.
درس‌های یک خاموشی دیجیتال طولانی؛ نسخه کارشناسان برای تاب‌آوری کسب‌وکارها/ کشور به برنامه مدیریت اینترنت در زمان بحران نیاز دارد
سایت سیتنا

درس‌های یک خاموشی دیجیتال طولانی؛ نسخه کارشناسان برای تاب‌آوری کسب‌وکارها/ کشور به برنامه مدیریت اینترنت در زمان بحران نیاز …

خاموشی ۸۸ روزه اینترنت بین‌الملل، بسیاری از کسب‌وکارهای ایرانی را با چالش‌هایی کم‌سابقه مواجه کرد؛ از اختلال در ارتباطات و کاهش درآمد گرفته تا توقف پروژه‌ها و تعدیل نیروها. حالا فعالان اقتصادی و کارشناسان بر این باورند که افزایش تاب‌آوری سازمانی، ایجاد زیرساخت‌های جایگزین، حمایت‌های مالی و تدوین قوانین …
سایت انتخاب

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

گروسی: عربستان، برنامه هسته‌ای‌اش را پیش می‌برد/ جنگ علیه ایران، فشارهای مالی به ارتش آمریکا/ پس از سنا، مجلس نمایندگان به قطعنامه محدودیت اختیارات جنگی ترامپ رای مثبت داد/ خسارات به پایگاه آمریکایی علی‌السالم کویت +ویدیو
سایت دیدارنیوز

گروسی: عربستان، برنامه هسته‌ای‌اش را پیش می‌برد/ جنگ علیه ایران، فشارهای مالی به ارتش آمریکا/ پس از سنا، مجلس نمایندگان به …

در روز چهلم جنگ اسرائیل و آمریکا علیه ایران، آتش بس دو هفته‌ای از بامداد چهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۵ برقرار شد. روز شنبه ۲۲ فروردین، مذاکرات طولانی ایران و آمری...
         
سایت رکنا

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

توافق اسرائیل و لبنان بر سر اجرای آتش‌بس/ توقف کامل حملات حزب‌الله شرط اصلی توافق
سایت دیدارنیوز

توافق اسرائیل و لبنان بر سر اجرای آتش‌بس/ توقف کامل حملات حزب‌الله شرط اصلی توافق

طبق بیانیه وزارت خارجه آمریکا، اجرای توافق میان اسرائیل و لبنان «منوط به توقف کامل» حملات حزب‌الله و همچنین تحقق چند شرط دیگر است.
اعتراض مدیرعامل خانه سینما به سانسور اظهاراتش در برنامه شهیدی‌فر: حضور من در این برنامه یک اشتباه پرهزینه بود / در صداوسیما، حقیقت باید از صافی سلیقه‌ها، مصلحت‌ها و ممیزی‌های همیشگی عبور کند / آقای شهیدی‌فر! مراقب خودتان باشید؛ در جایی که قیچی‌ها پیش از اندیشه به کار می‌افتند، احتیاط کمترین ضرورت است
سایت انتخاب

اعتراض مدیرعامل خانه سینما به سانسور اظهاراتش در برنامه شهیدی‌فر: حضور من در این برنامه یک اشتباه پرهزینه بود / در صداوسیما، …

همایون اسعدیان، کارگردان و مدیرعامل خانه سینما، در یادداشتی صریح، از نحوه پخش گفت‌وگوی خود در برنامه محمدرضا شهیدی‌فر انتقاد کرد.
پشت پرده گرانی شدید موبایل در بازار/ نگرانی فروشندگان از رکود معاملات
سایت اقتصادنیوز

پشت پرده گرانی شدید موبایل در بازار/ نگرانی فروشندگان از رکود معاملات

اقتصادنیوز: همزمان با کاهش واردات و افزایش هزینه‌های حمل‌ونقل، قیمت تلفن همراه در بازار روندی صعودی به خود گرفته است.
معاون اول پزشکیان: عده‌ای برای دولت اقتدار قائل نیستند، در حالی که اقتدار ملی در گرو اقتدار دولت است/ بازگشایی اینترنت تنها بخشی از مأموریت ستاد مذکور است
سایت روزنو

معاون اول پزشکیان: عده‌ای برای دولت اقتدار قائل نیستند، در حالی که اقتدار ملی در گرو اقتدار دولت است/ بازگشایی اینترنت تنها …

معاون اول رئیس‌جمهوری با تأکید بر اینکه ستاد ویژه ساماندهی و راهبری فضای مجازی برای موازی‌کاری تشکیل نشده است، گفت: اقتدار ملی در گرو اقتدار دولت است و بازگشایی اینترنت تنها بخشی از مأموریت ستاد فضای مجازی است.
شرایط جدید برای دریافت وام ازدواج و فرزندآوری / چه کسانی تسهیلات ۲۲۰ میلین تومانی دریافت می‌کنند؟
سایت اعتماد آنلاین

شرایط جدید برای دریافت وام ازدواج و فرزندآوری / چه کسانی تسهیلات ۲۲۰ میلین تومانی دریافت می‌کنند؟

بانک مرکزی دستورالعمل اجرایی وام قرض‌الحسنه فرزندآوری در سال ۱۴۰۵ را به شبکه بانکی ابلاغ کرد که بر اساس آن، متقاضیان واجد شرایط می‌توانند بدون نیاز به سپرده‌گذاری و با کارمزد حداکثر چهار درصد، متناسب با تعداد فرزندان خود از ۴۴ تا ۲۲۰ میلیون تومان تسهیلات دریافت کنند.
آفریقا برنده دو جنگ - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

آفریقا برنده دو جنگ - دیپلماسی ایرانی

جنگ در خلیج‌ فارس و انسداد تنگه هرمز بازار انرژی جهان را روزانه با کمبود هشت میلیون بشکه نفت و ۲۰ درصد گاز مایع طبیعی...
         
چرا نبیه بری مهم است؟ / راز ۴۰ سال ماندگاری در قدرت
سایت تابناک

چرا نبیه بری مهم است؟ / راز ۴۰ سال ماندگاری در قدرت

پرداختن به نبیه بری در این مقطع، صرفاً بازگشت به یک چهره قدیمی در سیاست لبنان نیست. مسئله این است که لبنان امروز در نقطه‌ای ایستاده که تقریباً هیچ بازیگر سیاسی به‌تنهایی توان «تعریف تعادل» ندارد، اما چند چهره محدود هنوز می‌توانند در لحظه‌های بحرانی نقش ترمز یا شتاب‌دهنده ایفا کنند. نبیه بری دقیقاً در …
طرح مجلس برای تنگه هرمز - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

طرح مجلس برای تنگه هرمز - دیپلماسی ایرانی

کوروش احمدی نوشت: در شرایطی که مذاکرات جاری بین ایران و آمریکا و سرنوشت پیش‌نویس موجود مهم‌ترین تحول جاری است، هم‌زمان از اخبار مربوط به...
مجلس نمایندگان آمریکا قطعنامه پایان جنگ علیه ایران را تصویب کرد/ مشخص نیست سنا چه زمانی درباره مصوبه مجلس نمایندگان رای‌گیری خواهد کرد
سایت جماران

مجلس نمایندگان آمریکا قطعنامه پایان جنگ علیه ایران را تصویب کرد/ مشخص نیست سنا چه زمانی درباره مصوبه مجلس نمایندگان رای‌گیری …

مجلس نمایندگان آمریکا سرانجام چهارشنبه شب به وقت محلی، قطعنامه‌ای درباره اختیارات جنگی دونالد ترامپ رئیس جمهوری این کشور تصویب کرد که هدف آن توقف حملات نظامی ایالات متحده علیه ایران است.
واعظی: مداخله در اتصال کامل اینترنت به افزایش نارضایتی عمومی منجر می‌شود | اقلیتی که بر طبل فیلترینگ می‌کوبند، از دشواری‌های مردم بی‌اطلاعند
سایت اقتصادنیوز

واعظی: مداخله در اتصال کامل اینترنت به افزایش نارضایتی عمومی منجر می‌شود | اقلیتی که بر طبل فیلترینگ می‌کوبند، از دشواری‌های …

اقتصادنیوز:محمود واعظی گفت: بازگرداندن اینترنت به شرایط عادی پیشین، صرفاً یک مطالبه فنی یا اجرایی نیست، بلکه بخشی از بازسازی اعتماد عمومی، ارتقای کارآمدی حکمرانی دیجیتال و صیانت از حق دسترسی پایدار شهروندان به خدمات ارتباطی محسوب می‌شود.
ادعای رسانه سعودی: لبنان و اسرائیل به آتش‌بس دست یافتند / ادعای ترامپ درباره زمان توافق: اگر اتفاق بیفتد، ممکن است آخر هفته به نتیجه برسد / آن‌ها خیلی به امضای سند نزدیک هستند / دوست دارم موضوع لبنان را [از ایران] جدا کنم / معاون اندیشکده کوئینسی: ایران دیگر بازیِ «یک ضربه در مقابل یک ضربه» را کنار گذاشته؛ در برابر هر حمله «حداقل ۱/۵ برابر محکم‌تر» تلافی می‌کند
سایت انتخاب

ادعای رسانه سعودی: لبنان و اسرائیل به آتش‌بس دست یافتند / ادعای ترامپ درباره زمان توافق: اگر اتفاق بیفتد، ممکن است آخر هفته …

آتش‌بس میان ایران و آمریکا در حالی وارد روز پنجاه و هشتم شده که عباس عراقچی وزیر خارجه می‌گوید ما و آمریکایی‌ها در حال بررسی متونی هستیم که رد و بدل شده است و در حال کار بر روی فرمول نهایی هستیم. در همین حال، سخنگوی سپاه شلیک به ترمینال مسافربری کویت را تکذیب کرد و گفت: تخریب ترمینال مسافربری فرودگاه …
چگونه جنگ ایران زنجیره تأمین جهانی غذا را به‌هم ریخت؟ | اثر جنگ به خرده‌فروشی‌ها رسید | بحران‌ بزرگ‌تر در راه است اگر...
سایت اقتصادنیوز

چگونه جنگ ایران زنجیره تأمین جهانی غذا را به‌هم ریخت؟ | اثر جنگ به خرده‌فروشی‌ها رسید | بحران‌ بزرگ‌تر در راه است اگر...

اقتصادنیوز: جنگ ایران زنجیره تأمین جهانی غذا را وارد یکی از پرریسک‌ترین دوره‌های سال‌های اخیر کرده؛ از جهش هزینه کود و سوخت تا اختلال در حمل‌ونقل و بسته‌بندی، حالا فشار به‌صورت مستقیم به قیمت مواد غذایی در جهان منتقل شده است.
سیف: نباید یک امارات ارزی دیگر ایجاد کنیم | تکیه بر یک هاب ارزی ریسک بالایی دارد |با چندنرخی بودن ارز، فشار بر بازار ارز باقی می‌ماند
سایت اقتصادنیوز

سیف: نباید یک امارات ارزی دیگر ایجاد کنیم | تکیه بر یک هاب ارزی ریسک بالایی دارد |با چندنرخی بودن ارز، فشار بر بازار ارز …

اقتصادنیوز: ​تحولات رخ داده در اثر وقوع جنگ اخیر علیه ایران سبب شده است روابط اقتصادی ایران و کشورهای عربی به طور کلی و ایران و امارات در سطحی دیگر دستخوش تغییر شود.
سایت اکوایران

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

سایت ورزش ۳

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

سایت رکنا

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم …

آقای صداوسیما ؛ تمام کنید این چرخه تولید گران‌ترین برنامه‌هایی که کسی نمی‌بیند
سایت عصرایران

آقای صداوسیما ؛ تمام کنید این چرخه تولید گران‌ترین برنامه‌هایی که کسی نمی‌بیند

نسلی که امروز 20 تا 35 ساله است، عملاً تلویزیون نگاه نمی‌کند، این نسل روی پلتفرم‌های خارجی، سریال‌هایی می‌بیند که هر اپیزود آن‌ها بیشتر از ده قسمت از بهترین...
ماجرای دیدارهای ۳ ساعته لاریجانی با پوتین/ چرا جمهوری اسلامی فرو نمی پاشد/ ماشین سمپاشی موساد نباشیم
سایت الف

ماجرای دیدارهای ۳ ساعته لاریجانی با پوتین/ چرا جمهوری اسلامی فرو نمی پاشد/ ماشین سمپاشی موساد نباشیم

هر روز اخبار فراوانی در رسانه‌ها منتشر می‌شود که دنبال‌کردن آن‌ها ـ حتی برای آنانی که اهل مطالعه اخبار هستند‌ ـ کار دشواری است. بسته خبری ـ تحلیلی «الف» با رصد اخبار، رویدادهای مهم و همچنین تحلیل‌های صورت‌گرفته، مخاطبان خود را از مهم‌ترین وقایع روز آگاه می‌کند.
دارایی کاربران ایرانی پس از تحریم صرافی‌های رمزارزی چه می‌شود؟
روزنامه شرق

دارایی کاربران ایرانی پس از تحریم صرافی‌های رمزارزی چه می‌شود؟

تحریم چهار صرافی بزرگ رمزارزی ایران شاید در ظاهر یک اقدام دیگر از سوی دفتر کنترل دارایی‌های خارجی وزارت خزانه‌داری آمریکا (OFAC) باشد، اما در لایه عمیق‌تر، این اتفاق یکی از مهم‌ترین آزمون‌های اعتماد در اقتصاد دیجیتال ایران است؛ اقتصادی که در سال‌های اخیر همزمان با تحریم‌های خارجی، محدودیت‌های داخلی، …
سایت خبرفوری

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام جهانی | تصاویر

سخنگوی سپاه: تخریب ترمینال مسافربری فرودگاه کویت ناشی از خطای سامانه‌های پاتریوت آمریکایی بوده/ قالیباف: دوران تهدید بی‌هزینه ایران به پایان رسیده؛ هر تجاوزی با پاسخ پشیمان کننده مواجه می‌شود/ ادعای وزیر خارجه آمریکا: دیگر حملات مداومی را در ایران انجام نمی‌دهیم؛ جنگ «خشم حماسی» تمام شده/ نتانیاهو: ترامپ معتقد است که مشکل غنی‌سازی با مذاکره حل می‌شود؛ باید به او فرصت داد
سایت انتخاب

سخنگوی سپاه: تخریب ترمینال مسافربری فرودگاه کویت ناشی از خطای سامانه‌های پاتریوت آمریکایی بوده/ قالیباف: دوران تهدید بی‌هزینه …

آتش‌بس میان ایران و آمریکا در حالی وارد روز پنجاه و هفتم شده که ترامپ خبر توقف مذاکرات با ایران را تکذیب کرد؛ روبیو، وزیر خارجه دولت او هم مدعی شد که توافق با ایران ممکن است تا هفته آینده انجام شود.
نروژ چگونه تاریخ‌ساز شد و بازار خودروهایش را 98 درصد برقی کرد؟ + نمودار
سایت تجارت نیوز

نروژ چگونه تاریخ‌ساز شد و بازار خودروهایش را 98 درصد برقی کرد؟ + نمودار

نروژ بار دیگر جایگاه خود را به عنوان پیشروترین کشور جهان در زمینه پذیرش خودروهای برقی تثبیت کرد. آمارهای جدید نشان می‌دهد که در ماه مه ۲۰۲۶، نزدیک به ۹۸ درصد خودروهای سواری جدید ثبت‌شده در این کشور تمام‌برقی بوده‌اند.
گزارش تحلیلی / بازار طلا فشرده شدن نوسانات و محدود شدن دامنه حرکت قیمت‌ها / طلا درگیر یک کشمکش مهم
سایت پول نیوز

گزارش تحلیلی / بازار طلا فشرده شدن نوسانات و محدود شدن دامنه حرکت قیمت‌ها / طلا درگیر یک کشمکش مهم

بازار طلا در روزهای اخیر نوسانات محدودی را تجربه کرده و همین مسئله نشان می‌دهد فلز زرد فعلاً درگیر یک کشمکش مهم شده است. طلا که معمولاً در برابر نااطمینانی‌های سیاسی و ژئوپلیتیکی واکنش مثبت نشان می‌دهد، این بار با مانع مهمی به نام دلار قوی روبه‌رو شده است. علت اصلی این وضعیت را باید در تداوم اختلافات …
تحریم نوبیتکس و یک ابهام بزرگ/ آیا دارایی کاربران در خطر است؟
سایت اقتصادآنلاین

تحریم نوبیتکس و یک ابهام بزرگ/ آیا دارایی کاربران در خطر است؟

تحریم صرافی رمزارز نوبیتکس از شب گذشته به یکی از مهم‌ترین اخبار بازار رمزارز ایران تبدیل شده است؛ خبری که بلافاصله سوالات زیادی را درباره امنیت دارایی کاربران و احتمال محدودیت در برداشت رمزارزها ایجاد کرد. اقتصادآنلاین جزئیات تازه‌ای از وضعیت دارایی‌ها، کیف‌پول‌های سرد و برنامه‌های نوبیتکس برای مدیریت …
جزئیات ۴ مرحله اجرایی توافق احتمالی تهران و واشنگتن
سایت فردا نیوز

جزئیات ۴ مرحله اجرایی توافق احتمالی تهران و واشنگتن

جنگ اخیر علیه جمهوری اسلامی ایران، یکی از مهم‌ترین رخدادهای امنیتی و سیاسی سال‌های اخیر به شمار می‌رود؛ جنگی که به گفته بسیاری از تحلیلگران، صرفاً یک رویارویی نظامی نبود، بلکه ابعاد اجتماعی، سیاسی، امنیتی و راهبردی گسترده‌ای را دربر داشت.
عبده تبریزی: ذهنیت حاکم در جامعه به چپ گرایش دارد | جرأت و توان اجرای اصلاحات اقتصادی از بین رفته است | در زمان دولت احمدی‌نژاد ۲۵ هزار شعبه بانکی و موسسه مالی غیرقانونی ایجاد شده بود
سایت اقتصادنیوز

عبده تبریزی: ذهنیت حاکم در جامعه به چپ گرایش دارد | جرأت و توان اجرای اصلاحات اقتصادی از بین رفته است | در زمان دولت احمدی‌نژاد …

اقتصادنیوز: حسین عبده تبریزی، اقتصاددان، معتقد است «سیستم چندنرخی ارز، توزیع رانت و ورود گروه‌های نظامی به اقتصاد، ترکیبی ایجاد کرده است که هیچ‌یک نشانگر اقتصاد بازار واقعی نیست».
بانک مرکزی در دوراهی تورم و بقا؛ کدام مسیر عقلانی‌تر است؟
سایت اکوایران

بانک مرکزی در دوراهی تورم و بقا؛ کدام مسیر عقلانی‌تر است؟

در میانه یکی از پیچیده‌ترین مقاطع اقتصادی سال‌های اخیر، جایی که سایه جنگ، تحریم و اختلالات زنجیره تأمین به‌طور همزمان بر اقتصاد ایران سنگینی می‌کند، یک پرسش کلیدی بیش از هر زمان دیگری خودنمایی می‌کند: در چنین شرایطی، سیاست‌گذار پولی باید چه مسیری را انتخاب کند؟ آیا زمان اصلاحات ساختاری و شوک‌درمانی است …
سایت اکوایران

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

ترامپ چگونه در جنگ با ایران شکست خورد - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

ترامپ چگونه در جنگ با ایران شکست خورد - دیپلماسی ایرانی

علی اکبر رضایی در یادداشتی برای دیپلماسی ایرانی می‌نویسد: وضعیت فعلی آمریکا در برابر ایران، نتیجه مستقیم سیاست‌های تقابلی ترامپ با اروپا، چین، روسیه و...
سایت اکوایران

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

سایت اکوایران

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

سایت اکوایران

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

کاهش ۱۰ میلیارد دلاری درآمد نفتی چه تصویری از اقتصاد ایران می‌دهد؟
سایت اکوایران

کاهش ۱۰ میلیارد دلاری درآمد نفتی چه تصویری از اقتصاد ایران می‌دهد؟

بانک مرکزی در تازه‌ترین آمار خود وضعیت صادرات نفت را در نماگرهای اقتصادی پاییز ۱۴۰۴ منتشر کرده است. در این آمار به وضعیت درآمدهای نفتی در ۹ ماهه ابتدایی امسال اشاره شده است. طبق این داده‌ها، درآمدهای حاصل از صادرات نفت در ۹ ماهه ابتدایی سال گذشته نسبت به ۹ ماهه ابتدایی سال ۱۴۰۳ حدود ۱۰ میلیارد دلار کاهش …
بیمارستان‌های خصوصی در آستانه خروج از چرخه درمان
سایت سلامت نیوز

بیمارستان‌های خصوصی در آستانه خروج از چرخه درمان

رئیس هیئت مدیره انجمن بیمارستان‌های خصوصی با هشدار نسبت به وخامت وضعیت اقتصادی این مراکز اعلام کرد که افزایش افسارگسیخته هزینه‌ها، نبود حمایت دولتی و کاهش ۵۰ درصدی مراجعات مردمی، برخی بیمارستان‌های خصوصی را در آستانه تعطیلی قرار داده است.
بروز شکاف‌ در منافع ملی یا ظهور اختلاف در منافع فردی؟ - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

بروز شکاف‌ در منافع ملی یا ظهور اختلاف در منافع فردی؟ - دیپلماسی ایرانی

محمد‌حسین عمادی نوشت: از ابتدای تجاوز نظامی اسرائیل و آمریکا به ایران، زمانی که رؤیای پیروزی سریع به سراب تبدیل شد، بسیاری از تحلیلگران سیاسی...
آمار شوکه کننده از بازار مسکن تهران/ جهش چشمگیر قیمت‌ها طی یک دهه
سایت اقتصاد ایرانی

آمار شوکه کننده از بازار مسکن تهران/ جهش چشمگیر قیمت‌ها طی یک دهه

اقتصادایرانی: در کلانشهر تهران میانگین قیمت هرمترمربع مسکن معامله شده در سال ۱۳۹۴ از ۳ میلیون و ۹۵۰ هزار تومان با ۳۳۰۰ درصد رشد به ۱۳۰ میلیون تومان در سال گذشته رسیده است