چند راهکار کوچک برای حفظ سلامت در ایام محرم

 در روز‌های تاسوعا و عاشورا، حضور طولانی در مراسم عزاداری، گرمای هوا، ازدحام جمعیت و مصرف غذا‌های نذری می‌تواند بدن را با فشار روبه‌رو کند.