با این راهکار ساده از ابتلا به بیماریهای قلبی رها شوید
شما میتوانید خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را به سادگی با رسیدن به خواب کافی در تعطیلات آخر هفته کاهش دهید. نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که خواب خوب آخر هفته میتواند با کاهش ۲۰ درصدی خطر بیماری قلبی مرتبط باشد و خواب جبرانی کافی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است.