پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 منابع متفرقه / ۱۴۰۳/۰۶/۱۱

چه ورزش‌هایی برای تنگی کانال نخاعی مناسب است؟

چه ورزش‌هایی برای تنگی کانال نخاعی مناسب است؟
تنگی کانال نخاعی می‌تواند باعث تحریک یا فشرده شدن نخاع یا اعصاب شود و در نهایت منجر به کمر درد و سیاتیک شود که ورزش و حرکات اصلاحی می‌تواند در درمان تنگی کانال نخاعی موثر باشد.