شنبه, ۱ آذر, ۱۳۹۹ / 21 November, 2020
قند خون
وقتی قند خون با تغییر سبک زندگی بالا می‌رود
۲ ساعت قبل / استانی-اجتماعی / دیابت / قند خون / سبک زندگی
وقتی قند خون با تغییر سبک زندگی بالا می‌رود
از کرونا که بگذریم هر روز بر آمار مبتلایان به بیماری‌های غیرواگیر افزوده می‌شود، بیماری دیابت از این دسته است که مبتلایان به آن روزبه‌روز افزایش می‌یابند. به گفته متخصصان، بسیاری از افراد از ابتلای خود اطلاعی ندارند و حدود ۸.۵ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال قزوین به این بیماری مبتلا هستند و علت اصلی آن تغییر سبک زندگی است.
چطور از مبتلا شدن به دیابت جلوگیری کنیم؟
۲۸ ساعت قبل / دیابت / سرطان / چاقی / دیابت نوع دو / سبک زندگی / پارسی خبر
چطور از مبتلا شدن به دیابت جلوگیری کنیم؟
افزایش قند خون در بدن موجب ابتلا به بیماری دیابت می‌شود که انواع مختلفی دارد.
معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر
۳۳ ساعت قبل / درمان / سلامت / قند / کاهش وزن / ویتامین
معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر
اقتصادنیوز : مصرف آب پنیر فواید و مزایای بسیاری را به همراه دارد، از فواید و خواص آب پنیر می توان به کاهش وزن، تنظیم کننده قند خون، تقویت استخوان ها و کنترل کلسترول نیز اشاره کرد.
تغذیه دیابتی‌ها چگونه باید باشد؟
۲ روز قبل
تغذیه دیابتی‌ها چگونه باید باشد؟
یک مشاور تغذیه، با اشاره به نحوه اصلاح برنامه غذایی افراد دیابتی، به ارائه توصیه هایی برای بهره مندی از رژیم غذایی مناسب و کاهش قند خون پرداخت.
درمان بیماران دیابتی مبتلا به کرونا با دقت انجام شود
۲ روز قبل / ویروس کرونا / بهداشت و سلامت / دیابت / کرونا و معضل بازار لوازم پیشگیری از آن
درمان بیماران دیابتی مبتلا به کرونا با دقت انجام شود
تهران - ایرنا- مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت: زمانی که مبتلایان به دیابت، دچار عفونت ویروسی از جمله کرونا می‌شوند به دلیل تغییرات سطح قند خون در بدن و وجود عوارض این بیماران، درمان آنها باید با دقت و جدیت بیشتری انجام شود.
چه کنیم تا به "دیابت" مبتلا نشویم؟!/ نقش تغذیه سالم در کنترل قندخون
۲ روز قبل / تغذیه سالم / بهداشت و درمان / وزارت بهداشت / ویروس کرونا
چه کنیم تا به "دیابت" مبتلا نشویم؟!/ نقش تغذیه سالم در کنترل قندخون
عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به ارائه توصیه‌‌های تغذیه‌‌ای مناسب برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش قند خون افراد مبتلا به دیابت پرداخت.
فراوری غذایی و دارویی راه‌حل برون رفت از مشکلات زرشک است
۲ روز قبل / بیرجند / سازمان جهاد دانشگاهی / توسعه صنعت غذایی / صنایع تبدیلی / اختصاصی ایرنا / خراسان جنوبی / قند خون / اراضی کشاورزی / صنایع دارویی
فراوری غذایی و دارویی راه‌حل برون رفت از مشکلات زرشک است
بیرجند - ایرنا - عضو گروه پژوهشی تولید و فراوری گیاهان استراتژیک جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: فراوری غذایی و دارویی راه‌حل برون رفت از مشکلات زرشک است که برای گسترش صنایع تبدیلی این محصول، نیازمند ایده و محصول اولیه و ایجاد بستر مناسب برای زیرساخت‌های تولید آن هستیم.
فیبر چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
۳ روز قبل / فیبر / قند خون / پارسی خبر / سبک زندگی / کاهش وزن
فیبر چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
بسیاری از رژیم‌های رایج امروز بر افزایش مصرف چربی، مانند رژیم غذایی کتو یا پروتئین متمرکز شده‌اند، اما زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می‌شود، فیبر نیز از جایگاه خاصی برخوردار می‌شود.
آیا دیابتی‌های نوع یک بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند؟
۳ روز قبل / کرونا / کرونا / دیابت / سلامت / قند خون / بیماری
آیا دیابتی‌های نوع یک بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند؟
مبتلایان به دیابت نوع یک که دیابت کنترل شده دارند، خطر بیشتری نسبت به دیگران برای ابتلا به کرونا ندارند اما کسانی که به طور مدام قند خون بالایی دارند، ممکن است آسیب پذیرتر باشند.
۱‌عدد تخم‌مرغ در روز احتمال ابتلا به دیابت را ۶۰‌درصد افزایش می‌دهد
۳ روز قبل / دیابت / تخم مرغ / تغذیه / سلامت / تخم مرغ بخوریم یا نه / تخم مرغ ضرر دارد / خطر خوردن تخم مرغ / چند تخم مرغ در روز / ارتباط تخم مرغ با قند خون
۱‌عدد تخم‌مرغ در روز احتمال ابتلا به دیابت را ۶۰‌درصد افزایش می‌دهد
انجمن دیابت آمریکا به افرادی که دیابت دارند توصیه می‌کند که تخم‌مرغ بخورند. هر تخم‌مرغ در حدود نیم گرم کربوهیدارت دارد که در نظریه می‌تواند قند خون را کنترل کند.
تست رایگان قند خون در آزمایشگاه تشخیص طبی جهاد دانشگاهی استان مرکزی
۳ روز قبل / استانی-اجتماعی / آزمایشگاه / جهاد دانشگاهی / دیابت
تست رایگان قند خون در آزمایشگاه تشخیص طبی جهاد دانشگاهی استان مرکزی
مدیر آزمایشگاه تشخیص طبی حکیم جهاد دانشگاهی استان مرکزی از انجام تست رایگان قند خون در این آزمایشگاه خبر داد.
دیابت چگونه رخ می دهد/افراد بالای ۴۰ سال آزمایش بدهند
۳ روز قبل / دیابت / قندخون / بیماری های غیرواگیر
دیابت چگونه رخ می دهد/افراد بالای ۴۰ سال آزمایش بدهند
یک فوق تخصص غدد، در مورد چگونگی رخداد دیابت و کنترل قند خون، نکاتی را متذکر شد.
آستانه اشرفیه کانون اصلی تولید بادام زمینی ایران
۴ روز قبل / وزارت جهاد کشاورزی / آستانه اشرفیه / گیلان
آستانه اشرفیه کانون اصلی تولید بادام زمینی ایران
رشت-ایرنا-آستانه اشرفیه در شرق گیلان،  سرزمین بادام زمینی است . دانه روغنی با ارزش غذایی بسیار که مصرف مقدار مناسب از آن در صورت نداشتن حساسیت در کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی ، عصبی ، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان ،پیشگیری از انواع سرطان‌ها، مراقبت از پوست موثر است.
داروهای گیاهی چه خواص و فوایدی دارند؟
۴ روز قبل / سلامت / دیابت / دارچین / آنتی اکسیدان / قند خون / آرتروز / پتاسیم / آلوئه‌ورا / شیرین بیان / گلو درد
داروهای گیاهی چه خواص و فوایدی دارند؟
گیاهان دارویی چه گیاهانی هستند؟ در این مقاله توضیحاتی درباره اثراتی که گیاهان دارویی که بر روی سلامت بدن انسان دارند بیان شده است.
۵ روز قبل / چاقی / دارو / سازمان غذا و دارو / قند / وزارت بهداشت
کمبود انسولین هنوز وجود دارد
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت، به تشریح وضعیت بیماری دیابت در کشور پرداخت.افشین استوار، گفت: طی هفته دیابت تلاش خواهیم کرد بتوانیم موضوع دیابت را به اطلاع مردم برسانیم. دیابت با افزایش قند خون در بدن خود را نشان می‌دهد،
۳ محور اصلی درمان دیابت کدامند؟/ قابل پیشگیری بودن عوارض دیابت
۵ روز قبل / بهداشت و درمان / وزارت بهداشت
۳ محور اصلی درمان دیابت کدامند؟/ قابل پیشگیری بودن عوارض دیابت
رئیس انجمن دیابت ایران با بیان این‌‌که بروز عوارض ناشی از دیابت به دلیل عدم کنترل مناسب قند خون است، گفت: باید پایه درمان را علاوه بر درمان دارویی بر اساس آموزش، حمایت‌‌های روانشناختی و اجتماعی و تأمین وسایل مورد نیاز برای کنترل قند خون قراردهیم.
بیماری با طعم «شیرین»
۵ روز قبل / دیابت / سلامت / بیماری / روز جهانی / راه جلوگیری از ابتلا
بیماری با طعم «شیرین»
دیابت بیماری مزمنی است و زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی‌کند؛ افزایش قند خون، شایع‌ترین علامت دیابت است و در طول زمان منجر به آسیب‌های جدی به بسیاری از دستگاه‌های بدن همچون مغز،قلب،چشم و کلیه می‌شود.
هر آنچه باید درباره دیابت؛
۵ روز قبل / دیابت / قاتل خاموش / دیابت نوع 1 / دیابت نوع 2 / انسولین / سنسور / تست قند خون
هر آنچه باید درباره دیابت؛ "قاتل خاموش" بدانید
دانشمندان هنوز موفق به یافتن دلیل ابتلا به دیابت نوع ۱ نشده‌اند، اما دیابت نوع ۲ عمدتاً به دلیل کمبود فعالیت، رژیم غذایی نامناسب و چاقی مفرط اتفاق می‌افتد که در عمل می‌توان با کمی برنامه‌ریزی و تغییر روش زندگی، از وقوع آن جلوگیری کرد.
غذاهایی که اضطراب و افسردگی را زیاد می کنند
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / رژیم غذایی / افسردگی / قند خون / سبک زندگی / پارسی خبر / نوشابه
غذاهایی که اضطراب و افسردگی را زیاد می کنند
افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنند.
اختلال عملکرد جنسی از عوارض مهم ابتلا به دیابت
۱۳۹۹/۰۸/۲۴
اختلال عملکرد جنسی از عوارض مهم ابتلا به دیابت
مسئول کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا درباره ارتباط افزایش سن، دیابت و اختلالات عملکرد جنسی، گفت: افزایش سن بر تنظیم قند خون تأثیر می‌گذارد؛ از سوی دیگر، بالا رفتن سن به‌تنهایی احتمال بروز اختلالات عملکرد جنسی را افزایش می‌دهد.
باورهای غلط درباره دیابت
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / روز جهانی دیابت / شیرینی و شکلات / قند خون / دیابت / شکر
باورهای غلط درباره دیابت
۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت نام‌گذاری شده است. دیابت از شایع‌ترین بیماری‌های قرن ۲۱ است و اکنون با شیوع ویروس کرونا، مبتلایان به دیابت در معرض خطر بیشتری قراردارند. رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کنار پرهیز از خوددرمانی و باورهای نادرست می‌تواند به حفظ سلامت این بیماران کمک کند.
عوامل پنهانی که مانع کاهش وزن می شود
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / اضافه وزن / ورزش / قند خون / سبک زندگی / پارسی خبر
عوامل پنهانی که مانع کاهش وزن می شود
دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار می‌کنند که اضافه وزن خود را حفظ کند.
دیابت در زنان بیش‌تر از مردان است
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / استانی-علمی و آموزشی / دیابت / دیابت نوع 1 / دیابت نوع 2 / وزارت بهداشت / معاونت بهداشت / قند خون
دیابت در زنان بیش‌تر از مردان است
رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با بیان اینکه ۵.۵ میلیون ایرانی بالای ۲۵ سال (حدود ۱۱ درصد از جمعیت ایران)، مبتلا به دیابت هستند، گفت: معمولا دیابت در زنان بیش‌تر از مردان است که بارداری، زایمان، تغییرات هورمونی و فعالیت بدنی کم و وزن زیاد در این خصوص موثر است.
خطر ابتلاء و مرگ میر ناشی از کرونا در افراد دیابتی بیشتر است
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / دانشگاه علوم پزشکی زاهدان / سیستان و بلوچستان / دیابت
خطر ابتلاء و مرگ میر ناشی از کرونا در افراد دیابتی بیشتر است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در افراد دیابتی خطر ابتلاء و مرگ میر ناشی از کرونا بیشتر است و به این افراد توصیه می شود برای حفظ سلامتی، قند خون خود را کنترل و توصیه های بهداشتی را جدی بگیرند.
راهکارهای طبیعی برای متعادل کردن هورمون‌های بدن
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / دمای بدن / افزایش وزن / ترشح هورمون / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
راهکارهای طبیعی برای متعادل کردن هورمون‌های بدن
 هورمون‌ها در حفظ سلامت ما نقش حیاتی دارند. در بعضی مواقع برای اطمینان از عملکرد صحیح بدنتان باید هورمون‌هایتان را به تعادل برسانید. هورمون‌ها در میان بسیاری از عملکرد‌های مهم دیگر، برای متابولیسم و ​​هضم مناسب مواد غذایی، کنترل عملکرد مغز و خلق و خو و کنترل دمای بدن موثر هستند. با این حال، آن‌ها همیشه متعادل نیستند. برخی از علائم عدم تعادل هورمونی عبارتند از: – به طور مداوم افزایش وزن دارید (این مورد غالبا شامل ولع مصرف قند نیز می‌شود) – زود خسته می‌شوید (حتی اگر شب را خوب بخوابید) – تغییرات خلق و خو و افسردگی (در میان سایر حالات، اضطراب و افسردگی شایع‌ترین است) – بی‌قراری و بی‌خوابی شبانه – مشکلات گوارشی نوسانات هورمونی برای زنان در طول زندگی‌شان طبیعی است، اما نوسانات هورمونی که باعث درد و …
گرانترین بیماری فراگیر که واگیر ندارد...
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / دیابت / دیابت نوع 2 / دیابت نوع 1 / دیابت بارداری / قند خون / کروناویروس / همه_باهم_علیه_کرونا / وزارت بهداشت / انسولین / روز جهانی دیابت
گرانترین بیماری فراگیر که واگیر ندارد...
معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن اشاره به تاریخچه نام‌گذاری روز جهانی دیابت، در عین حال به بررسی عوارض بیماری بر نظام سلامت جهانی پرداخت و گفت: هزینه‌های دیابت در سال 2019 میلادی به میزان ۷۶۰ میلیارد دلار آمریکا بوده است و باید بدانیم دیابت مسئول ۱۰ درصد از کل هزینه‌های صرف‌شده در سلامت است.
۷ نکته برای لاغر شدن صورت
۱۳۹۹/۰۸/۲۳ / لاغری / سلامت / نمک / قند خون
۷ نکته برای لاغر شدن صورت
مطالعه‌ای نشان داد که انجام تمرینات عضلانی صورت دو بار در روز برای هشت هفته موجب افزایش ضخامت عضلات و بهبود جوانسازی صورت شده است.
روایت‌هایی از کابوس‌های تلخ قند
۱۳۹۹/۰۸/۲۲ / بیماری دیابت / دیابت / مرض قند / روز جهانی دیابت
روایت‌هایی از کابوس‌های تلخ قند
۱۷ سالی می‌شود که درگیر بیماری مادرش است. شیرینی زندگی آنقدر زیاد بوده که دلش را زده و سال‌هاست که مجبور است انسولین تزریق کند. دیابت مادرش روی تک‌تک اعضای خانواده تاثیر گذاشته و نمی‌توانند او را تنها در خانه رها کنند. به همین دلیل هر جا که می‌روند استرس و اضطراب هم دنبالشان است که مبادا قند خون مادرشان بیفتذ یا دچار مشکل شود.
۱۳۹۹/۰۸/۲۱
تغییر در دوز مصرف دارو برای بیمار خطرآفرین است
عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان با اشاره به تداوم کمبود انسولین در کشور از تعیین داروخانه‌های منتخب برای تهیه آن توسط بیماران انتقاد کرد.به گزارش ایلنا، حمید خیری عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران با انتقاد از تعیین داروخانه‌های منتخب به جای داروخانه‌های چرخشی در رابطه با دریافت انسولین برای بیماران دیابتی، بیان کرد: به علت کمبود انسولین، تصمیم بر این شد که همان مقدار انسولین موجود هم با کنترل بیشتری عرضه شود، بنابراین توزیع آن توسط داروخانه‌های منتخب صورت گرفت، موضوعی که انجمن عملا با آن مخالف است، چون بهتر بود داروخانه‌ها به صورت چرخشی انسولین را در داروخانه‌ها توزیع کنند. وی ادامه داد: اینکه داروخانه‌ها در نقاط مشخص انسولین توزیع کنند و همه برای دریافت، باید در این شرایط کرونایی به آنجا …
رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران
۱۳۹۹/۰۸/۲۰ / رژیم غذایی / قند خون / ورزش / سبک زندگی / پارسی خبر
رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران
به نقل از  دویچه وله، یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بخصوص ورزشکاران باید رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشند، زیرا نه تنها به انرژی فراوانی نیاز دارند بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند. کربوهیدرات‌ها کربوهیدرات‌ها بخصوص انرژی بدن را تامین می‌کنند. در مصرف کربوهیدرات‌ها یک نکته را باید رعایت کرد: باید در رژیم غذایی بیشتر موادی با شاخص قند خون پایین (GI) در نظر گرفت؛ موادی، چون غلات سبوس‌دار.     جوانه گندم جوانه گندم حاوی انواع مواد مغذی مفید بخصوص ویتامین‌های E، B و مواد معدنی است. یک پیشنهاد: هرروز صبح روی کورن فلکس صبحانه خود یک قاشق غذاخوری جوانه گندم بریزید و نوش جان کنید.     ویتامین ث ویتامین ث یا اسید اسکوربیک به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. در اثر …
آیا کرونا برای بیماران «دیابتی» خطرناک است؟
۱۳۹۹/۰۸/۲۰ / دیابت / سلامت / ویروس کرونا
آیا کرونا برای بیماران «دیابتی» خطرناک است؟
رئیس انجمن دیابت ایران به مشرق گفت :دیابتی‌ها به خصوص افرادی که قند خون طبیعی دارند، از کرونا نترسند بلکه تمام پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند و دائماً قند خون خود را در منزل کنترل کنند.
شایع ‌ترین اختلالات یادگیری در کودکان
۱۳۹۹/۰۸/۱۹ / اختلال یادگیری / بارداری / پارسی خبر / سبک زندگی / اعتماد به نفس
شایع ‌ترین اختلالات یادگیری در کودکان
مهشید فکری، روانشناس کودک و نوجوان، در خصوص اختلال یادگیری در کودکان اظهار کرد: اختلال یادگیری به طور مستقیم برخی از مهارت‌های یادگیری مانند خواندن، نوشتن و محاسبه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. او گفت: با توجه به مطالعات انجام شده در  حوزه اختلال یادگیری،۳ درصد از کل کودکانی که در سنین رفتن به مدرسه قرار دارند به نحوی دچار این اختلال  هستند؛ هرچند این اختلال از رده سنی ۸ سال آغاز می‌شود، اما در برخی موارد رده‌های سنی ۱۲ تا ۱۶ سال نیز با این اختلال مواجه هستند. این روانشناس کودک و نوجوان ادامه داد:  میزان بروز اختلال یادگیری در کودکان پسر با دختر کاملا متفاوت است؛ طبق تحقیقات پسران ۸۰ درصد و دختران ۲۰ درصد ابتلا به این اختلال را به خود اختصاص داده اند. او در خصوص عوامل موثر در بروز این اختلال در کودکان …
نکاتی در رابطه با غذاهای مفید برای دیابت
۱۳۹۹/۰۸/۱۸ / غذاهای مفید برای دیابت / نحوه تغذیه دیابتی ‌ها
نکاتی در رابطه با غذاهای مفید برای دیابت
غذا‌های مفید برای دیابت و تغذیه مفید افرادی که دیابت دارند و دچار قند خون می‌باشند در وعده‌های غذایی و متفاوت برای آن‌ها تنظیم می‌شود. در این میان غذا‌های مفید برای دیابت و غذا‌هایی که برای آن‌ها مضر می‌باشد مشخص می‌شود تا آن‌ها بتوانند میزان قند خون خود را تنها با رژیم‌های غذایی کنترل کنند.
روش جدید نظارت و تشخیص بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت
۱۳۹۹/۰۸/۱۷ / نابینایی / کلسترول / قند خون / سازمان جهانی بهداشت / دیابت
روش جدید نظارت و تشخیص بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت
تهران - ایرنا - محققان دانشگاه لیورپول در انگلیس روشی جدید را برای نظارت و تشخیص بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت توسعه دادند که در آن معاینات دوره‌ای وضعیت سلامت چشم بیماران بر اساس عوامل اختصاصی هر فرد انجام می‌شود. این روش در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از نابینایی مبتلایان به دیابت موثر است.
کنترل قند خون دیابتی ها با روش های تشخیصی و درمانی
۱۳۹۹/۰۸/۱۴ / دیابت / انسولین / قندخون
کنترل قند خون دیابتی ها با روش های تشخیصی و درمانی
برنامه کاربردی برای بهبود و تسریع در تشخیص و درمان دریابت به کمک پزشکان می آید.
میوه ضد چاقی را بشناسید
۱۳۹۹/۰۸/۱۱ / تغذیه / چاقی / سرطان / قند / کاهش وزن
میوه ضد چاقی را بشناسید
اقتصاد نیوز:خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
با این میوه پاییزی قند خونتان را کنترل کنید
۱۳۹۹/۰۸/۱۰ / اخبار سلامت / خواص خوراکی ها
با این میوه پاییزی قند خونتان را کنترل کنید
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
معرفی یک میوه ضد چاقی
۱۳۹۹/۰۸/۱۰
معرفی یک میوه ضد چاقی
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
دیابت و دو نوشیدنی مفید برای مدیریت آن
۱۳۹۹/۰۸/۱۰
دیابت و دو نوشیدنی مفید برای مدیریت آن
زمانی که به دیابت نوع دو مبتلا هستید، هدف پرهیز از غذاهایی است که می توانند موجب جهش در سطح قند خون شوند.
فواید و مضرات مصرف برنج قهوه ای
۱۳۹۹/۰۸/۰۸ / برنج قهوه‌ای / شلتوک / برنج سفید / سبک زندگی / پارسی خبر
فواید و مضرات مصرف برنج قهوه ای
نام برنج قهوه‌ای به نوع خاصی از برنج اشاره نمی‌کند، بلکه منظور رنگ طبیعی دانه برنج است. دانه برنج یا شلتوک پس از شالیکوبی و سفید کردن به برنج سفید تبدیل می‌شود که در واقع درون‌دانه نشاسته‌ای برنج است. اما با تبدیل برنج به برنج سفید بسیاری از مواد مغذی مهم موجود در سبوس برنج از آن جدا می‌شود. برنج قهوه‌ای که این روند را نگذرانده است، نسبت به برنج سفید دارای مقدار‌های بسیار بیشتری از برخی از انواع ویتامین B (شامل B۱، B۳، B۶ و B۹)، منیزیوم، پتاسیم و آهن است. همچنین برخی از بررسی‌ها نشان داده‌اند که جایگزین کردن برنج سفید با برنج قهوه‌ای میزان قند خون را بهبود می‌بخشد و به کنترل وزن کمک می‌کند. انواع گوناگونی از برنج قهوه‌ای در فروشگاه عرضه می‌شوند، از جمله برنج معتبر و دانه‌بلند باسماتی (که در آشپزی …
قاچاق معکوس نوارهای وارداتی به کشورهای همسایه
۱۳۹۹/۰۸/۰۵ / مجلس شورای اسلامی / قند خون / تولید / کیفیت / واردات / قاچاق معکوس / دیابت / انسولین / وزارت بهداشت / اقتصاد مقاومتی
قاچاق معکوس نوارهای وارداتی به کشورهای همسایه
عضو کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی گفت: توقع داریم تولیدکنندگان داخلی، در یک حرکت جهادی و با تمام توان تلاش کنند تا حجم تولیدی خود را ضمن حفظ کیفیت افزایش دهد.
ترفند‌هایی برای جوان نگهداشتن پوست
۱۳۹۹/۰۸/۰۳ / سلامت پوست / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / آنتی اکسیدان
ترفند‌هایی برای جوان نگهداشتن پوست
 سلامت پوست ترکیبی است از وراثت ژنتیکی، هورمون‌ها و سبک زندگی سالم، اما نباید این نکته را دست کم گرفت که یک تغذیه سالم نقشی اساسی در پیر شدن پوست دارد؛ پوست در واقع آیینه‌ای است از آنچه که در بدن اتفاق می‌افتد.هیچ خوراکی به تنهایی نمی‌تواند از چروک شدن پوست جلوگیری کند، اما مصرف گستره‌ای از خوراکی‌های ارگانیک می‌تواند پوست شما را جوان و شاداب نگه دارد.متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد. گردو بیشتر مغز‌ها به دلیل داشتن چربی‌های سالم برای پوست مفید اند، اما گردو به طور ویژه یکی از غنی‌ترین منابع گیاهی امگا ۳ است.کفیر پروبیوتیک‌ها قهرمانان پوست هستند! شیر تخمیر …
فراخوان دانش‌بنیان‌ها برای ساخت ابزار غیرتهاجمی اندازه‌گیری قندخون
۱۳۹۹/۰۸/۰۳ / صندوق نوآوری و شکوفایی / فراخوان / شرکت دانش بنیان / قند خون
فراخوان دانش‌بنیان‌ها برای ساخت ابزار غیرتهاجمی اندازه‌گیری قندخون
تهران- ایرنا- صندوق نوآوری و شکوفایی فراخوان حل نیاز تحقیقاتی در زمینه طراحی و ساخت گجت غیرتهاجمی اندازه‌گیری قند خون به کمک دانش بنیان ها را منتشر کرد.
۱۰ دارویی که ناگهانی شما را چاق می کنند
۱۳۹۹/۰۸/۰۲ / سلامت / مصرف دارو / دارو / عوارض جانبی / عوارض جانبی داروها / آنتی هیستامین / میگرن / دیابت / قند خون / انسولین
۱۰ دارویی که ناگهانی شما را چاق می کنند
عوارض جانبی گاها باعث می شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.
توزیع انسولین در داروخانه ها به زودی
۱۳۹۹/۰۸/۰۱ / انسولین / ویروس کرونا / سازمان غذا و دارو / انسولین قلمی / وزارت بهداشت / قند خون / سلامت
توزیع انسولین در داروخانه ها به زودی
معاون آموزش و پژوهش بنیاد امور بیماری خاص ‏گفت: طی روز های گذشته کمبود انسولین قلمی در کشور بر نگرانی های جامعه افزود ولی و به همت رئیس بنیاد امور بیماری های خاص این ‏مشکل رفع شد. ‏
کاهش قند خون با یک میوه‌ خاص
۱۳۹۹/۰۸/۰۱ / قند خون
کاهش قند خون با یک میوه‌ خاص
اقتصادنیوز:تا زمانی که سطح قند خون را حفظ کنید، دیابت نوع ۲ تقریبا منتفی است، این در حالی است که ثابت شده برخی میوه‌ها سطح خون را تثبیت می‌کنند.
تنظیم و کنترل
۱۳۹۹/۰۷/۳۰ / دیابت / قند خون / کنترل / قند خون / دیابت نوع دو / الکترومغناطیسی
تنظیم و کنترل "قند خون" از راه دور
واقعا عجیب بود چراکه به‌طور معمول این حیوانات دارای قند خون بالا و دیابت نوع دو هستند، اما همه حیواناتی که در معرض میدان‌های الکترومغناطیسی قرار داشتند سطح قند خون طبیعی را نشان دادند. من به کالوین [کارتر]گفتم که اینجا اتفاق عجیبی در حال رخ دادن است.
چطور انسولین آنالوگ قلمی را با انسولین انسانی یا برعکس جایگزین کنیم؟
۱۳۹۹/۰۷/۲۹ / مجله نکته بهداشتی روز / بیماری - دیابت
چطور انسولین آنالوگ قلمی را با انسولین انسانی یا برعکس جایگزین کنیم؟
تفییر نوع انسولین مصرفی در بیماران دیابتی باید همیشه با مشورت و نظارت پزشک و در صورت امکان با اندازه‌گیری دقیق قند خون انجام شود.
تنها تفاوت انسولین ایرانی و خارجی چیست؟
۱۳۹۹/۰۷/۲۹ / انسولین / دیابت / بیماران / قند خون / سلامت / انسولین قلمی / سازمان غذا و دارو / بهداشت / سازمان‌ملل / بانک مرکزی
تنها تفاوت انسولین ایرانی و خارجی چیست؟
کارشناسان معتقدند با وجود تحریم‌ها و کمبود انسولین‌های خارجی بیماران مبتلا به دیابت می‌ـوانند با دریافت آموزش‌های لازم از نمونه‌ةای ایرانی و موجود آن در داروخانه‌ها استفاده کنند.
عارضه جانبی استفاده بیش از حد سرکه سیب
۱۳۹۹/۰۷/۲۸ / سرکه سیب / الکل / رژیم غذایی / پارسی خبر / سبک زندگی / تخلیه معده
عارضه جانبی استفاده بیش از حد سرکه سیب
سرکه سیب به عنوان یک محصول مفید شناخته می‌شود، اما برخی افراد از عوارض جانبی استفاده بیش از حد از آن اطلاعی ندارند. اگرچه مردم خواص سلامتی بسیاری را به این محصول نسبت می‌دهند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به واکنش‌های ناخواسته‌ای منجر شود که حتی یک خطر سلامت محسوب شوند. اگرچه می‌می توانید سرکه سیب را در رژیم غذایی خود جای دهید، اما کارشناسان مصرف متعادل و گاه به گاه آن را توصیه می‌کنند، زیرا در حال حاضر شواهد کافی درباره ایمنی و اثربخشی این ماده طبیعی وجود ندارند. سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب یک محصول ارگانیک است که از ترکیب سیب با مخمر حاصل می‌شود. طی این روند، مخمر قند‌های موجود در سیب را به الکل تبدیل می‌کند. سپس، الکل با کمک باکتری‌ها به اسید استیک تبدیل می‌شود. این اسید به عنوان یک «اسید ضعیف» …
بدن ما چقدر به موز احتیاج دارد؟
۱۳۹۹/۰۷/۲۸ / کنترل قند خون / دیابت / خواص موز / پارسی خبر / سبک زندگی
بدن ما چقدر به موز احتیاج دارد؟
موز با ارزش غذایی بالا، خوراکی مغذی برای عملکرد بهتر بدن است، اما باید مقدار مناسب استفاده از آن را بدانیم. موز با داشتن کربوهیدرات فراوان ممکن است کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت را دشوارتر کند.
کمبود انسولین آنالوگ تحت تاثیر تحریم‌ها / کیفیت مناسب انسولین‌های ایرانی
۱۳۹۹/۰۷/۲۸ / انسولین / دیابت / تحریم / قند خون / _بیمه
کمبود انسولین آنالوگ تحت تاثیر تحریم‌ها / کیفیت مناسب انسولین‌های ایرانی
رییس هیات مدیره انجمن دیابت ایران، با تاکید بر اینکه انسولین تولید…
علائم آسیب دیابت به پا + روش های جلوگیری
۱۳۹۹/۰۷/۲۷ / پای دیابتی / دیابت / سبک زندگی / پارسی خبر / ورزش
علائم آسیب دیابت به پا + روش های جلوگیری
اگر دیابت دارید باید مراقب رژیم غذایی و قند خون خود باشید. دیابت می‌تواند بر تمام ارگان‌های بدن اثر گذارد. یکی از حساس‌ترین ارگان‌هایی که این بیماری بر آن اثر مستقیم می‌گذارد پا است. علت اثرگذاری دیابت بر پا مشکلات پا یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که دیابت درست می‌کند. دیابت بر اعصاب و گردش خون در ارگان پا اثر منفی می‌گذارد و آن را مریض می‌کند. پا اولین ارگانی است که دیابت کنترل نشده بر آن اثر می‌گذارد. نوروپاتی چیست؟ عصب شناسان می‌گویند: «تا ۵۰ درصد از افراد مبتلا به دیابت دچار نوروپاتی محیطی می‌شوند». دکتر پروتی می‌گوید: «نوروپاتی وضعیتی است که در آن آسیب عصبی رخ می‌دهد، زیرا سطح قند خون بیش از حد بالا است». قند خون کنترل نشده، موجب اختلال در فرستادن سیگنال‌های عصبی می‌شود. از هر ۳ بیمار دیابتی …
۱۳۹۹/۰۷/۲۷
شیرین نیستم
رناته برگمان، نام مستعار زنانه نویسنده آلمانی است، نامی برای آقای تورستن رهده. نخستین کتابش، رمان طنزی است که خیلی زود در جرگه پر فروش‌ترین‌ها در آلمان درآمد: شیرین نیستم، فقط قند دارم. با خلق شخصیت‌هایی بر اساس جشن‌های خانوادگی و خود راوی آن است: بانوی هشتاد و چند ساله، با چهار ازدواج که اگر به روی‌تان نیاورید، در سودای ازدواج بعدی است. که آدم هشتاد و دو ساله باشد. دیوار برلین را پشت سر گذاشته و چهار شوهر را در گوشه گوشه برلین خاک کرده باشد و حالا به فکر خوب و بد برای پوکی استخوانش باشد. پنیر و بروکلی بخورد و از خوردن ریواس امتناع کند: میزان قند خونم کمی بالاست. پوکی استخوان را کمی در انگشتانم حس می‌کنم. البته این‌طور که در آگهی‌های ازدواج عنوان می‌شود، …
کار‌های ساده برای جلوگیری از آلزایمر
۱۳۹۹/۰۷/۲۳ / جلوگیری از آلزایمر / پیشگیری از آلزایمر / سبک زندگی / پارسی خبر / ورزش / دخانیات
کار‌های ساده برای جلوگیری از آلزایمر
پزشکان هنوز هم به طور دقیق نمی‌دانند چرا برخی از افراد به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند و برخی دیگر نه. چرا این بیماری در بدن افراد با گذشت سال‌ها شدیدتر می‌شود یا چگونه می‌توان آن را درمان کرد. از آنجا که آن‌ها پاسخ این سوال‌ها را نمی‌دانند، بنابراین کاملاً مطمئن نیستند که چگونه آن را درمان کنند. درست است که آلزایمر با افزایش سن شیوع بیشتری می‌یابد، اما ابتلا به این بیماری بخشی از روند طبیعی پیری نیست. البته گفته می‌شود که برخی از مشکلات ژنتیکی می‌تواند احتمال ابتلای افراد به این بیماری را بیشتر کند. واقعیت این است که شما نمی‌توانید جلوی پیری را بگیرید یا ژن‌های خود را کنترل کنید، اما این به این معنی نیست که دست شما در برابر این بیماری بسته است و هیچ کاری از شما برنمی‌آید. این کار‌های ساده می‌تواند …
قند خون دیابتی ها قبل از مراجعه به دندانپزشک کنترل شود
۱۳۹۹/۰۷/۲۳ / سازمان بیمه سلامت / دندانپزشکی / دیابت
قند خون دیابتی ها قبل از مراجعه به دندانپزشک کنترل شود
عضو کمیته بیمه سلامت سازمان بیمه سلامت گفت: بیماران دیابتی جهت جلوگیری از هرگونه مشکل قبل از مراجعه به دندان پزشک قند خون را کنترل کنند.
خوردنی‌های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی
۱۳۹۹/۰۷/۲۲ / سیستم ایمنی بدن / فصل پاییز / سبک زندگی / پارسی خبر / کالری
خوردنی‌های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی
 در حالی که هوا به تدریج رو به سردی می‌رود توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز بیشتر می‌شود. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که در فصل پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. شما همچنین مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه دریافت می‌کنید. این نوع فیبرِ محلول به بهبود کنترل قند خون، هضم غذا و مدیریت کلسترول کمک می‌کند. سیب، طعم و بافت مطلوبی در ماه‌های پاییز دارد. بادمجان نیز یک ماده غذایی کم‌کالری است. این ماده غذایی منبع خوبی از فیبر و مملو از بتاکاروتن، ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین ب ۶، ویتامین C و منگنز است. کدو تنبل هم حاوی بتاکاروتن، پتاسیم، …
نشانه های هشدار آمیز دندان درباره سلامت یدن
۱۳۹۹/۰۷/۲۲ / مراقبت از دندان / دندان سالم / سبک زندگی / پارسی خبر / اسید معده
نشانه های هشدار آمیز دندان درباره سلامت یدن
مراجعه منظم به دندانپزشک می‌تواند به تشخیص یک مساله پزشکی تشخیص داده نشده کمک کند. سلامت دهان و سلامت کلی بدن بسیار به هم پیوسته اند، از این رو، مراقبت از دندان بخشی جدایی ناپذیر از بهزیستی کلی انسان است. دندان‌ها و لثه‌هایی که آن‌ها را احاطه کرده اند می‌توانند نشانه‌هایی هشدار دهنده درباره سلامت کلی بدن ارائه کنند. در ادامه با برخی از مهم‌ترین آن‌ها بیشتر آشنا می‌شویم. شما مستعد سوزش سردل هستید اگر به بیماری بازگشت اسید معده به مری (GERD) مبتلا باشید که به نام سوزش سردل نیز شناخته می‌شود، دندانپزشک شما ممکن است پیش از خودتان متوجه این شرایط شود. سوزش سردل به واسطه بازگشت اسید معده به مری و بالا آمدن آن به سمت دهان رخ می‌دهد که می‌تواند موجب از بین رفتن مینای دندان‌ها شود. مطالعات آزمایشگاهی …
چای سیاه بهتر است یا چای دارچین؟
۱۳۹۹/۰۷/۲۰ / چای سیاه / چای دارچین / آنتی اکسیدان / سبک زندگی / پارسی خبر
چای سیاه بهتر است یا چای دارچین؟
چای دارچین یک نوشیدنی جالب است که ممکن است چندین فواید سلامتی برای شما داشته باشد. اگرچه که محبوب‌ترین چای بین مردم چای سیاه است، اما اگر بدانید که تنها با خوردن یک فنجان چای دارچین می‌توانید سلامتی را به خود و خانواده تان بدهید چه؟ چای دارچین پر از ترکیبات مفیدی است که ممکن است فواید مختلفی برای سلامتی از جمله کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، تسکین گرفتگی قاعدگی و کاهش التهاب و سطح قند خون را برای شما فراهم کند. در ادامه خواص چای دارچین را بخوانید تا قانع شوید سالم‌ترین چای برای شما است. مملو از آنتی اکسیدان کاهش التهاب و بهبود بخشیدن سلامت قلب کمک به کاهش قند خون موجب کاهش وزن می‌شود باکتری‌ها و قارچ‌ها مبارزه می‌کند رفع گرفتگی قاعدگی و و علائم پیش از قاعدگی مبارزه با پیری پوست دارای خاصیت …
ساعت هوشمندی که قند خون را آزمایش می‌کند
۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ساعت هوشمندی که قند خون را آزمایش می‌کند
بررسی سطح قند خون برای بسیاری از افراد مهم است، اما معمولاً به علت سختی اندازه گیری قند خون به سبک سنتی برخی از افراد تلاش می‌کنند از اندازه گیری قند خون فرار کنند.
کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
۱۳۹۹/۰۷/۱۹ / تغذیه / عسل / دیابت / چاقی / قند خون / سلامت
کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
با خواص شنبلیله آشنا شویم
۱۳۹۹/۰۷/۱۸ / سلامت / شنبلیله / روم باستان / قند خون / چین / کلسترول / هند / انسولین
با خواص شنبلیله آشنا شویم
گیاه شنبلیله به دلیل خواص آروماتیک و عطری که دارد معروف است. این گیاه اغلب برای ایجاد بوی خوش و تحریک اشتها به غذا اضافه می شود.
قند زائد خون را با این نوشیدنی طلایی از بین ببرید
۱۳۹۹/۰۷/۱۷ / نوشیدنی
قند زائد خون را با این نوشیدنی طلایی از بین ببرید
اقتصادنیوز : در حالی که بسیاری از افراد از قند خون بالا رنج می‌برند، می‌توان با یک نوشیدنی طلایی از شر این قندهای زائد خلاص شوند.
تولید دستگاه کنترل از راه دور برای کاهش قند خون دیابتی‌ها
۱۳۹۹/۰۷/۱۶ / دیابت / قندخون / ایالات متحده امریکا / انسولین
تولید دستگاه کنترل از راه دور برای کاهش قند خون دیابتی‌ها
محققان دانشگاه آیووا از تولید دستگاهی خبر داده اند که در قالب یک ابزار کنترل از راه دور برای مدیریت بیماری دیابت و کنترل سطح قند خون عمل می‌کند.
مدیریت دیابت از راه دور
۱۳۹۹/۰۷/۱۶ / قند خون / دیابت
مدیریت دیابت از راه دور
تهران-ایرنا- گروهی از محققان ابزاری ساخته‌اند که با استفاده از میدان‌های الکترومغناطیسی برای کاهش سطح قند خون و تقویت واکنش بدن نسبت به انسولین، وضعیت دیابت بیمار را از راه دور مدیریت می‌کند.
۱۳۹۹/۰۷/۱۶
اعزام تیم‌های هلال احمر خراسان رضوی به سربیشه
مدیرعامل جمعیت هلال احمر خرسان رضوی اعلام کرد: کاروان نذر آب 3 هلال احمر خراسان رضوی با سه رویکرد خدمات سلامت محور، تامین آب شرب سالم و معیشت به مناطق محروم و مرزی شهرستان سربیشه استان خراسان جنوبی اعزام شد. دکتر سید مجتبی احمدی با اشاره به اعزام تیم‌های هلال احمر این استان برای اجرای طرح نذر آب 3 به استان خراسان جنوبی، گفت: تیم‌های هلال احمر خراسان رضوی متشکل از 19 نفر فوق تخصص، متخصص، پزشک عمومی، دندانپزشک، بینایی سنج  و اپتومتریست و همچنین پرستار 13 مهرماه به منظور ارایه خدمات بهداشتی، درمانی و معیشتی در خراسان جنوبی مستقر شدند. وی ادامه داد: به همت مردم خیرخواه خطه خورشید و خیرین جمعیت هلال احمر، بالغ بر 17 میلیارد ریال کمک‌های مردمی اعم از 19 تانکر آب سه هزار لیتری، …
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی‌ها
۱۳۹۹/۰۷/۱۵ / آناناس / سبک زندگی / پارسی خبر / دیابت
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی‌ها
اگرچه کنترل بیماری دیابت تا حد زیادی به تغذیه و سبک زندگی افراد بستگی دارد، میوه‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات همچون آناناس می‌توانند روی سطح قند خون تاثیر منفی بگذارند.
ماجرای دستگاه تست قند خون و اقتصاد مقاومتی/تبعیض ارزی علیه تولید داخل
۱۳۹۹/۰۷/۱۵ / قندخون / دیابت / انسولین
ماجرای دستگاه تست قند خون و اقتصاد مقاومتی/تبعیض ارزی علیه تولید داخل
ماجرای کمبود انسولین و نوار تست قند خون در کشور، این روزها به موضوعی قابل بحث و بررسی پیرامون واقعیت های این کمبودها تبدیل شده است.
۱۳۹۹/۰۷/۱۵
چند عادت صبحگاهی که در کاهش وزن شما موثر خواهد بود
کاهش وزن یک کار دشوار است. متعهد بودن به یک برنامه جدید غذایی، فداکاری و سختکوشی می‌خواهد، چه رسد به اینکه در میان همه وسوسه‌ها کاملاً از آن پیروی کنید. اما اگر به شما بگوییم که مجبور نیستید به خاطر آن خودتان را به سختی بیندازید چه می‌کنید؟ انجام چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی به راحتی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از آن کمک کند. از وعده صبحانه غافل نشویدیک صبحانه سرشار از پروتئین می‌تواند با کاهش هوس، اشتها و ترشح گرلین (هورمون گرسنگی) به کاهش وزن شما کمک کند. صبحانه مهم‌ترین وعده‌ غذایی در طول شبانه‌روز است. به‌ خاطر اینکه آنچه در وعده صبحانه می‌خورید، روند غذا خوردن را در تمام روز تنظیم می‌کند. مثلا صبحانه‌ای که میل می‌کنید، مشخص می‌کند تا رسیدن وعده ناهار احساس سیری خواهید داشت یا قبل …
۱۳۹۹/۰۷/۱۴
اینطور سرکه سیب خوردن، خطرناک است!
از آن جا که این نوشیدنی شگفت انگیز در سال های اخیر محبوبیت زیادی کسب کرده است، بسیاری از مردم سرکه سیب را به دلیل فوایدش در کاهش وزن، کنترل قند خون، تقویت سلامتی و بهبود آکنه و اسکار مصرف می کنند اما علی رغم مزایای بیشمار آن، کارشناسان بهداشت توصیه می کنند هنگام مصرف سرکه سیب احتیاط کنید زیرا اگر به روش صحیح استفاده نشود مصرف آن به طور بالقوه می تواند به سلامتی آسیب برساند.
خطرات و خواص مصرف قهوه بعد از صبحانه
۱۳۹۹/۰۷/۱۴ / مصرف قهوه / صبحانه / قند خون / انسولین / سبک زندگی / پارسی خبر
خطرات و خواص مصرف قهوه بعد از صبحانه
مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ بعد از یک بدخوابی شبانه می تواند موجب اختلال در کنترل میزان قندخون شود.
قهوه ناشتا در چه صورتی دیابت نوع دوم می‌آورد؟
۱۳۹۹/۰۷/۱۴ / قهوه / قند خون / صبحانه / سلامتی
قهوه ناشتا در چه صورتی دیابت نوع دوم می‌آورد؟
«صبحانه ما معمولاً غنی از کربوهیدارت (به خصوص قند) است. اگر صبحانه‌ای صرف شود که کربوهیدرات، به خصوص قندِ کمتری داشته باشد، پیش‌بینی می‌شود که حتی نوشیدن قهوه قبل از آن نیز قند خون را کمتر بالا ببرد.»
قهوه ناشتا؛ مضر یا مفید؟!
۱۳۹۹/۰۷/۱۴ / قهوه / ناشتا / صبحانه / قندخون / اختلال / مضر
قهوه ناشتا؛ مضر یا مفید؟!
وقتی قهوه اولین ماده‌ای است که بدن ما پس از یک شب اختلال خواب با آن تماس می‌یابد، تنظیم قند خون بدن ما مختل می‌شود. اگر حس می‌کنیم به آن نیاز داریم، بهتر است ابتدا با خوردن غذا و نوشیدن قهوه پس از آن، روش مصرف را اصلاح کنیم.
هفت ماده غذایی ارزان و مفید
۱۳۹۹/۰۷/۱۲ / رژیم غذایی / غذای مفید / سرطان / سبک زندگی / پارسی خبر
هفت ماده غذایی ارزان و مفید
دکتر آندرسون پیشنهاد می‌دهد که در رژیم غذایی از پیاز استفاده شود. پیاز حاوی ویتامین و مواد مفید بوده و همچنین دارای اثر ضد باکتری است. پیاز قرمز به ویژه غنی از آنتی اکسیدان است. کلم به گفته پزشک حاوی مواد گوگردی است که از ارگانسیم در مقابل سرطان محافظت می‌کند. افرادی که مشکل معده دارند نباید این ماده را به صورت خام استفاده کنند. سیب زمینی برای رژیم غذایی بسیار مناسب است. با خوردن سیب زمینی احساس سیری می‌کنید. این پزشک همچنین به مزایای محصولات ریشه‌ای اشاره کرد. هویج، انواع مختلف چغندر و شقاقل حاوی انواع مواد معدنی هستند که منابع خوبی برای کربوهیدرات‌ها به حساب می‌آیند. حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس سرشار از پروتئین و مواد معدنی هستند. جو دوسر حاوی نوع خاصی از فیبر سالم به نام بتاگلوکان است که …
خوردن چای با توت و خرما خوبه یا بد؟
۱۳۹۹/۰۷/۱۱ / چای / خرما / سلامت / قند / وزن
خوردن چای با توت و خرما خوبه یا بد؟
اقتصادنیوز : مصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت میشود. متاسفانه برخی از مردم بر این باورند که مصرف توت یا خرما به جای قند می تواند از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند.
ویدئو:اشتباهات خطرناک دیابتی ها/چرا باید قند خود را کنترل کنیم؟
۱۳۹۹/۰۷/۱۰
ویدئو:اشتباهات خطرناک دیابتی ها/چرا باید قند خود را کنترل کنیم؟
به گزارش وب سایت «هلث لاین» گاهی بیماران مبتلا به دیابت با اشتباهاتی ساده سلامت خود را به خطر می اندازند.یکی از رایج ترین اشتباهات مبتلایان به دیابت عدم بررسی روزانه قند خون و بی توجهی به افزایش قند خون است
۱۳۹۹/۰۷/۰۹
فقط ۱۵ دقیقه پیاده‌روی چه مزایایی دارد؟
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر.خلق آرامش و خوشبختیبر اساس مطالعه‌ای که در مجله پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر شده است، خواه یک روز آرام داشته باشید، خواه یک روز سخت، پیاده‌روی می‌تواند روحیه شما را بالا ببرد، به ویژه هنگامی که بیرون از منزل می‌روید.خلاقیت خارج از برنامهبرای ایده‌ای گیر افتاده‌اید؟ به سرعت در اطراف بلوک قدم بزنید. پیاده‌روی باعث می‌شود خلاقیت در همه زمینه‌ها در ذهن‌تان جاری شود. مطالعه‌ای در دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که پیاده‌روی می‌تواند تولید خلاق را تا ۶۰ درصد افزایش دهد. این تحقیق، نتایج یکسانی برای تمرینات داخل و خارج یافته و این تقویت خلاقانه بعد از پیاده‌روی …
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •