شنبه, ۲۹ شهریور, ۱۳۹۹ / 19 September, 2020
ویتامین D
آیا همه کودکان باید ویتامین «D» مصرف کنند؟
۴ روز قبل
آیا همه کودکان باید ویتامین «D» مصرف کنند؟
متخصص تغذیه گفت:بدون اطلاع از سطح ویتامین D در بدن کودکان نباید به آنها این ویتامین را بدهیم؛ در صورتى که کودکى بعد از تائید پزشک کمبود ویتامین D داشت، مى‌تواند از آن استفاده کند.
تاثیر مصرف ۳ نوع ویتامین بر پیشگیری و درمان کرونا
۵ روز قبل / ویروس کرونا / ویتامین D / ویتامین c / تحقیقات علمی / موسسه ملی تحقیقات سلامت
تاثیر مصرف ۳ نوع ویتامین بر پیشگیری و درمان کرونا
با توجه به شواهد موجود درباره ویتامین ها توصیه می شود افراد از مولتی ویتامین ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند.
کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به
۵ روز قبل
کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به
منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل های ویتامین D از توصیه های اصلی است.
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
۱۳۹۹/۰۶/۲۱ / کمبود ویتامین / کرونا
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
اقتصادنیوز : محققان دریافتند بین کمبود ویتامین D و احتمال آلودگی به کروناویروس ارتباط وجود دارد.
۷ ماده خوراکی که باعث افزایش قد می‌شوند
۱۳۹۹/۰۶/۲۰ / افزایش قد / سبک زندگی / پارسی خبر / رژیم غذایی / رشد قد کودک
۷ ماده خوراکی که باعث افزایش قد می‌شوند
 در حالی که قد افراد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مقدار کافی مواد مغذی از طریق رژیم غذایی برای اطمینان از رشد مناسب کاملاً ضروری است. گنجاندن برخی از مواد خوراکی در رژیم غذایی می‌تواند با حفظ سلامتی و افزایش استحکام استخوان‌ها به شما در حفظ قد کمک کنند. به عنوان مثال، پروتئین نقش مهمی در رشد ایفا می‌کند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین سایر مواد مغذی‌ مانند کلسیم، ویتامین D، منیزیم و فسفر در سلامت استخوان نقش فراوانی دارند. در ادامه به معرفی هفت ماده خوراکی خواهیم پرداخت که باعث افزایش قد می‌شوند.  لوبیا لوبیا ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتیین است. پروتئین موجود در آن باعث افزایش فاکتور رشد IGF-۱، در بدن می‌شود که این فاکتور رشد کودکان را تنظیم …
قرنطینه های کرونایی و خطر کمبود ویتامین D
۱۳۹۹/۰۶/۲۰ / خطر کمبود ویتامین D / سیستم ایمنی بدن / قرنطینه های کرونایی / ویتامین D
قرنطینه های کرونایی و خطر کمبود ویتامین D
شفقنا- با توجه به محدودیت های کرونایی و در خانه ماندن های طولانی، جنبه های مختلفی از سلامتی افراد نیز در اثر کرونا در خطر قرار گرفته است. کمبود ویتامین دی یکی از نگرانی‌های پزشکان برای افرادی است که نمی‌توانند...
والدین از میزان طبیعی ویتامین دی بدن فرزندان خود مطمئن شوند
۱۳۹۹/۰۶/۱۸ / استانی-اجتماعی / ویتامین D / کووید-19 / خراسان شمالی
والدین از میزان طبیعی ویتامین دی بدن فرزندان خود مطمئن شوند
پزشک فوق تخصص کودکان و نوزادان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی تاکید کرد: والدین به منظور پیشگیری از بیماری کووید 19 و ایمن بودن فرزندان خود از طبیعی بودن میزان ویتامین دی بدن آن ها مطمئن شوند.
کاهش سرعت پوکی استخوان با انجام ورزش
۱۳۹۹/۰۶/۱۴ / استانی-علمی و آموزشی / پوکی استخوان / ورزش / ویتامین D / دانشگاه لرستان
کاهش سرعت پوکی استخوان با انجام ورزش
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت:‌ سرعت پوکی استخوان با انجام ورزش کاهش می‌یابد.
تغییر در دستورالعمل بوفه‌ مدارس / توصیه‌ به مصرف ۲ مکمل‌ در دانش‌آموزان
۱۳۹۹/۰۶/۱۴ / بازگشایی مدارس / تغذیه / قرص آهن / ویتامین D / کروناویروس / همه_باهم_علیه_کرونا / چاقی / اضافه وزن / بوفه‌ مدارس / بازگشایی مدارس در شرایط کرونا
تغییر در دستورالعمل بوفه‌ مدارس / توصیه‌ به مصرف ۲ مکمل‌ در دانش‌آموزان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به درنظر گرفتن تغییراتی در پروتکل‌های بهداشتی ارائه خوراکی در بوفه‌ مدارس، گفت: در صورت عدم بازگشایی حضوری مدارس ممکن است برنامه‌هایی مانند مکمل‌یاری اجرا نشود که از دانش‌آموزان می خواهیم برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان از مصرف مکمل‌های مربوطه غافل نشوند.
خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات
۱۳۹۹/۰۶/۱۳ / سلامت / رژیم غذایی / کودکان / ویتامین D / شیر / کلسیم / منیزیم
خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از اهمیت مصرف لبنیات و نقش آن در سلامت استخوان ها و افزایش قد کودکان سخن گفت.
چند غذای ساده برای تقویت و رشد کودکان
۱۳۹۹/۰۶/۱۲ / سلامت / رژیم غذایی / ویتامین D / کالری / حلیم / کلسیم / گندم / منیزیم / آهن / کلسترول
چند غذای ساده برای تقویت و رشد کودکان
الگوی رژیم غذایی و میزان مصرف مواد مغذی کودک با رشد و تکامل او ارتباط دارد، کمبود یک ماده مغذی می‌تواند به پیامدهای جدی منجر شود.
نکاتی برای جلوگیری از بیماری‌های پوستی
۱۳۹۹/۰۶/۱۱ / بیماری های پوستی / بثورات پوستی / آلرژی به خورشید / سبک زندگی / پارسی خبر
نکاتی برای جلوگیری از بیماری‌های پوستی
پوست، قابل دیدن‌ترین اندامتان و احتمالاً یکی از مستعدترین آن‌ها از جهت آسیب و تغییر است. علی‌رغم این واقعیت که بیماری‌های پوستی معمولاً جدی نیستند؛ اما علائمی که ایجاد می‌کنند دردسرساز و ناراحت‌کننده‌اند. آیا می‌دانید چگونه می‌توانید از ابتلا به بیماری‌های پوستی پیشگیری کنید. هیچ اندام دیگری در بدن انسان به اندازه‌ی پوست دستخوش تغییرات نمی‌شود. زیرا پوست در معرض عوامل متعدد داخلی و خارجی است. عملکرد پوست در بدن چیست؟ پوست، بزرگ‌ترین اندامی است که بدن را می‌پوشاند و از آن محافظت می‌کند؛ بنابراین برخی از اصلی‌ترین عملکرد‌های آن شامل موارد زیر می‌شود:. مایعات درون بدن را حفظ می‌کند و جلوی دهیدراته شدن بدن را می‌گیرد. از شما در برابر باکتری‌ها و ویروس‌هایی که می‌توانند عفونت ایجاد کنند محافظت می‌کند. …
۱۳۹۹/۰۶/۱۱
‌50 درصد بازار فیلتر همودیالیز در اختیار سازمان تدارکات پزشکی
 [شهروند] عملکرد صحیح کلیه، از تجمع آب، مواد زائد و دیگر ناخالصی‌ها در بدن جلوگیری می‌کند. علاوه بر این کلیه‌ها به کنترل فشار خون و تنظیم میزان مواد شیمیایی در خون (سدیم و پتاسیم) کمک می‌کنند. کلیه‌ها حتی نوعی ویتامین D را در بدن فعال می‌کنند که جذب کلسیم را بهبود می‌بخشد. زمانی که کلیه‌ها به علت بیماری یا آسیب نتوانند این وظایف را انجام دهند، از دیالیز برای این کار استفاده می‌کنند. بدون دیالیز، نمک و دیگر مواد زائد در خون جمع شده و منجر به مسمومیت بدن می‌شوند، درنهایت دیگر اعضای بدن نیز آسیب خواهند دید. هر ‌سال بیش از دوهزارو500 نفر به جمعیت بیماران کلیوی در کشور که بیشتر آنها نیاز به دیالیز پیدا می‌کنند، افزوده می‌شود؛ این …
ویتامین D مرگ و میر ناشی از ویروس جدید کرونا را کاهش می‌دهد
۱۳۹۹/۰۶/۰۸
ویتامین D مرگ و میر ناشی از ویروس جدید کرونا را کاهش می‌دهد
مطالعات اخیر محققان دانشگاه نورث‌وسترن آمریکا نشان می‌دهد: ویتامین D نه‌تنها سیستم ایمنی ذاتی بدن را تقویت می‌کند بلکه از بیش‌فعال‌شدن سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند و از این طریق با کاهش عوارض و شدت بیماری کرونا در کاهش مرگ و میر موثر است.
۱۳۹۹/۰۶/۰۷
مفیدترین خوراکی ها برای استخوان کودکان
استخوان یکی از اصلی‌ترین اعضای بدن است و تقویت آن در دوران کودکی باعث سلامت و حتی تناسب اندام در بزرگ سالی می‌شود. دلیل اصلی ابتلا به نرمی استخوان در کودکان کمبود ویتامین D و کلسیم است.
آقایان این هشدار را جدی بگیرند
۱۳۹۹/۰۶/۰۶ / سلامت / ویتامین D / کلسیم / پوکی استخوان
آقایان این هشدار را جدی بگیرند
گاهی برخی سهل انگاری‌ها و یا رژیم‌های غذایی نامناسب می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های بسیار جدی و خطرناک در آقایان شود.
ویتامین‌های مفید برای خانم‌ها بعد از ۳۰ سالگی
۱۳۹۹/۰۶/۰۴ / سلامت خانم ها / امگا ۳ / سبک زندگی / ویتامین D / پارسی خبر
ویتامین‌های مفید برای خانم‌ها بعد از ۳۰ سالگی
در گزارش زیر مکمل‌هایی را که خانم‌ها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی می‌کنیم.
۲۰ ماده مفید و مضر برای سلامت دهان در ایام کرونا
۱۳۹۹/۰۵/۳۱ / سلامت / ویروس کرونا / ویتامین D / کلسیم / آنتی‌اکسیدان / سازمان جهانی بهداشت / دهان و دندان / سلامت دهان
۲۰ ماده مفید و مضر برای سلامت دهان در ایام کرونا
متخصصان می‌گویند به دلیل شیوع ویروس کرونا در جهان، مردم باید بیشتر به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنند.
راهکاری ساده برای افزایش جذب ویتامین D در بدن
۱۳۹۹/۰۵/۳۰ / ویتامین D / منیزیم / ویتامین نور خورشید / سبک زندگی / پارسی خبر
راهکاری ساده برای افزایش جذب ویتامین D در بدن
با توجه به مطالعات منتشر شده در ژورنال انجمن استخوان‌درمانی آمریکا، مصرف منیزیم برای به دست آوردن مزایای بهینه ویتامین D ضرورت دارد.
ریزش موی خود را باچند راهکار ساده درمان کنید
۱۳۹۹/۰۵/۳۰ / سلامت / ریزش مو / ویتامین D / گروه B / کلسیم / آهن / ویتامین / رژیم غذایی
ریزش موی خود را باچند راهکار ساده درمان کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص راهکارهای درمانی ریزش مو در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد.
با این خوراکی‌ها سیستم ایمنی بدنتان را در برابر کرونا تقویت کنید
۱۳۹۹/۰۵/۲۹ / سلامت / ویروس کرونا / بتاکاروتن / فشارخون / فسفر / چای سبز / ویتامین A / ویتامین K / آنتی‌اکسیدان / منیزیم
با این خوراکی‌ها سیستم ایمنی بدنتان را در برابر کرونا تقویت کنید
با این خوراکیها می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را در برابر کرونا تقویت کنید.
چه میزان ویتامین D برای سنین مختلف نیاز است؟
۱۳۹۹/۰۵/۲۷ / ویتامین D / رژیم درمانی / شیر خشک / سبک زندگی / پارسی خبر
چه میزان ویتامین D برای سنین مختلف نیاز است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره میزان مصرف ویتامین D با توجه به سنین افراد توضیحاتی ارائه کرد.
نکاتی مهم درباره سلامت استخوان‌ها
۱۳۹۹/۰۵/۲۶ / ویتامین d / ورزش / پروتئین / سبک زندگی / پارسی خبر
نکاتی مهم درباره سلامت استخوان‌ها
استخوان ضعیف دردسرساز است به حدی که به ناتوانی یا حتی مرگ زودرس فرد منجر می‌شود
فرق ویتامین D۲ و D۳ در چیست؟
۱۳۹۹/۰۵/۲۵ / سلامت / رژیم غذایی / ویتامین D / شیر / کلسیم / فسفر / حالت تهوع / ویتامین D3
فرق ویتامین D۲ و D۳ در چیست؟
رایج‌ترین ترکیبات ویتامین D شامل ویتامین D ۲ و D ۳ می‌شوند که از منابع طبیعی مختلفی سرچشمه می‌گیرند.
ریزش مو در بازماندگان بیماری کووید ۱۹/درمان سرگیجه با ویتامین D
۱۳۹۹/۰۵/۲۴ / ویتامین D / کووید 19 / ویروس کرونا / سرگیجه
ریزش مو در بازماندگان بیماری کووید ۱۹/درمان سرگیجه با ویتامین D
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟ + جدول
۱۳۹۹/۰۵/۲۳
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟ + جدول
۱۳۹۹/۰۵/۱۹
درمان سرگیجه خوش خیم با مصرف کلسیم و ویتامین D
دانشمندان دانشگاه ملی سئول در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند احتمال ابتلا به سرگیجه در افرادی که دو بار در روز ویتامین دی و کلسیم مصرف می‌کنند بسیار پایین است.به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم یا بی‌پی‌پی‌وی نوعی اختلال در گوش داخلی است که در آن تغییر در موقعیت سر فرد منجر به احساس چرخش یا حرکت می شود. سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم یا بی‌پی‌پی‌وی عارضه‌ای است که در آن، بیمار پس از حرکات سر یا تغییرات سریع وضعیتی، از سرگیجه‌های کوتاه مدت شکایت دارد.علایم بی‌پی‌پی‌وی به‌ ویژه هنگام جابجا شدن به سمت دیگر در حین خواب یا خمیده شدن سر به سمت عقب رخ می‌دهد. معمولاً پس از برطرف شدن علائم، فرد می‌تواند فعالیت‌های روزمره خود را ادامه دهد و همراه با بیماری، نشانه عصبی یا …
تغذیه کودکان در ایام کرونا چگونه باشد
۱۳۹۹/۰۵/۱۸ / ویروس کرونا / تغذیه / کودکان / ویتامین A / سرماخوردگی / فشار خون / ویتامین C / سرفه / ویتامین D / دیابت
تغذیه کودکان در ایام کرونا چگونه باشد
مدیر تغذیه جامعه دانشکده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی، گفت: تغذیه کودکان در شرایط کرونا تفاوتی با قبل ندارد.
چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟
۱۳۹۹/۰۵/۱۷ / سلامت / احساس خستگی / خستگی مداوم / خستگی / ویتامین D / قند خون / آهن / سرطان / کربوهیدرات / خواب
چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟
خستگی یکی از علائم رایج مشکلات مختلف و بیماری های جدی ست، اما در بیشتر موارد، این موضوع به علت وجود فاکتور های ساده ای در سبک زندگی مان است که خوشبختانه مواردی اند که به راحتی حل خواهند شد.
مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید
۱۳۹۹/۰۵/۱۵
مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید
ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد.
ویتامین D را بهتر بشناسید
۱۳۹۹/۰۵/۱۴
ویتامین D را بهتر بشناسید
ویتامین D عملکرد های مختلفی در بدن دارد. شاید حیاتی ترین آن جذب کلسیم و فسفر و کمک به عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد. دریافت مقدار مورد نیاز ویتامین D برای رشد طبیعی و استخوان و دندان لازم است.
مناسب‌ترین زمان برای خوراندن قطره آهن به شیرخواران
۱۳۹۹/۰۵/۱۳ / قطره آهن / شیرخواران / غذای نوزاد / سبک زندگی / پارسی خبر
مناسب‌ترین زمان برای خوراندن قطره آهن به شیرخواران
از آنجایی که شیر مادر به اندازه لازم از این دو مواد مغذی برخوردار نیست، پزشک‌ها شروع قطره آهن در نوزادان و مکمل‌های ویتامین D را در ۴ یا ۶ ماهگی به شکل روزانه پیشنهاد می‌کنند. تجویز آهن به نوزادان قبل از این سن به ندرت اتفاق می‌افتد. آیا می‌دانید قطره آهن از چند ماهگی به نوزاد می‌دهند؟ نوزادان از سن ۶ تا ۱۲ ماهگی، روزانه به مقداری در حدود ۱۱ میلی گرم آهن نیاز دارند. کودکان ۱ تا ۳ سال به ۷ میلی گرم آهن و کودکان ۴ تا ۸ سال به ۱۰ میلی گرم آهن در یک روز نیاز دارند. آهن یک ماده معدنی حیاتی است که تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. نوزادانی که شیر خشک و غلات مصرف می‌کنند، به شکل معمولی از این ماده غنی هستند. آهن به افزایش حجم گلبول‌های قرمز خون با توجه به رشد نوزاد کمک می‌کند. کمبود بیش از اندازه …
کمبود ویتامین D چه عوارضی برای سلامت بدن به دنبال دارد؟
۱۳۹۹/۰۵/۱۲ / سلامت / رژیم غذایی / ویتامین D / ام اس / دیابت / ریزش مو
کمبود ویتامین D چه عوارضی برای سلامت بدن به دنبال دارد؟
ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و کمبود آن در بخش‌های مختلف می‌تواند عوارض جانبی در پی داشته باشد.
۱۱ حقیقتی که باید درباره آرتروز بدانید
۱۳۹۹/۰۵/۱۱ / آرتروز / درد مفصلی / ویتامین d / نوشیدن چای / پارسی خبر / سبک زندگی
۱۱ حقیقتی که باید درباره آرتروز بدانید
آرتروز نوعی اختلال مفاصل است که باعث درد و سفتی آن‌ها می‌شود و درمان آن نیاز به معالجه تخصصی دارد.
سم پنهان در غذا را بشناسید
۱۳۹۹/۰۵/۱۰ / سلامت / مواد غذایی / سازمان غذا و دارو / انگلستان / ناباروری / منیزیم / آهن / ویتامین D / یونان / اتحادیه اروپا
سم پنهان در غذا را بشناسید
سرب از آلاینده‌های محیطی است و به دو شکل آلی و معدنی در طبیعت وجود دارد و از بین تمام فلزات سنگین، بیشترین قدمت را در آلودگی محیط و مسمومیت انسان دارا است.
کمبود ویتامین D، گریبانگیر پیر و جوان در آذربایجان شرقی
۱۳۹۹/۰۵/۰۷ / استانی-علمی و آموزشی / ویتامین دی / پوکی استخوان / سالمندی
کمبود ویتامین D، گریبانگیر پیر و جوان در آذربایجان شرقی
کمبود ویتامین D یکی از مشکلاتی است که مردم جهان با آن مواجه هستند و بسیاری از متولیان سلامت با طراحی برنامه مکمل یاری ویتامین D در صدد جبران این کمبود هستند، کمبود این ویتامین در آذربایجان شرقی هم، گریبانگیر پیر و جوان شده است.
۱۳۹۹/۰۵/۰۵
ویتامین جدیدی که شما را از شر کرونا نجات می دهد
بررسی ۱۰ مطالعه مربوط به نهادهای تحقیقاتی امریکایی، بریتانیایی و آلمانی نشان می‌دهد ویتامین D در درمان بیماری کووید ۱۹ نقش مهمی دارد.محققان معتقدند واکنش‌های ایمنی التهابی در از بین بردن مؤثر عوامل بیماری زا لازم و ضروری هستند. محققان در این مطالعه نشان دادند که درمان کمکی با ویتامین D همراه با سایر داروهای ایمنوتراپی راهی مفید و سودمند در کاهش التهاب شدید ناشی از کووید ۱۹ حاد است.محققان معتقدند متابولیت های فعال ویتامین D می‌توانند به نرمال شدن ژن‌های تحریک شده از طریق کروناویروس منجر شوند. این شرایط با کمک به درمان بیماران کووید ۱۹ همراه است.
ویتامین D می‌تواند نقش مهمی در بهبود کووید ۱۹ داشته باشد
۱۳۹۹/۰۵/۰۴
ویتامین D می‌تواند نقش مهمی در بهبود کووید ۱۹ داشته باشد
مطالعات نشان می‌دهد ویتامین D نقش مهم و تکمیلی در درمان بیماری کووید ۱۹ دارد چراکه قادر به توقف برخی واکنش‌های پیش التهابی به کروناویروس است.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی بخوریم؟
۱۳۹۹/۰۵/۰۴ / سلامت / رژیم غذایی / ام اس / فسفر / جودوسر / چای سبز / ویتامین K / آنتی‌اکسیدان / گندم / منیزیم
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی بخوریم؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان برای تقویت سیستم ایمنی بدن مواردی را مطرح کرد.
تقویت سیستم ایمنی کودکان زیر ۵ سال برای مقابله با کرونا
۱۳۹۹/۰۴/۳۰ / سلامت / رژیم غذایی / ویروس کرونا / زردآلو / گروه B / سبزی خوردن / ویتامین A / بتاکاروتن / آهن / گریپ فروت
تقویت سیستم ایمنی کودکان زیر ۵ سال برای مقابله با کرونا
برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و پیشگیری از ابتلا آنها به این بیماری موارد زیر را به مادران آموزش دهید.
۳ خوردنی که بمب ویتامین هستند
۱۳۹۹/۰۴/۲۸ / بمب ویتامین / آنتی اکسیدان / خواص توت فرنگی / خواص فلفل دلمه‌ای / خواص بروکلی / سبک زندگی / پارسی خبر
۳ خوردنی که بمب ویتامین هستند
شاید شنیده باشید که ویتامین D در محافظت از سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از جدی شدن بیماری‌هایی مانند کرونا مهم است. از سوی دیگر ویتامین C برای مقابله با التهاب که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند بسیار عالی است.
۸ خوراکی معجزه‌گر برای خواب راحت شبانه
۱۳۹۹/۰۴/۲۵ / خواب راحت / رژیم غذایی / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
۸ خوراکی معجزه‌گر برای خواب راحت شبانه
بسیاری از افراد به دلایل مختلف، شب‌ها راحت نمی‌خوابند. این در حالی است که در مدت شیوع اولیه کرونا نیز افراد زیادی با مشکل خواب شبانه رو به رو بودند. اکنون شاید بد نباشد بدانیم که با چه خوراکی‌هایی می‌توایم خواب شبانه خود را بهبود ببخشیم. داشتن یک خواب شبانه مناسب فقط به اتاق تاریک، بالش و پتوی نرم و دمای اتاق مناسب احتیاج ندارد. گاهی مشکلات رژیم غذایی، استرس و مواردی مشابه منجر به مشکلات و اختلالات خواب می‌شوند. اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید. کیوی کیوی بیشتر پرتقال ویتامین C. دارد و قط یک یا دو کیوی متوسط می‌توانند به شما کمک کنند شب‌ها سریعتر و طولانی‌تر به خواب بروید. …
قربانیان جدید کرونا
۱۳۹۹/۰۴/۱۷ / اسهال / چاقی / ویتامین D / استامینوفن / وزارت بهداشت و درمان / دکتر ایرج حریرچی / ویروس کرونا / مهدکودک / سلامت / مدارس
قربانیان جدید کرونا
چند هفته‌ای می‌شود که مهدکودک‌ها بازگشایی شده‌اند و کمتر از دو ماه دیگر هم سال تحصیلی جدید آغاز می‌شود، در حالی که هنوز نقش کودکان و آموزشگاه‌ها در این اپیدمی جهانی معلوم نیست.
متخصص قلب و عروق مفیدترین ویتامین برای قلب را نام برد
۱۳۹۹/۰۴/۱۴
متخصص قلب و عروق مفیدترین ویتامین برای قلب را نام برد
کمبود ویتامین D به عنوان یک عامل خطرناک غیرکلاسیک اضافی برای بیماری های قلبی عروقی دیده می شود.
ارتباط ویتامین D با بیماری‌های روده و سرطان
۱۳۹۹/۰۴/۱۴
ارتباط ویتامین D با بیماری‌های روده و سرطان
افراد دارای سطوح بالای ویتامین D در جریان خون خود با خطر کلی کمتر ابتلا به سرطان کولورکتال مواجه هستند.
خواص تخم مرغ برای سلامتی
۱۳۹۹/۰۴/۱۲ / سلامت / رژیم غذایی / ویتامین D / دیابت / کلسیم / آب مروارید / کلسترول
خواص تخم مرغ برای سلامتی
تخم مرغ با فواید فراروان است که البته دکترها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند.
جلوگیری از سرطان با ویتامین خورشید!
۱۳۹۹/۰۴/۱۰ / ویتامین خورشید / سرطان / ویتامین d / سبک زندگی / پارسی خبر
جلوگیری از سرطان با ویتامین خورشید!
 اگر تا پیش از این ویتامین D مصرف نمی‌کردید شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا این روند را تغییر دهید. «این ویتامین نه‌تن‌ها به حفظ سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی با افزایش سن کمک می‌کند، بلکه مطالعه‌ای جدید نشان داده است که می‌تواند عاملی کلیدی در پیشگیری از سرطان و بهبود پیش‌آگهی - پیش‌بینی است که پزشک با توجه به وضعیت بالینی بیمار و سطح امکانات و پیشرفت‌های دانش پزشکی در آن زمینه برای بیمار خود دارد - در صورت تشخیص این بیماری باشد. پس اگر ویتامین D در فهرست مصرف روزانه شما قرار ندارد، بهتر است این شرایط را تغییر دهید. پیشگیری از سرطان و بهبود پیش ‌آگهی بررسی چند مطالعه که در نشریه Seminars in Cancer Biology منتشر شد، توسط تیمی از پژوهشگران در دانشگاه فنلاند شرقی و دانشگاه مستقل مادرید با هدف تعیین …
رابطه ویتامین «D» با دردهای استخوانی نوجوانان چیست؟
۱۳۹۹/۰۴/۱۰ / استانی-اجتماعی / ارتوپدی / نوجوانان / رشد / استخوان / ویتامین D
رابطه ویتامین «D» با دردهای استخوانی نوجوانان چیست؟
یک متخصص ارتوپدی، یکی از عوامل دردهای استخوانی در نوجوانان را کمبود «D» دانست و متذکر شد: به دنبال انجام آزمایش و تشخیص کمبود این ویتامین، دارو تجویز می کنیم تا به رشد استخوان کمک کند.
چند نکته‌ی مهم در مورد ویتامین آفتاب!
۱۳۹۹/۰۴/۰۸
چند نکته‌ی مهم در مورد ویتامین آفتاب!
ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند. ما فکر می‌کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می‌کند و نقش‌های دیگری در سلامت انسان بازی می‌کند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبه‌های سلامتی مهم است.
چطور به طور ایمن آفتاب بگیریم
۱۳۹۹/۰۴/۰۶
چطور به طور ایمن آفتاب بگیریم
اگر بخواهید از آفتاب برای تولید ویتامین D کمک بگیرید و درعین‌حال دچار آفتاب‌سوختگی نشوید و در معرض خطر سرطان پوست قرار نگیرید، باید روشی معقول را به کار ببندید.
مصرف ویتامین D می‌تواند از عوارض جانبی ایمنی‌درمانی پیشگیری کند
۱۳۹۹/۰۴/۰۲ / ویتامین D / ایمنی‌درمانی / سرطان / التهاب روده بزرگ
مصرف ویتامین D می‌تواند از عوارض جانبی ایمنی‌درمانی پیشگیری کند
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که شاید بتوان با مصرف ویتامین D، از عوارض جانبی ایمنی‌درمانی پیشگیری کرد.
تصورات اشتباه در مورد ویتامین D
۱۳۹۹/۰۳/۲۶ / ویتامین d / هورمون / نور آفتاب / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
تصورات اشتباه در مورد ویتامین D
در مورد ویتامین D نکاتی وجود دارد که احتمالاً در مورد آن‌ها اشتباه می‌کنید و این می‌تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. آن‌ها را در ادامه آورده‌ایم.
وضعیت خوب ویتامین D عامل محافظ در برابر سرطان
۱۳۹۹/۰۳/۲۴
وضعیت خوب ویتامین D عامل محافظ در برابر سرطان
پژوهشگران می‌گویند وضعیت خوب ویتامین D در بدن می‌تواند در پیشگیری از چند نوع سرطان و نیز پیش‌آگهی خوب در صورت دچار شدن به این سرطان‌ها موثر باشد.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •