پنجشنبه, ۱۴ فروردین, ۱۳۹۹ / 2 April, 2020
فواید شناکردن
شنا معجزه‌ای برای سلامت مغز
شنا و سایر ورزش‌ها موجب آزادشدن فاکتور‌های نوروتروفیک موسوم به اندورفین در مغز می‌شوند که در کنترل استرس و اضطراب و خلق و خو تاثیر دارند.
۱۳۹۸/۱۱/۲۵ / شنا / سلامت مغز / فواید شناکردن /
 •  •  •