جمعه, ۱۷ مرداد, ۱۳۹۹ / 7 August, 2020
مکمل غذایی
مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید
۴۴ ساعت قبل
مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید
ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد.
داروی گیاهی ترک اعتیاد ساخته شد/ تولید مکمل های غذایی ورزشکاران
۴ روز قبل / حمیدرضا طیبی / جهاد دانشگاهی / رونمایی / تفاهم نامه
داروی گیاهی ترک اعتیاد ساخته شد/ تولید مکمل های غذایی ورزشکاران
رئیس جهاددانشگاهی با اشاره به دستاوردهای این نهاد گفت:یکی از دستاوردهای محققان جهاددانشگاهی تولید داروی گیاهی ترک اعتیاد بوده که آماده ورود به بازار است.
کدام سبزی‌ها باید خام خورده شوند؟
۵ روز قبل / سبزیجات خام / رژیم غذایی / گیاهخواری / پارسی خبر / سبک زندگی
کدام سبزی‌ها باید خام خورده شوند؟
بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را می‌توان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته. درست است که خام گیاه خواری مدتی است به عنوان یک رژیم محبوب مطرح شده است، اما به نظر می‌رسد برای همه افراد خام گیاهخواری می‌تواند برای برخی سبزیجات بسیار مفید باشد. کلم بروکلی ممکن است در کودکی به شما توصیه شده است که کلم بروکلی بخورید و شما به خاطر بو یا طعم آن در حالت پخته، این خوراکی مفید را پس زده باشید، اما خبر خوب این است که بروکلی خام بیش از بروکلی پخته خاصیت دارد. کلم بروکلی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی اکسیدانی به نام سولفورافان است که ممکن است به جلوگیری از سرطان، …
مضرات و خواص مصرف سفیده تخم مرغ
۱۳۹۹/۰۵/۰۶ / سفیده تخم مرغ / آمینو اسید / بدنسازی / سبک زندگی / پارسی خبر
مضرات و خواص مصرف سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین و آمینو اسیدها است و خواص پودر سفیده تخم مرغ نیز از همین مواد غذایی نشات می‌گیرد. از پودر سفیده تخم مرغ در بدنسازی بسیار استفاده می‌شود. پودر سفیده تخم مرغ حتی قبل از آنکه پودر پروتئین پنیر و کازئین در دهه ۹۰ میلادی رواج پیدا کند، به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می‌شد. پودر سفیده تخم مرغ یکی از عناصر کلیدی در رژیم غذایی بدنسازان و تمام افرادی است که به سلامت ماهیچه‌های خود اهمیت می‌دهند. اما به راستی پودر سفیده تخم مرغ این همه خواص دارد؟ بیاید در ادامه نگاهی به مضرات و خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن بیندازیم. مواد تشکیل دهنده سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ علاوه بر حفاظت از زرده حاوی مواد مغذی برای نطفه نیز است تا به جوجه تبدیل شود. حدود ۹۰ درصد از سفیده را آب …
راهکارهایی برای سالم نگه داشتن ناخن‌ها
۱۳۹۹/۰۴/۲۸ / سلامت ناخن / مانیکور / عفونت قارچی / سبک زندگی / پارسی خبر
راهکارهایی برای سالم نگه داشتن ناخن‌ها
مراقبت منظم از ناخن‌ها باعث حفظ سلامت آنها می‌شود. برنامه مراقبت از ناخن شما حتما نباید خیلی گران یا زمان‌بر باشد بلکه می‌توانید با انجام چند کار ساده و ارزان، ناخن‌های خود را سلامت نگهدارید و نیازی به مانیکورهای مکرر برای زیبا نشان دادن آن نداشته باشید. مرطوب‌کننده بزنید به پایه ناخن‌های خود مانند کلاه محافظ نگاه کنید، همان نیم دایره‌های سفید پایین ناخن. ضربه شدید به آنها باعث آسیب به ناخن می‌شود و زمینه بروز عفونت را فراهم می‌کند. به عنوان بخشی از مراقبت‌های ناخن، بر روی ناخن‌ها به ویژه پایه آن مرطوب‌کننده بزنید تا سلامت بمانند. از علائم عفونت از جمله قرمزی، درد، تورم و حتی چرک در پایه ناخن‌ها و پوست اطراف آن آگاه باشید و برای درمان هرگونه عفونت به پزشک مراجعه کنید. ناخن‌ها را کوتاه کنید دنیای …
افزایش۸۰ درصدی ضریب خوداتکایی صنعتی در تولید مکمل‌های غذایی
۱۳۹۹/۰۴/۱۸ / صنایع غذایی
افزایش۸۰ درصدی ضریب خوداتکایی صنعتی در تولید مکمل‌های غذایی
معاون امور صنایع وزارت صمت از افزایش ۸۰ درصدی ضریب خوداتکایی صنعتی در تولید مکمل های غذایی خبر داد و گفت: سیاست اصلی وزارت صمت، بر توسعه عمق ساخت داخل در تولید مواد اولیه وارداتی مورد نیاز صنایع متمرکز شده است.
ماسک سه لایه هیچ وقت مجوز صادرات نداشته است
۱۳۹۹/۰۴/۱۷ / رئیس سازمان غذا و دارو / صادرات ماسک / ماسک سه لایه
ماسک سه لایه هیچ وقت مجوز صادرات نداشته است
به گزارش ایرنا، محمدرضا شانه ساز روز سه شنبه در پنجمین همایش مکمل های رژیمی و غذایی در هتل المپیک افزود: فعلا هیچ مجوزی برای صادرات ماسک در کشور نداریم البته مسئولیت تامین و قیمت گذاری ماسک با وزارت صنعت است و در مورد میزان تولید ماسک نیز مسئولان این وزارتخانه پاسخگو هستند.
سلامت مکمل‌های ورزشی تضمین‌ نیست / تولید آسان و روان شود
۱۳۹۹/۰۴/۱۷ / مکمل ورزشی / مکمل غذایی / سلامت
سلامت مکمل‌های ورزشی تضمین‌ نیست / تولید آسان و روان شود
رئیس هیئت مدیره سندیکای تولیدکنندگان مکمل‌های رژیمی غذایی ایران با بیان اینکه مکمل‌های ورزشی بلای جان جوانان و نوجوانان ما بوده و سلامت این فرآورده‌ها تضمین شده نیست، گفت: طبق آمارها ۷۰ درصد افرادی که به مراکز ورزشی می‌روند از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند و این آمار تکان دهنده است.
کشور نیازی به واردات مکمل ندارد/۸۰ درصد بازار سهم تولید داخل
۱۳۹۹/۰۴/۱۷ / مکمل های ورزشی / سازمان غذا و دارو / مکمل دارویی
کشور نیازی به واردات مکمل ندارد/۸۰ درصد بازار سهم تولید داخل
هشتمین همایش مکمل های غذایی و رژیمی و پنجمین سمپوزیوم پایش سلامت مکمل های ورزشی، آغاز به کار کرد.
۱۳۹۹/۰۴/۰۸
5 مکمل ویتامین اثر بخش در جدال با ویروس کرونا
مصرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم. از این گذشته، سلامتی بدن، مساویست با ایمنی بالا تر، که در نتیجه به محافظت کافی در برابر Covid-19 منجر می شود.
تاثیر مکمل پروبیوتیک در افرادی که جراحی مینی‌بای‌پس داشته‌اند
۱۳۹۹/۰۴/۰۷ / انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی / بای پس / چاقی / پروبیوتیک
تاثیر مکمل پروبیوتیک در افرادی که جراحی مینی‌بای‌پس داشته‌اند
یکی از محققان انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور تاثیر مکمل…
برای تقویت مغز و حافظه چه مکمل هایی بخوریم؟
۱۳۹۹/۰۴/۰۴ / تقویت مغز / تقویت حافظه / مکمل غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
برای تقویت مغز و حافظه چه مکمل هایی بخوریم؟
ویتامین B۱ به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می‌کند. این ویتامین می‌تواند به بهبود خستگی ذهنی و همچنین از دست دادن حافظه و سردرگمی کمک کند. کمبود ویتامین B۲ می‌تواند به اختلال در رشد مغز جوانان و مشکلات رفتاری منجر شود. کمبود نیاسین ممکن است شما را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی، اختلال کوتاه‌مدت در عملکرد حافظه و اضطراب سازد. ویتامین B۶ نیز به تولید انتقال دهنده‌های عصبی دوپامین و سروتونین کمک می‌کند. ویتامین B۱۲ ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی ضروری در میلین، پوششی که سیستم عصبی را احاطه کرده است، محسوب می‌شود. سطوح کم این ویتامین می‌تواند به از دست دادن حافظه منجر شود. همچنین، ویتامین B۱۲ امکان انتقال اکسیژن بیشتر به سلول‌های مغز را فراهم کرده و التهاب را کاهش می‌دهد. پژوهشی که در نشریه پزشکی Neurology …
تغذیه کودکان چگونه باید باشد؟
۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / تغذیه کودکان / رژیم غذایی مادر / مکمل غذایی / غذای کودک / سبک زندگی / پارسی خبر
تغذیه کودکان چگونه باید باشد؟
 بدون‌شک شیر مادر ایده‌آل‌ترین غذا برای کودک شیرخوار است. ترکیب شیر مادر از نظر مواد مغذی کاملاً منطبق بر نیاز کودک است. ضمن آنکه دربردارنده عوامل اصلی سیستم ایمنی نظیر ماکروفاژها، لنفوسیت‌ها و آنتی‌بادی‌هایی است که نوزاد را در برابر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی محافظت می‌کند. مشاهده شده است شیرخوارانی که حداقل ۱۳ هفته با شیرمادر تغذیه می‌شوند کمتر دچار بیماری‌های مجرای گوارشی می‌گردند، و این خاصیت حفاظتی تا زمانی که از شیر مادر استفاده می‌شود ادامه می‌یابد. مادرانی که قادر به شیردهی نیستند باید از شیر خشک‌ها استفاده کنند. با اینکه سعی می‌شود ترکیب شیر خشک مانند شیر مادر باشد، اما شیرخشک هرگز خواص ایمنولوژیکی شیر مادر را نخواهد داشت، ضمن آنکه برخلاف شیر مادر ترکیب شیر خشک ثابت است و متناسب با …
باریویتال؛ برند جدید باریج اسانس
۱۳۹۹/۰۳/۲۴
باریویتال؛ برند جدید باریج اسانس
مدیر عامل داروسازی باریج اسانس از تولید مکمل های غذایی و رژیمی با برند باریویتال خبرداد.
تاثیر یک مکمل بر بیش‌فعالی کودکان
۱۳۹۹/۰۳/۲۱ / انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی / بیش‌فعالی
تاثیر یک مکمل بر بیش‌فعالی کودکان
براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، در مورد تعیین تاثیر مکمل سینبیوتیک بر روی علائم بیماری بیش فعالی-کم توجهی(ADHD) روی کودکان شش تا ۱۱ سال، مصرف این مکمل تاثیر معنی داری بر این کودکان ندارد.
نکات مهم درباره مصرف مکمل‌های ویتامین
۱۳۹۹/۰۳/۲۰ / مکمل ویتامین / رژیم غذایی / بارداری / ویتامین b / سبک زندگی / پارسی خبر
نکات مهم درباره مصرف مکمل‌های ویتامین
طبق تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بیش از ۴۰ درصد آمریکایی‌ها هر روز نوعی مکمل مصرف می‌کنند. اما تحقیقات نشان می‌دهند که مکمل‌ها در بیشتر موارد ضروری نیستند. یک مشکل اساسی که در مورد آن‌ها وجود دارد، این است که مکمل‌ها دقیقا آنچه را که ادعا می‌کند انجام نمی‌دهند. در مورد ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری از افسانه‌ها و سوتفاهم‌ها از نظر میزان نیاز و اثرات جانبی مثبت و منفی وجود دارند. اولین سوالی که در مورد مکمل‌های خود باید بپرسید این است که آیا واقعا به این میزان از مکمل‌ها نیاز دارید یا خیر. پاسخ کوتاه است که شاید نیاز داشته باشید. در عین حال اگرچه بیشتر افراد قادر به دریافت مقدار کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی از رژیم غذایی خود هستند، اما گروه‌هایی وجود دارند که ممکن است به مکمل نیاز …
آیا باید مکمل ویتامین ب ۱۲ بخورم؟
۱۳۹۹/۰۳/۱۷
آیا باید مکمل ویتامین ب ۱۲ بخورم؟
علی ملائکه ـ  روزنامه‌نگار و پزشک ویتامین ب ۱۲ یا کوبالامین یک ماده اساسی برای حفظ سلامت مغز و اعصاب و نیز برای ساخته شدنDNAو سلول‌های خونی است. ما معمولاً ویتامین ب ۱۲ را از رژیم غذایی به‌دست می‌آوریم. گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی، جگر، تخم‌مرغ و لبنیات، منابع غنی این ویتامین هستند. برای اینکه جذب ویتامین ب ۱۲ از مواد غذایی در روده‌ها انجام شود، وجود 2 عامل دیگر ضروری است: یکی اسید‌معده که به آزاد شدن این ویتامین از مواد غذایی کمک می‌کند و دوم پروتئینی به نام «عامل داخلی» که سلول‌های پوشش معده …
آشنایی بیشتر با انواع اسید‌ها و خواص جالب آن‌ها
۱۳۹۹/۰۳/۱۲
آشنایی بیشتر با انواع اسید‌ها و خواص جالب آن‌ها
کاربرد اسید ها که طیف وسیعی از محصولات شیمیایی را تشکیل می دهند، از صنایع غذایی و نگهدارنده ها گرفته تا محصولات دارویی و بهداشتی و آرایشی و مکمل های ورزشی و صنعت زنبورداری و غیره گسترده است و زندگی امروز ما با انواع اسیدها پیوند خورده
روش موثر پیشگیری از بیماری های قلبی اعلام شد
۱۳۹۹/۰۳/۰۳
روش موثر پیشگیری از بیماری های قلبی اعلام شد
اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 در ماهی و مکمل های غذایی باعث کاهش سطح کلسترول "بد" در خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق را کاهش می دهد.
میوه‌های تابستانی برای لاغری
۱۳۹۹/۰۳/۰۱ / میوه‌های تابستانی / لاغری / رژیم لاغری / پارسی خبر / سبک زندگی
میوه‌های تابستانی برای لاغری
در فصل تابستان هندوانه و خیار و میوه‌های دارای ترکیب آب به لاغری کمک می‌کنند. هندوانه بیش‌تر از آب و مواد معدنی و مقدار ناچیزی چربی تشکیل شده‌است، برای رژیم لاغری بسیار مناسب است. راز اصلی لاغری چیست؟ استفاده از هندوانه روشی عالی برای پاک کردن بدن و کاهش وزن و لاغری بدون رژیم غذایی سخت است. هندوانه یک ادرارآور شناخته شده است- دنبال کردن رژیم هندوانه به مدت ۵ روز، سلول‌های بدن‌تان را سم‌زدایی خواهد کرد و شما باید روزی ۵ بار حدود ۴۵۰ گرم هندوانه بخورید، این موضوع باعث کاهش وزن به دلیل آبرسانی بدن می‌کند. به خیار به عنوان یک مکمل لاغری اعتماد کنند. چون این میوه سرشار از آب بوده و کالری اندکی دارد. می‌توان گفت که یک لیوان خیار فقط ۱۳ کالری به بدن می‌رساند و در ازای این میزان اندک، فیبر و ترکیبات …
۱۳۹۹/۰۲/۲۴
اگر در بحران کرونا دچار افسردگی شده‌ا‌ید، این نوشیدنی را بخورید
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند و البته با توجه به شدت بیماری می‌توانند مکمل استفاده کنند اما در مواردی همچون تپش قلب حتما باید مداخله‌های روانشناسی و روانپزشکی صورت بگیرد.
نوشیدنی عالی برای افراد افسرده در بحران کرونا
۱۳۹۹/۰۲/۲۴ / افسردگی / تغذیه / ویروس کرونا / درمان افسردگی / شیر / ویتامین c
نوشیدنی عالی برای افراد افسرده در بحران کرونا
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصر‌ها شیر نیمه گرم بنوشند و البته با توجه به شدت بیماری می‌توانند مکمل استفاده کنند، اما در مواردی همچون تپش قلب حتما باید مداخله‌های روانشناسی و روانپزشکی صورت بگیرد.
آیا برای حفظ سلامتی مصرف مکمل و قرص‌های ویتامین الزامی است؟ (قسمت سوم)
۱۳۹۹/۰۲/۱۷
آیا برای حفظ سلامتی مصرف مکمل و قرص‌های ویتامین الزامی است؟ (قسمت سوم)
بسیاری از مردم جهان به خصوص در دوران همه گیری کرونا در تلاشند با کمک قرص‌ها و مکمل‌های ویتامین، سلامتی خود را حفظ کنند. آمریکایی‌ها سالانه حدود ۱۲ میلیارد دلار برای مکمل‌ها هزینه می‌کنند. اما آیا واقعا باید هر روز مکمل و ویتامین مصرف کنیم و نمی‌توان این مکمل و ویتامین‌ها را با وعده‌های سالم غذایی تامین کرد؟
۱۰ مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند
۱۳۹۹/۰۲/۱۷
۱۰ مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند
بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است.
اگر سردرد دارید این موارد را در بدن‌تان بررسی کنید
۱۳۹۹/۰۲/۱۳ / سردرد / پارسی خبر / کم آبی بدن
اگر سردرد دارید این موارد را در بدن‌تان بررسی کنید
 کمبود ویتامین دی باعث سردرد‌های شدید می‌گردد. افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌باشند نیز سردرد را کاهش می‌دهند.  پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آن‌ها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آن‌ها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی می‌باشد.ویتامین دی ویتامین دی در واقع یک هورمون تولید شده توسط کلیه‌ها می‌باشد. بیشتر ما این ویتامین را از طریق مصرف غذا، مکمل‌ها و یا در معرض نور خورشید بودن به دست می‌آوریم. اگر هر کدام از این روش‌ها کافی نباشد، ممکن است به سردرد دچار شویم، اما باید مراقب بود که بیش از حد از ویتامین دی استفاده نکرد، زیرا تاثیر منفی روی سلامتی دارد. افراد بین سنین ۱۹ تا ۷۰ سال به ۶۰۰ IU و افراد ۷۱ سال به بالا …
۱۳۹۹/۰۲/۱۳
تکمیل سبد دارویی کشور به پشتوانه همه جانبه بانک ملی ایران
به گزارش روابط عمومی بانک ملی ایران، این بانک به عنوان حامی حوزه بهداشت و درمان کشور طی سال های اخیر با ارائه خدمات و استفاده از ابزارهای جدید مالی و اعطای اعتبارات مورد نیاز، کمک و حمایت از تکمیل و توسعه صنعت داروسازی و آزمایشگاه های مرجع، ساخت، تعمیر و تجهیز درمانگاه، کلینیک، مراکز درمانی، پزشکی و بیمارستان در سراسر کشور، همکاری های گسترده‌ای را به عمل آورده است. حمایت و همکاری های به عمل آمده بانک ملی ایران از صنعت داروسازی کشور موجب افزایش ظرفیت های تولید داروی کشور شده است. شرکت دانش بنیان داروسازی امین یکی از بزرگترین تولیدکننده های دارو‌های شیمیایی، گیاهی و مکمل های غذایی کشور در استان اصفهان است که با حمایت ها و پشتوانه همه جانبه بانک ملی ایران با خطوط متنوع تولید بیش از 150 قلم دارو …
ضرورت استفاده از مکمل پوست و مو
۱۳۹۹/۰۲/۱۳
ضرورت استفاده از مکمل پوست و مو
موهای خشک و آسیب دیده یا پوست‌های کدر و پر از چین‌و‌چروک یک از مهم‌ترین مشکلاتی است که مراجعین زیادی را به سمت مطب‌های متخصصین پوست و مو می‌کشاند. بسیاری از این مشکل‌ها با داشتن یک برنامه غذایی سالم یا استفاده از مکمل‌های غذایی برطرف می‌شود.
در برابر کرونا چطور بدنی سالم و قوی داشته باشیم؟
۱۳۹۹/۰۱/۲۵
در برابر کرونا چطور بدنی سالم و قوی داشته باشیم؟
ـ مکمل گلوتاتیون و زردچوبه مصرف کنید آنتی‌اکسیدان‌ها برای عملکرد سیستم ایمنی بسیار مهم هستند. گلوتاتیون، آنتی‌اکسیدان اصلی موجود در بدن است و وظیفه آن تقویت سیستم ایمنی و کمک به سم‌زدایی در کبد است. زرد چوبه به‌عنوان یک زداینده رادیکال‌های آزاد است که موجب بهبود سلامت مفاصل و عملکرد سیستم قلبی و‌ عروقی می‌شود. ـ سطح ویتامین‌ها را در بدن مطلوب کنید مواد غذایی حاوی ویتامینC، ویتامین‌های گروه B، ویتامین Eو ویتامین Dدر عملکرد سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها و تنظیم خودایمنی نقش دارد. مصرف ویتامینD …
گیاهان موثر در درمان عفونت ادراری
۱۳۹۹/۰۱/۱۷ / پارسی خبر / گیاهان دارویی / عفونت ادراری / اسانس آویشن
گیاهان موثر در درمان عفونت ادراری
می‌توانید برای شروع از کران بری و اکیناسه استفاده کنید، البته گیاهان دیگری هم برای مقابله با عفونت‌های ادراری وجود دارند..کران بری این میوۀ قرمز رنگ خاصیت اسیدی کردن ادرار را دارد، این خاصیت به هیچ وجه برای رشد باکتری‌هایی که عامل بروز عفونت ادراری می‌شوند، مناسب نیست. علاوه بر این کران بری مانع از چسبندگی باکتری‌ها روی دیوارۀ مجاری ادرای و مثانه می‌شود. ‌می‌توانید کران بری را به شکل آبمیوه در سوپر مارکت‌ها بیابید. از مصرف نوشیدنی الکلی کران بری خودداری کنید، غالباً به این نوشیدنی شکر اضافه می‌شود، مسلماً آب کران بری خالص در الویت قرار دارد. مقدار مصرف این نوشیدنی در روز برای مقابله با عفونت‌های ادراری باید بین ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی لیتر در روز باشد. در غیر این صورت، می‌توانید از کران بری به شکل …
نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان
۱۳۹۹/۰۱/۰۵
نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: استفاده از مکمل ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی افراد دچار کمبود ویتامین D، مفید است.
ترس از ابتلا به کرونا و برخی باورهای غلط در استفاده از مکمل های غذایی و دارویی
۱۳۹۸/۱۲/۲۲
ترس از ابتلا به کرونا و برخی باورهای غلط در استفاده از مکمل های غذایی و دارویی
مصرف خودسرانه و افراطی ویتامین ها‏، مکمل های غذایی که این روزها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا به شکل دهان به دهان تجویز می شود نه تنها کمکی به تقویت سیستم ایمنی بدن نمی کند بلکه می تواند عارض و چالش های تازه ای برای مصرف کنندگانشان داشته باشد.‏
مردم از مصرف خودسرانه مکمل ها پرهیز کنند
۱۳۹۸/۱۲/۲۱ / وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی
مردم از مصرف خودسرانه مکمل ها پرهیز کنند
تهران- ایرنا- رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: با توجه به شیوع بیماری کرونا، مردم قبل از مصرف مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌ها با مشاورین و متخصصان علوم تغذیه، مشورت کنند.
مصرف بیش از حد مکمل ها به کبد آسیب می‌زند
۱۳۹۸/۱۲/۲۱
مصرف بیش از حد مکمل ها به کبد آسیب می‌زند
تهران -ایرنا- رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: مصرف بیش از حد مکمل ها باعث عارضه اشباع بیش از حد ویتامین ها می شود و کبد چرب به همراه سردرد و تهوع را به دنبال دارد.
مواد مغذی و ویتامین ها را از مواد غذایی دریافت کنید
۱۳۹۸/۱۲/۲۰ / استانی-اجتماعی / کروناویروس / تغذیه / مکمل غذایی
مواد مغذی و ویتامین ها را از مواد غذایی دریافت کنید
رییس انجمن تغذیه استان اصفهان با بیان اینکه تاکید متخصصان تغذیه بر این است که افراد مواد مغذی را از طریق موادغذایی دریافت کنند، گفت: اگر سبزیجات و میوه‌ها درست و صحیح شسته شوند و به اندازه نیاز روزانه مصرف شوند، انواع ویتامین‌ها به اندازه کافی به بدن می‌رسد.
مردم وسواس برای مصرف مکمل‌ها برای مقابله با ویروس کرونا نداشته باشند
۱۳۹۸/۱۲/۰۹ / کروناویروس / مکمل غذایی
مردم وسواس برای مصرف مکمل‌ها برای مقابله با ویروس کرونا نداشته باشند
یک استاد دانشگاه گفت: مردم با توجه به شرایط موجود جامعه و شیوع ویروس کرونا به صورت وسواسی وتهاجمی به دنبال مکملها نباشند واز یک رژیم غذایی متنوعی که شامل همه گروههای غذایی است پیروی کنند.
مواد غذایی که بیشترین ویتامین B۱۲ را دارند
۱۳۹۸/۱۲/۰۷ / ویتامین / ویتامینb12 / پارسی خبر
مواد غذایی که بیشترین ویتامین B۱۲ را دارند
گرچه ویتامین b۱۲ می‌تواند بصورت مکمل غذایی مصرف شود، اما این ویتامین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، که بهترین منبع هم به حساب می‌آیند.
جک تری دی چیست؟
۱۳۹۸/۱۱/۳۰ / جک تری دی / جک تری دی چیست / فرهاد مجیدی / مکمل بدنسازی / ویژه
جک تری دی چیست؟
ماده ممنوعه که این روز‌ها نامش زیاد شنیده می‌شود یک مکمل غذایی نیست و سال‌هاست فروش آن ممنوع است و خطر مرگ هم دارد.
جک تری دی چیست؟ JACK 3D؛ماده ممنوعه پر سرو صدای این روزها
۱۳۹۸/۱۱/۳۰ / پرسپولیس / دوپینگ / فرهاد مجیدی / استقلال تهران / میثم حسینی / مهدی امیر آبادی / جک تری دی / دربی 73 / jack3d
جک تری دی چیست؟ JACK 3D؛ماده ممنوعه پر سرو صدای این روزها
ایلنا: ماده ممنوعه که این روزها نامش زیاد شنیده می‌شود یک مکمل غذایی نیست و سال‌هاست فروش آن ممنوع است و خطر مرگ هم دارد.
۱۳۹۸/۱۱/۲۳ / فشارخون / مکمل غذایی / مکمل ورزشی
مکمل‌های خوراکی برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا مساله‌ای شایع در جهان است. یک فرد می‌تواند فشار خون خود را با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش و پرهیز از سیگار کاهش دهد.
محروم کردن کودکان از طعم دهنده‌های غذایی
۱۳۹۸/۱۱/۱۷ / سلامت / ادویه جات / رژیم غذایی / کودکان
محروم کردن کودکان از طعم دهنده‌های غذایی
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ذائقه کودکان را به مکمل های غذایی عادت ندهیم.
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
فوائد ژله را دست کم نگیرید
 یکی از دغدغه‌های امروزه افراد، داشتن پوستی صاف و شفاف است.یک نوع از موادی که به سلامت پوست کمک زیادی می‌کند، کلاژن است. کلاژن ماده‌ای است که می‌تواند در درمان چین و چروک پوست نقش بسزایی داشته باشد. خوردن ژله که حاوی کلاژن است، در داشتن پوستی شفاف به افراد کمک می‌کند.ژله حاوی آمینواسید‌های طبیعی بوده که به پوست و بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند. این نوع آمینو اسید‌های موجود در ژله موجب ارتقا سطح سیستم ایمنی بدن و مانع التهاب و ورم مفاصل می‌شوند.یکی دیگر از فوائد مهم ژله کمک به عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن است. اگر از دستگاه گوارش مراقبت نشود افراد دچار بیماری‌های آزار دهنده‌ای خواهند شد. کلاژن موجود در ژله موجب می‌شود تا سطح دیواره روده‌ها پوشیده شود. پس می‌توان گفت: مصرف ژله برای سلامت روده‌ها …
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
روش‌های طبیعی برای پیشگیری از ابتلا به آب مروارید
 آب مروارید در نتیجه کدر شدن عدسی‌های چشم انسان رخ می‌دهد که به مشاهده هاله‌های نور اطراف چراغ‌ها و دشواری در دید در نور کم منجر شده و در نهایت تاری دید یا نابینایی کامل را به همراه دارد. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به آب مروارید مبتلا هستند و خطر ابتلا به این شرایط با افزایش سن هرچه بیشتر افزایش می‌یابد.در حال حاضر، تنها روش درمان موثر برای آب مروارید انجام عمل جراحی برای برداشتن عدسی کدر شده و جایگزینی آن با یک عدسی مصنوعی است. بر همین اساس، تمرکز بر پیشگیری از ابتلا به این شرایط برای حفظ سلامت بینایی اهمیت ویژه‌ای دارد.علائم ابتلا به آب مرواریدبرخی نشانه‌های هشدار دهنده می‌توانند به معنای ابتلای شما به آب مروارید باشند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:تغییر رنگ چشم‌ها - رنگ زرد …
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
مکمل‌هایی که سلامتتان را ناقص می‌کند
 این روز‌ها جوانان زیادی اعم از زن و مرد به پرورش عضلات و ماهیچه‌های بدن خود علاقه‌مند شده‌اند و بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکمل‌های غذایی را مصرف می‌کنند. استفاده جوانان از دارو‌های نیروزای غیرمجاز هم بسیار شایع است، تا جایی که به قول بیشتر ورزشکاران حرفه‌ای و کارشناسان، مصرف نکردن مواد نیروزا در ورزش پرورش اندام به خصوص در رده حرفه‌ای ناممکن است. کارشناسان معتقدند مصرف مواد نیروزا آن هم به صورت مجاز باید فقط برای رده حرفه‌ای استفاده شود. اما به دلیل تأثیر بسیار سریع دارو‌ها و مکمل‌های غیرمجاز که متأسفانه اثر آن‌ها بسیار کوتاه مدت نیز است، ورزشکاران به استفاده از این مواد سوق پیدا می‌کنند و دچار عوارض بسیاری از جمله افسردگی، پرخاشگری، ناتوانی جنسی، سکته، خونریزی داخلی، تشنج، پوکی استخوان، …
پیشنهادی کامل برای تغذیه فرزندان در سنین رشد
۱۳۹۸/۱۱/۱۳ / شیر / شیرخشک / شیرخشک کودک
پیشنهادی کامل برای تغذیه فرزندان در سنین رشد
شیر طعم‌دار غنی‌شده نسکوئیک پس از دهه‌ها تحقیق و توسعه و با دانشی ۷۰ ساله، با بهره‌مندی از طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد ریزمغذی موردنیاز بدن، بهترین مکمل غذایی برای رشد کودکان میباشد.
تولید مکمل غذایی نوزاد با جوانه حبوبات | مکملی برای تامین پروتئین نوزادان
۱۳۹۸/۱۱/۰۸
تولید مکمل غذایی نوزاد با جوانه حبوبات | مکملی برای تامین پروتئین نوزادان
نوزادان از ماه ششم تولد تغذیه با شیر مادر برایشان کافی نیست و نیاز دارند مواد مغذی مورد نیاز خود را علاوه بر شیر از سایر مواد غذایی نیز دریافت کنند به همین دلیل مکمل‌های غذایی اهمیت بالایی دارند. محققان کشور در مطالعه‌ای به تهیه نوعی مکمل غذایی برای نوزادان از جوانه حبوبات پرداخته‌اند که از سوءتغذیه نوزادان جلوگیری می‌کند. 
جلوگیری از جذب چربی غذا با ذرات متخلل «سیلیس»
۱۳۹۸/۱۰/۲۸
جلوگیری از جذب چربی غذا با ذرات متخلل «سیلیس»
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آینده‌ای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک می‌تواند بدن را از فرآوری و جذب چربی در هر وعده غذایی معین متوقف کند.
ویتامین و املاحی که موجب کاهش التهاب در بدنتان می‌شوند
۱۳۹۸/۱۰/۱۸
ویتامین و املاحی که موجب کاهش التهاب در بدنتان می‌شوند
مواد مغذی جنگنده با التهاب را می‌توانید با مصرف انواع منابع غذایی دریافت کنید مانند میوه‌هاT سبزی‌ها، گوشت‌های کم‌چرب، ماهی و غذاهای غنی شده. این مواد مغذی به صورت مکمل هم می‌توانند التهاب بدن را کاهش بدهند و با توجه به اینکه عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و همچنین داروهای تجویزی ضدالتهاب را ندارند، گزینه‌های بهتری هستند.
مکمل‌های غذایی را با نظر پزشک مصرف کنید| به جای مکمل خوردنی‌های مغذی مصرف کنید
۱۳۹۸/۱۰/۰۵
مکمل‌های غذایی را با نظر پزشک مصرف کنید| به جای مکمل خوردنی‌های مغذی مصرف کنید
مکمل‌های غذایی تکمیل‌کننده رژیم غذایی‌اند نه جایگزین خوراکی‌های مغذی. پس نباید سعی کنیم کمبود همه مواد مغذی مورد نیاز بدن را با این مکمل‌ها تامین کنیم.
۱۳۹۸/۰۹/۱۸
چطور ویتامین D لازم برای بدن خود را تامین کنیم؟
نور خورشید، منابع غذایی و مکمل ویتامین D از جمله راه‌های تامین ویتامین D برای بدن است. با توجه به محدود بودن منابع غذایی این ویتامین، بهترین راه برای دریافت آن قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است. 
۱۳۹۸/۰۹/۱۸
راه های تامین ویتامین D کدام است؟
ایرنا- راه های تامین ویتامین D برای بدن شامل نور خورشید، منابع غذایی و مکمل ویتامین D است که با توجه به محدود بودن منابع غذایی این ویتامین، بهترین راه برای دریافت آن قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است.
۱۳۹۸/۰۹/۱۷ / مکمل ورزشی / المپیک
مهم‌ترین مکمل‌های ورزشکاران ایرانی در بازی‌های المپیک
بر اساس یک پژوهش نمونه‌ای میزان، نوع و علل مصرف مکمل های غذایی در ورزشکاران ایرانی حاضر در المپیک مشخص شد.
۱۳۹۸/۰۹/۱۶
قهرمان هایی از قلب محرومیت
وزنه برداری بانوان چندسالی می شود که در کشورمان شروع شده است وتوانسته در مدت زمان کوتاه افتخاراتی در سطح بین الملل توسط بانوان کشورمان بدست آورد .در ورزش وزنه برداری مانند دیگر ورزشهای حرفه ای نیاز به استعدادیابی می باشد که در این راستا هیئت وزنه برداری در سطح کشور موفق بوده است . دو نفر از این بانوان باستعداد که توانسته اند در سن 16 سالگی به مقام های کشوری دست پیدا کنند عاطفه عباسی و مائده منصوری از شهرستان قوچان در خراسان رضوی می باشند . این دو بانوی با استعداد با مشکلات فراوانی دست و پنجه نرم می کنند که از این مشکلات می توان به نداشتن پول برای تامین مکمل های غذایی و همچنین سالن تمرینی مجهز و تمیز و نداشتن کفش و لباسهای مرتبط با رشته وزنه برداری اشاره کرد. این دو بانو ورزشکار توانسته اند …
۱۳۹۸/۰۹/۱۵ / چاقی / تغذیه / رژیم درمانی
6 عارضه مهم قرص‌های لاغری / دروغِ قرص‌های چاقی صورت
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، با اشاره به عوارض چاقی و اضافه وزن، در عین حال نسبت به مصرف قرص‌های لاغری هشدار داد و گفت: مصرف قرص‌های مکمل غیر مجاز و بدون تجویز پزشک می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب، اعتیاد به مکمل‌ها، افزایش فشارخون، بی‌خوابی، مشکلات کلیوی، کبدی و ... شود.
۱۳۹۸/۰۹/۰۹
3 ویتامین که کمک می کنند بهتر بخوابید
مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی همواره از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود اما به نظر می رسد برخی ویتامین ها فوایدی خاص تر دارند.
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
ویتامین‌هایی برای مردان
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
۱۳۹۸/۰۸/۲۳ / دانشگاه آزاد اسلامی / دانشجویان / دانشگاه ها / دارو / زهرا جعفری آذر
ساخت مکمل های غذایی از تفاله گیاهان/ موارد استفاده دانه کنجد بررسی می شود
رئیس دانشکده داروسازی و علوم دارویی آزاد تهران از تولید داروهای متنوع از اسانس گیاهان دارویی و تفاله گیاهان خبر داد.
۱۳۹۸/۰۸/۲۰
ترکیب موجود در آووکادو می تواند یک سلاح مخفی در برابر دیابت نوع ۲ باشد
شفقنا زندگی- براساس تحقیقات انجام شده در موش ها، یک مولکول چربی که فقط در آووکادو یافت می شود علائم تقویت حساسیت به انسولین را نشان می دهد. آووکادو صرفاً یک مکمل خوشمزه برای رژیم های غذایی نیست -بلکه حاوی یک مولکول چربیست که با اطمینان می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مطالعه […]
۱۳۹۸/۰۸/۱۹ / بوشهر / فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام / داروخانه / فارس
ورزشکاران مکمل‌‎های غذایی را از داروخانه‌ها تهیه کنند
بوشهر- ایرنا- مدرس فدراسیون بدن سازی و پرورش اندام گفت: در شرایط کنونی که اعتماد به بازار آزاد برای تهیه مکمل غذایی وجود ندارد، ورزشکاران برای تهیه این کالاها داروخانه‌ها را در اولویت قرار دهند.
۱۳۹۸/۰۸/۱۷ / مکمل دارویی / مصرف مکمل / مکمل لاغری
بازار مکمل های غذایی را ملتهب نکنید/ آسیب های خود تحریمی
موفقیت در تولید مکمل های غذایی که پیش از این از طریق واردات تامین می شد، نیازمند تعریف دوره گذار و همراهی تولید کنندگان است.
۱۳۹۸/۰۸/۱۴
درباره مکمل زینک چقدر میدانید؟
شما می‌توانید با مصرف مواد غذایی مانند برخی از مواد گوشتی، تخم‌مرغ و ماهی تا حد بسیار زیادی «روی» دریافت کنید و فعالیت‌های گوناگون بدن‌تان را بهبود بخشید.
۱۳۹۸/۰۸/۱۳
خرید مکمل های بدنسازی اصل چراغ سبز زندگی یک ورزشکار
از اهمیت تغذیه خوب نمی‌توان در هیچ شرایطی چشم پوشی کرد. با یقین می‌توان گفت که سلامت بدن در گروی تغذیه صحیح و عادات زندگی سالم است. در شرایط ورزشی سخت مانند بدنسازی، خرید مکمل های بدنسازی اصل همانند داشتن برنامه غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. چراکه در ورزشی...
۱۳۹۸/۰۸/۰۲ / مکمل غذایی / ورزشکاران
تولید محصولات مکمل غذایی و مواد انرژی‌زا برای ورزشکاران حرفه‌ای
مراسم انعقاد تفاهم‌نامه جهاددانشگاهی و وزارت ورزش و جوانان با تاکید بر تولید دانش‌بنیان مکمل‌ها و فرآورده‌های مغذی و انرژی‌زای مورد نیاز ورزشکاران حرفه‌ای و توجه ویژه به حوزه‌ی جوانان برگزار شد.
۱۳۹۸/۰۸/۰۱
لزوم استفاده از ظرفیت 99 درصدی تولید مکمل‌های غذایی
عضو هیأت مدیره سندیکای تولیدکنندگان مکمل غذایی گفت: معتقدم که تا 99 درصد مکمل‌های مورد نیاز مردم را با کیفیت مشابه محصولات اروپایی می‌توانیم در داخل کشور تولید کنیم.
۱۳۹۸-۰۷-۲۳
2.2 میلیارد تومان، هزینه سالانه مکمل غذایی فوتبالیست‌های ایرانی
«تیم‌های مدعی سالیانه حدود ١٨٠‌میلیون تومان و سایر تیم‌ها حدود ١٣٠‌میلیون تومان برای بدن بازیکنان‌شان هزینه می‌کنند.»
۱۳۹۸/۰۷/۱۹ / استانی-اجتماعی / فرمانده انتظامی لرستان / قاچاق
کشف ۲۲ تن مکمل غذایی دامی قاچاق در الیگودرز
فرمانده انتظامی لرستان از کشف ۲۲ تن مکمل غذای دامی در ایست و بازرسی خمه از یک دستگاه کامیون خبرداد.
۱۳۹۸/۰۷/۰۱ / اخبار علمی و آموزشی-رویان-خراسان شمالی
تامین مکمل غذایی اسب توسط پژوهشگاه رویان
رئیس پژوهشکده زیست فناوری پژوهشگاه رویان گفت: این پژوهشگاه موفق شد تا مکمل غذایی مورد نیاز اسب را تولید و تامین کند و برخی از نیازهای این حوزه مرتفع شده است.
۱۳۹۸/۰۶/۱۱
افزایش ۳۰۰ تومانی غذای دانشجویی/ارتقای ۳۱ درصد آشپزخانه‌های دانشگاهی/ ایجاد رستوران‌های مکمل با تنوع غذایی برای دانشجویان
ایلنا: رییس سازمان امور دانشجویان گفت: یکی از اقدامات ما برای افزایش کیفیت غذای دانشجویی ایجاد رستوان‌های مکمل در کنار…
۱۳۹۸/۰۶/۰۶
5 فرمول گیاهی برای تثبیت قند خون
اگرچه تمام موارد دیابت به درمان پزشکی نیاز دارند، برخی گزینه های گیاهی نیز می توانند به عنوان یک مکمل در کنار داروها به تثبیت سطوح قند خون کمک کنند.سطوح قند خون رابطه مستقیمی با رژیم غذایی شما دارد، از این رو، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت یا مدیریت این بیماری باید به خوراکی های مصرفی خود توجه داشته باشید.
۱۳۹۸/۰۵/۲۹
رقیق شدن خون با این ادویه دردسترس و کوچک
میخک، ادویه معروفی است که از آن به عنوان مکمل گیاهی و خوشبو کننده مواد غذایی استفاده می شود. این ادویه باید به میزان معتدل به غذا افزوده شود.
۱۳۹۸/۰۵/۲۴
خط جدید تولید داروهای انسانی و مکمل‌های غذایی شرکت مهبان دارو افتتاح شد
ایلنا: با حضور وزیر بهداشت خط جدید تولید داروهای انسانی و مکمل های غذایی دارویی شرکت مبهان دارو و خط تولید تحقیقاتی پیشرفته و مجهز این شرکت در شهرک صنعتی کاوه ساوه به بهره برداری رسید.
۱۳۹۸/۰۵/۱۶
۱۰ خوراکی رایجی که در بعضی کشورها ممنوع هستند؛ از گوشت تا نان
مکمل های غذایی موادی هستند که در روند تولید و فرآوری مواد غذایی از آن ها استفاده می شود. این مکمل ها در بعضی کشورها ممنوع هستند و در بعضی دیگر نه. حقیقت آن است که بعضی از مواد غذایی ای که هر روز از آن ها استفاده می کنیم،...
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •