استرس محیط کار به ویژه در شرایطی که میزان و کمیت و کیفیت کار بیش از اندازه باشد می‌تواند اثرات مخربی بر شرایط جمسی و روحی داشته باشد.

استرس در محیط کار موجب عدم پیشرفت کاری شما می شود پس با این روش ها سعی کنید استرس شغلی خود را کنترل کنید تا موفق باشید.