پیاده روی و دوی درجا به تناسب اندام کمک می‌کنند. هر دوی این ورزش‌ها ساده و در دسترس هستند، نیازی به تجهیزات فانتزی ندارند، هزینه تجهیزات و لباس خاصی نیز نباید برای آن متقبل شوید و به راحتی می‌توانید در جهت رسیدن به تناسب اندام این دو ورزش را در هر زمان و مکانی انجام دهید.

سلامتی بزرگ‌ترین نعمت است که با استفاده از تجهیزات پزشکی خانگی مختلف می‌توان آن را همیشه پایش کرد و از داشتن بدنی سالم لذت برد. این وسایل فرصت بررسی مداوم علائم حیاتی مهمی مانند ضربان قلب، فشارخون و قندخون را فراهم کرده و با نرمال نگه داشتن آن‌ها از بروز یا پیشرفت بیماری‌های زیادی جلوگیری می‌کنند.

ارز ترجیحی 4200 تومانی که سال‌ها برای واردات دارو و تجهیزات پزشکی به کشور اختصاص می‌یافت، به دلیل چالش‌هایی مانند فساد، قاچاق، کمبود دارو و تجهیزات، و عدم تناسب قیمت با هزینه تمام شده، مورد انتقاد بسیاری از کارشناسان قرار گرفته است. به همین دلیل، دولت در حال بررسی جایگزینی این روش با تخصیص یارانه ارزی …

مسوول مبارزه با فساد در دولت سیزدهم درباره نتایج و خروجی این طرح ملی پایش تصریح کرد: مشکلاتی نظیر کمبود پرستار ، غیبت برخی پزشکان آن‌کال و شیفت در ایام تعطیل، فقدان برخی داروهای کمیاب، ضعف در برخی تجهیزات مورد نیاز پزشکی و عدم تناسب تخت و تعداد بیمار مراکز درمانی در گزارش‌ها مورد اشاره قرار گرفته است، …