دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

در دوران نوجوانی، تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری طبیعی هستند، اما مهم است که با احترام، مسئولیت‌پذیری و خودآگاهی با آن‌ها برخورد کنید. حفظ حرمت دیگران، پرهیز از خشونت و قلدری، و مراقبت از سلامت روان و جسم از اصول مهم این دوره است.