خرمالو محتوای بالایی از ماده رتینول دارد که در تولید اسپرم و هورمون‌های مردانه نقش کلیدی دارد. این ماده معجزه‌آسا باعث می‌شود که عوامل آسیب‌رسان شیمیایی نتوانند در دستگاه تناسلی مردان به آنها آسیب بزنند.

کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برای درمان سرفه‌ و تنگی نفس کاربرد درمانی دارد.

منابع غیرمرکباتی سرشار از ویتامین C عبارتند از: فلفل دلمه‌ای: یک فلفل دلمه‌ای قرمز متوسط تا ۹۵ میلی‌گرم ویتامین C دارد، در صورتی که یک پرتقال فقط تا ۷۰ میلی‌گرم از این ویتامین را داراست. فلفل‌های زرد و سبز منابع خوبی‌ برای تأمین ویتامین C هستند. کیوی: هر کیوی متوسط حدود ۷۰ میلی‌گرم ویتامین C تأمین می‌کند …