سفید شدن موی سر می‌تواند دلایل متفاوتی مثل استرس، ژنتیک، کمبود ویتامین، بیماری و عوامل زیست‌محیطی داشته باشد.

پزشکی در شبکه اجتماعی تیک‌تاک، دلیل اینکه چرا گاهگاهی گوش‌مان زنگ می‌دهد را توضیح داده است.

برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند.

نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

خط سلامت: چای سیاه، نوشیدنی محبوبی که علاوه بر طعم و عطر دلپذیر، با مصرف درست فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد؛ از کاهش استرس تا بهبود گوارش، اما زیاده‌روی در آن را نباید نادیده گرفت!

 دیابت نوع ۲ علاوه بر مشکلاتی مانند افزایش قند خون، می‌تواند تأثیراتی بر سلامت روان نیز داشته باشد. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، به دلیل تغییرات در سبک زندگی، استرس ناشی از کنترل بیماری و اثرات متابولیکی، در معرض خطر افسردگی قرار دارند.

خط سلامت: افت شدت خونریزی در دوران پریود ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند تغییرات وزنی، فعالیت ورزشی و استرس باشد، که معمولاً موضوعی برای نگرانی نیست و می‌تواند در دوره‌های زمانی مختلف متفاوت باشد. برای آشنایی بیشتر با این مسئله و علل احتمالی آن، با ما همراه باشید.

نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

اقتصادنیوز: نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

خط سلامت:بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی با سطوح بالای روان‌رنجوری به دلیل واکنش‌های شدید به استرس و احساسات منفی، در معرض خطر مرگ زودرس هستند. این ویژگی شخصیتی که با بی‌ثباتی عاطفی همراه است، می‌تواند به مشکلات متعددی از جمله بیماری‌های قلبی و تنفسی منجر شود.

​نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

​نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

تا به حال شده ساعت‌ها در رختخواب بیدار بمانید و خواب به چشمتان نیاید؟ یا نیمه‌شب از خواب بپرید و دیگر نتوانید بخوابید؟ بی‌خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند و در اغلب مواقع، دلیل آن را استرس، تغذیه نامناسب یا استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب می‌دانند. اما آیا می‌دانستید …

فریبا نادری درباره اولین سکانس رودررویی با داریوش ارجمند در ستایش 2 می‌گوید: به دلیل ابهت او دچار استرس شد و دست و پایش را گم کرد. اما ارجمند با مهربانی او را آ

افزودن میوه‌ها، سبزیجات و منابع غذایی گیاهی به رژیم غذایی روزانه، به دلیل وجود ترکیبات مفید، می‌تواند به کاهش استرس و کنترل اشتها کمک کند. همچنین، امگا ۳ که در روغن‌های گیاهی، ماهی و غذاهای دریایی موجود است، تأثیر قابل توجهی در کاهش استرس و مدیریت وزن دارد.

خط سلامت: داشتن محیطی تمیز و منظم نه تنها باعث ایجاد آرامش در فضا می‌شود، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی افراد داشته باشد. در این مقاله، به پنج دلیل قوی می‌پردازیم که نشان می‌دهند چرا یک فضای تمیز می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو کمک کند.

معاون آموزشی وزیر بهداشت با اشاره به آسیب‌پذیری بالاتر مردان نسبت به زنان، تأکید کرد که بسیاری از آنها به دلیل باور‌های غلط، کمتر به بیماری‌های خود توجه می‌کنند.

اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.

گاهی افزایش وزن به دلیل عادات غلط غذایی ایجاد می‌شود. آگاهی از این اشتباهات تأثیر زیادی در پیشگیری دارد.

عقب افتادن پریود علل مختلفی دارد. این می‌تواند به دلیل وجود یک بیماری باشد، ممکن است به خاطر بارداری اتفاق بیوفتد و یا اینکه بر اثر استرس و حالات روحی و روانی ایجاد شود. ما در این متن به علت عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم می‌پردازیم

تهران- ایرنا- لبخند زدن نوزاد در خواب یکی از لحظات شیرین و دوست‌داشتنی برای والدین است. بسیاری از والدین متوجه می‌شوند که نوزادشان هنگام خواب لبخند می‌زند و کنجکاو می‌شوند که دلیل آن چیست.

به گزارش اقتصاد ایران، احمد اسماعیل زاده مدیر کل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه در کاهش استرس و بهبود سلامت روان اشاره کرد و گفت: گنجاندن میوه‌ها، سبزیجات و منابع غذایی گیاهی در رژیم روزانه، به دلیل دارا بودن ترکیبات مفید، می‌تواند به کاهش استرس و کنترل اشتها کمک کند. همچنین، امگا

خط سلامت: سفیدی زودرس موها معمولاً ناشی از عوامل قابل درمانی مانند کمبود ویتامین‌ها و استرس است و به جز سفیدشدنی که به دلیل ژنتیک ایجاد می‌شود، باقی موارد با افزایش آگاهی و مشاوره پزشکی قابل بازگشت هستند.

خط سلامت: نان برنجی یک شیرینی سنتی و محبوب کرمانشاهی است که بافتی نرم و سبک دارد و به دلیل نداشتن گلوتن، برای افرادی که به این پروتئین حساسیت دارند، گزینه‌ای مناسب به شمار می‌آید. این شیرینی علاوه بر طعم دلپذیر، خواص بسیاری برای بدن و ذهن دارد که آن را به یک انتخاب عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها و جشن‌ها …

مرزنگوش به دلیل ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی آن، نقش مهمی در بهبود سلامت عمومی بدن دارد. این گیاه با تقویت سیستم ایمنی، تسکین استرس و بهبود گوارش، یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی است.

شاید حالتان به هزار و یک دلیل خوب نباشد، مشکلات یکی از پس دیگری عرصه را به شما تنگ کرده اما به هر روی زندگی جریان دارد و باید ادامه داد. می‌توان گاهی یک اقدام ساده برای بهبود خلق و خو انجام داد البته به شرطی که زیاده‌روی نداشته باشیم. این راهکار ساده خوردن یک بستنی است.

افراد مبتلا به تیک ممکن است در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مواجه شوند به ویژه به دلیل نگاه دیگران به آنها.

ست آبرامسون، زندگی نامه نویس ایلان ماسک، ادعا کرده است که او به دلیل استرس، بیماری روانی و مصرف سنگین مواد مخدر، در شرایط روحی روانی مناسبی قرار ندارد.

روانشناسی ترید یکی از عوامل اصلی موفقیت در پراپ تریدینگ است که تریدرها باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند. در پراپ تریدینگ فرصت‌های زیادی برای کسب سود وجود دارد، به همین دلیل فشار روانی و استرس زیادی به تریدرها وارد می‌شود.

موضوع والدآزاری به دلیل تأثیرات مخرب آن بر سلامت روانی والدین، نیازمند توجه جدی محققان و مسئولان است. ترکیبی از استرس، نگرانی و احساس ناامیدی ناشی از رفتارهای آزاردهنده، بر زندگی والدین سایه می‌اندازد و بر روابط خانوادگی و اجتماعی آنان تأثیر منفی می‌گذارد.

موضوع والدآزاری به دلیل تأثیرات مخرب آن بر سلامت روانی والدین، نیازمند توجه جدی محققان و مسئولان است. ترکیبی از استرس، نگرانی و احساس ناامیدی ناشی از رفتارهای آزاردهنده، بر زندگی والدین سایه می‌اندازد و بر روابط خانوادگی و اجتماعی آنان تأثیر منفی می‌گذارد.

انگار به دلیل بیشتری برای نشخوار فکری در مورد استرس های خود یا مشکلات جهان نیاز داشتیم، 20 ژانویه دوشنبه آبی است - سومین دوشنبه ژانویه، که شایعه می شود افسرده ترین روز سال است.

فریاد زدن بر سر کودکان یکی از رفتارهای نگران‌کننده‌ای است که به طور گسترده در خانواده‌ها و مراکز آموزشی دیده می‌شود. این عمل، که به دلیل خشم، ناامیدی یا استرس والدین انجام می‌شود، می‌تواند عواقب جدی و طولانی‌مدتی برای سلامت روانی و عاطفی فرزندان داشته باشد. در این گزارش، به بررسی تأثیرات فریاد زدن بر …

بیدار شدن ناگهانی از خواب، که گاهی با احساس سقوط یا ترس همراه است، می‌تواند تجربه ناخوشایندی باشد. این مسئله می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، مشکلات خواب یا مصرف برخی داروها باشد.

به گفته متخصصان، غیر از عامل ژنتیک، کمبود بعضی ویتامین‌ها، استرس‌های روزانه، خستگی‌های دائمی و حتی کم‌خوابی‌های مکرر هم می‌توانند منجر به سفیدی موها ‌شوند اما افراد چون آگاهی اندکی دارند، زود تسلیم می‌شوند و دنبال درمان آن نمی‌روند.

کمبود خواب و بی‌خوابی مشکلاتی هستند که می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی انسان بگذارند. خواب کافی نه‌تنها به رفع خستگی کمک می‌کند بلکه از بروز اختلالاتی مانند فشار خون بالا، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی نیز جلوگیری می‌کند. با این حال، بسیاری از افراد به دلیل استرس و اضطراب شبانه از …

چکیده : اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی‌دلیل، تپش قلب و اختلال در خواب، می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی فرد تاثیر منفی بگذارد.

تکنیک‌هایی مانند آموزش معکوس عادت (HRT)، درمان شناختی-رفتاری (CBT)، دارودرمانی و حتی اصلاح سبک زندگی مثل خواب کافی، مدیریت استرس، و کاهش مصرف کافئین و محرک‌ها می‌تواند به کنترل تیک کمک کند. بنابراین اگر تیک در کودک‌تان یا خودتان ادامه‌دار شد، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

خط سلامت: دلایل شب بیداری می‌تواند متنوع باشد و به مشکلات جسمی و روانی مرتبط باشد. در این مقاله به بررسی علل پنهان شب بیداری و عوارض خطرناک آن پرداخته‌ایم.

برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجام‌نشده به دلیل اهمال‌کاری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.

تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند. اما دلیل بروز آنها چیست؟ وقتی تیک‌ها ظاهر می‌شوند در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟

وزیرآموزش و پرورش با اشاره به این‌که آموزش و پرورش از فقدان سیاستهای اصولی رنج می برد، گفت: «درخصوص تأثیر قطعی معدل کنکور با وجود آن‌که به عنوان یک معلم ۳۲ سال خدمت کرده و درد آشنا هستم، در جلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی بارها اعلام کردم که تأثیر قطعی معدل در چندپایه، موجب بهم ریختگی‌های جسمی و روانی …

وزیرآموزش و پرورش با اشاره به این‌که آموزش و پرورش از فقدان سیاستهای اصولی رنج می برد، گفت: «درخصوص تأثیر قطعی معدل کنکور با وجود آن‌که به عنوان یک معلم ۳۲ سال خدمت کرده و درد آشنا هستم، در جلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی بارها اعلام کردم که تأثیر قطعی معدل در چندپایه، موجب بهم ریختگی‌های جسمی و روانی …

وزیرآموزش و پرورش با اشاره به این‌که آموزش و پرورش از فقدان سیاستهای اصولی رنج می برد، گفت: «درخصوص تأثیر قطعی معدل کنکور با وجود آن‌که به عنوان یک معلم ۳۲ سال خدمت کرده و درد آشنا هستم، در جلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی بارها اعلام کردم که تأثیر قطعی معدل در چندپایه، موجب بهم ریختگی‌های جسمی و روانی …

وزیرآموزش و پرورش با اشاره به این‌که آموزش و پرورش از فقدان سیاستهای اصولی رنج می برد، گفت: «درخصوص تأثیر قطعی معدل کنکور با وجود آن‌که به عنوان یک معلم ۳۲ سال خدمت کرده و درد آشنا هستم، در جلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی بارها اعلام کردم که تأثیر قطعی معدل در چندپایه، موجب بهم ریختگی‌های جسمی و روانی …

ریزش مو به دلایل مختلف به وجود می آید. مانند: ریزش موی ارثی، ریزش موی بعد از زایمان، ریزش مو به دلیل ابتلا به بعضی از بیماری های خاص، ریزش مو بعد از واگیری ویروس کرونا، ریزش مو به دلیل استرس و اضطراب و غیره.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ثروتمندان به‌طور میانگین ۱۴ سال بیشتر عمر می‌کنند. دلیل آن را از ویدئوی زیر مشاهده می کنید.

خط سلامت: درد گردن یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به دلیل وضعیت بدنی نادرست، استفاده طولانی‌مدت از کامپیوتر یا استرس ایجاد شود.

صدا در گوش که به عنوان وزوز گوش نیز شناخته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف سلامتی باشد. این مسئله ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض صدای بلند، عفونت گوش، فشار خون بالا، استرس یا حتی مشکلات عصبی ایجاد شود.

کارشناسان می‌گویند اگر بدن‌تان در وضعیت خستگی شدید یا استرس است، بهتر است نشسته آب بنوشید تا سیستم گوارشی و عصبی‌تان بهتر عمل کند.

سفر برای همه جذاب نیست. بسیاری از افراد به دلیل اضطراب و نگرانی، از سفر کردن لذت نمی برند و این تجربه را سخت می یابند.

اختلالات روانی جزو شایع ترین و ناتوان کننده ترین بیماری ها است. مطالعه بار بیماری ها در ایران و جهان نشان می دهد که بیماری های روانی و عصبی، از دلایل نخست سال های از دست رفته عمر به دلیل بیماری و ناتوانی محسوب می شود. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، یک نفر از هر چهار نفر در طول زندگی به یکی از اختلالات …

خط سلامت: آیا تا به حال به خودتان گفته‌اید که دلیل شکست یا رفتارهای اشتباه شما چیزی خارج از کنترل‌تان بوده است؟ این مکانیزم دفاعی به نام دلیل تراشی یا توجیه منطقی شناخته می‌شود.

نوجوانان به دلیل ویژگی‌های سنی و روان‌شناختی خاص خود بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار دارند. مشکلاتی نظیر فشار‌های اجتماعی، استرس‌های ناشی از مشکلات تحصیلی و خانوادگی، یا حتی کنجکاوی‌های طبیعی دوران نوجوانی می‌توانند آنها را به سمت مصرف مواد مخدر سوق دهند.

پژوهشگران دانشکده پزشکی و جراحی دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیده‌اند که استرس روانی با سفید شدن مو در ارتباط است.

بهاره شبانکارئیان توضیح «اعتماد»: پنجشنبه ۲۷ دی ماه سال جاری، رسانه‌های محلی شهرستان بوکان واقع در آذربایجان غربی اعلام کردند که دختربچه‌ای ۶ ساله به نام «نیان جبرئیل‌پور (چلبیان)» بر اثر آزار جنسی و شکنجه پدر و نامادری خود جان خود را از دست داده است، اما یک روز بعد همان رسانه‌ها نوشتند متهم اصلی آزار …

فهرست نامزدهای نهایی اسکار ۲۰۲۵ صبح پنج‌شنبه پس از دو بار تمدید مهلت رای‌گیری به دلیل آتش‌سوزی‌های لس‌آنجلس در حالی اعلام شد که برای اولین بار یک انیمیشن ایرانی به این مرحله راه یافته است. «در سایه سرو» ساخته شیرین سوهانی و حسین ملایمی از تولیدات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در میان نامزدهای نهایی …

خط سلامت:برخی افراد در برابر استرس آرام‌تر هستند به دلیل تفاوت‌های ژنتیکی، تجربیات گذشته، نحوه پردازش هیجانات، و شیوه‌های مقابله‌ای که در طول زمان یاد گرفته‌اند. عوامل روان‌شناختی، اجتماعی و حتی فیزیکی می‌توانند تأثیر زیادی بر این توانایی داشته باشند.

اگر به‌طور مکرر مریض می‌شوید، به عادات و محیط اطراف خود دقت کنید. هنگامی که بدانید چه چیزی شما را بیمار می‌کند، می‌توانید اقداماتی را برای بهبود سلامت خود انجام دهید، چه از طریق مراجعه پزشک و چه به واسطه تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی.

کورتیزول، هورمونی که هنگام استرس توسط غدد فوق‌کلیوی ترشح می‌شود، در کوتاه‌مدت می‌تواند به تنظیم قند خون، فشارخون و عملکرد سیستم ایمنی کمک کند؛ اما تولید بیش از حد آن می‌تواند مشکلات روانی و جسمی زیادی ایجاد کند

اگر دائم بیمار می‌شوید، علل مختلفی وجود دارد که به این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید با اصلاح سبک زندگی بتوانید سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.

دنی اولمو، ستاره بارسلونا، به دلیل فشار عضلانی در ساق پای راست، از سفر به لیسبون برای بازی مقابل بنفیکا بازماند.

طرفداری | فرایند ثبت قرارداد دنی اولمو با بارسلونا، فشار روانی زیادی به این بازیکن وارد کرد.

کره بادام‌زمینی فواید زیادی دارد: کاهش خطر سرطان، چربی‌سوزی، کاهش استرس، تقویت حافظه، کنترل فشارخون، کاهش دیابت و بهبود خواب.

خط سلامت: خرمای کبکاب یکی از انواع خرماهای ایرانی است که به دلیل خواص بی‌شمار و طعم لذیذ خود، در بسیاری از رژیم‌های غذایی و حتی مصارف درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خط سلامت: عرق کاسنی یکی از پرکاربردترین عرقیات گیاهی در طب سنتی است که به دلیل خواص بی‌نظیرش برای سلامت کبد، پوست و سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود.

شفقنا- بیش از 5 هزار نفر از مردم ژاپن در سه دهه گذشته از خستگی و استرس بعد از فاجعه جان خود را از دست داده‌اند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: بیش از 5400 نفر در 30 سال گذشته در ژاپن به دلیل استرس و خستگی شدید ناشی از زمین لرزه و سایر [ ]

یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

دردهای شکمی از جمله دردهای حاد، مزمن و یا پیش رونده را همه تجربه کرده‌ایم.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

خط سلامت: در طب سنتی، طبع عرق نعناع گرم و خشک است. به همین دلیل، این عرق گیاهی برای متعادل کردن مزاج‌های سرد و تر (افرادی با طبع بلغمی یا سودایی) بسیار مفید است.

انتخاب ابزار مناسب در فرآیند اسباب‌کشی از اهمیت بسیاری برخوردار است، و استفاده از کارتن‌های بسته‌بندی استاندارد یکی از اصولی‌ترین گام‌ها برای داشتن یک جابه‌جایی موفق است. این کارتن‌ها به دلیل ویژگی‌ها و طراحی خاص خود، به شما کمک می‌کنند تا وسایل خود را با اطمینان و بدون استرس منتقل کنید. در این مقاله …

غم و اندوه بی‌دلیل ما را به پیچیدگی احساساتمان یادآور می‌شود. این احساس پیامی است از سوی بدن و ذهن شما که نیاز به توقف، تأمل و مراقبت از خود وجود دارد. آگاهی از اینکه این لحظات بخشی طبیعی از زندگی هستند و برداشتن گام‌های پیشگیرانه در مواقع ضروری، بسیار مهم است.

شفقنا رسانه- یک مدرس روابط عمومی نوشت: امروز در روابط عمومی ایران نیز چنین وضعیتی وجود دارد. البته پیش بینی می شود به دلیل ضعف زبانی قدری با تاخیر ما نیز کم کم از استرس هایمان کاسته می شود و می توانیم ارتباط منطقی با هوش مصنوعی برقرار کنیم. خوشبختانه هر روز به شرکت ها [ ]

یک کارشناس فوتبال معتقد است بازیکنان تیم استقلال به دلیل حضور در رده دهم جدول، در شرایطی قرار دارند که انگار در لبه پرتگاه هستند و این مساله به آنها استرس وارد می کند.

یک کارشناس فوتبال معتقد است بازیکنان تیم استقلال به دلیل حضور در رده دهم جدول، در شرایطی قرار دارند که انگار در لبه پرتگاه هستند و این مساله به آنها استرس وارد می کند.

چای و قهوه، دو نوشیدنی پرطرفدار در سراسر جهان، هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اما دلایل متعددی وجود دارد که چرا چای می‌تواند انتخابی بهتر و سالم‌تر نسبت به قهوه باشد. از تأثیرات مثبت بر سلامت قلب و کاهش استرس گرفته تا تأمین انرژی ملایم‌تر و پایدارتر، چای مزایای بی‌نظیری ارائه می‌دهد که نمی‌توان آن‌ها …