تمرکز بالا در کار و مطالعه با روش‌هایی مانند مدیریت زمان، تکنیک پومودورو، استراحت‌های کوتاه و تغذیه مناسب افزایش می‌یابد.

روش پومودورو روشی موثر برای پیشبرد اهداف مطالعاتی شماست. اما این روش دقیقا چیست؟