با این حال، بسیاری از غذاها با جلوگیری از احتباس مایعات و افزایش سلامت روده به جلوگیری از نفخ کمک می‌کنند. در این مقاله خوراکی‌های بهبود دهنده نفخ که می‌توانند به شما کمک کنند، معرفی شده‌اند. پس به هیچ وجه مطالب این صفحه را از دست ندهید.