خبر آنلاین: این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم می‌کنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا اثرات ناشی از ذرات آلودگی را بر بدن کاهش دهیم. برای مبارزه با عوارض آلودگی هوا، این مواد مغذی را مصرف کنید: ۱. ویتامین