خط سلامت: کلم بوک چوی به خاطر خواص شگفت‌انگیز خود در دنیای تغذیه به شدت محبوب شده است. در این مقاله، علاوه بر بررسی خواص این سبزی، عوارض و روش‌های مصرف آن را نیز مورد بررسی قرار خواهیم داد. اما بوک چوی (Brassica rapa) چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

کلم بوک چوی به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود در دنیای تغذیه محبوبیت بسیاری یافته است، همچنین به بررسی عوارض و روش مصرف بوک چوی میپردازیم.