حفظ سلامت جسم و روان کودک در سال‌های نخست مدرسه، به انتخاب درست وسایل، تغذیه کامل، ایمنی رفت و آمد و آموزش عادت‌های بهداشتی وابسته است

مشهد- ایرنا- پزشک فوق تخصص جراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به نگرانی خانواده‌ها درباره مشکلات اسکلتی در دانش‌آموزان بر اهمیت انتخاب کوله‌پشتی استاندارد تاکید کرد و گفت: استفاده از کوله‌پشتی سبک و دارای ۲ بند پهن و محکم از انحراف ستون فقرات در دانش‌آموزان جلوگیری می‌کند.

انتخاب یک کوله پشتی سالم و استاندارد برای دانش آموزان و دانشجویان بسیار اهمیت دارد.

چند روز دیگر سر و کله کودکان کوله به دوش در کوچه و خیابان‌های شهر پیدا می‌شود. کوله‌های بزرگ و سنگینی که ممکن است هیچ همخوانی‌ با استخوان‌بندی، سن و سال و جثه کودکان ندارد.

وزن کوله‌پشتی یا کیف دانش‌آموزان هم مورد دیگری است که باید به آن توجه شود. او درباره وزن مناسب کوله‌پشتی برای دانش‌آموزان توضیح می‎دهد: «میزان وزن کوله‌پشتی نباید بیشتر از ۱۰ درصد از وزن بدن کودک باشد. همچنین کیف نباید بسیار سنگین باشد تا در بلندمدت به کمر و کتف دانش‎آموز آسیب وارد کند.»

دکترای تخصصی فیزیوتراپی در آستانه شروع فصل مدارس درباره خطرات استفاده از کوله‌پشتی نامناسب هشدار داد و گفت: سلامت سیستم حرکتی و بدنی در سن رشد، عاملی مهم برای آینده موفق فرزندان است.

انتخاب کوله‌پشتی استاندارد برای کودکان ضروری است. حمل کوله‌های سنگین خطر آسیب به ستون فقرات، شانه و عضلات را افزایش می‌دهد. راهکارهای متخصصان برای پیشگیری را بخوانید./کوله‌ پشتی سنگین

انتخاب کوله‌پشتی مناسب برای مدرسه همیشه یکی از دغدغه‌های والدین در ابتدای سال تحصیلی بوده است. یک کوله‌پشتی خوب نه‌تنها باید زیبا و شیک باشد بلکه باید از نظر کیفیت و راحتی هم استانداردهای لازم را داشته باشد. اگر کوله‌پشتی استاندارد انتخاب نشود، می‌تواند باعث مشکلاتی مثل درد کمر، شانه یا حتی افتادگی شانه‌ها …

با نزدیک‌شدن به آغاز سال تحصیلی، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین انتخاب کیف یا کوله‌پشتی مناسب برای فرزندانشان است.

یک متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز بر ضرورت انتخاب کوله‌پشتی استاندارد برای دانش‌آموزان تأکید کرد و گفت: کوله‌پشتی نامناسب و سنگین می‌تواند در درازمدت منجر به مشکلات جدی در ستون فقرات و عضلات کودکان و نوجوانان شود.

بهتر است رویه کفشی که برای دانش‌آموزان تهیه می‌شود دارای طراحی سبک، ترجیحا ضد آب، قابل شست‌وشو و بدون زرق و برق باشد. کوله پشتی حتما دارای ۲ بند باشد و بند‌ها نیز پهن باشند و در آنها از بند‌های نازک استفاده نشده باشد.

اقتصادنیوز: کوله پشتی‌هایی که بندهای باریک دارند فشار زیادی به شانه‌های کودک وارد می‌کنند، بند استاندارد کوله‌پشتی باید بین پنج تا هفت سانتی‌متر باشد و بهتر است بندی در کمر داشته باشد تا روی کمر کودک قفل شود تا حین راه رفتن مدام به کمر کودک ضربه وارد نکند.

رکنا: ویژگی های کوله پشتی استاندارد را بشناسید.

با اشاره به فرارسیدن فصل مدرسه و خرید کیف و کفش برای دانش آموزان در این ایام، گفت: خرید کیف و کفش استاندارد برای دانش آموزان بسیار مهم است، زیرا استفاده از کیف و کفش غیراستاندارد خصوصا در ساعات طولانی که دانش‌آموزان در مدرسه هستند می‌تواند آسیب جدی به بدن آنها وارد کند.

با آغاز فصل بازگشایی مدارس، والدین به تکاپو، برای خرید لوازم دانش‌آموزان می‌افتند، در این میان باید توجه داشت که انتخاب کیف و کفش استاندارد، گامی فراتر از یک انتخاب ساده است.

عضو هیأت علمی گروه طب کار و توان‌بخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان نکاتی مهم در خصوص استانداردهای انتخاب و استفاده از کوله‌پشتی برای دانش‌آموزان، تأکید کرد: وزن کوله‌پشتی نباید بیش از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن بدن کودک باشد.

اصفهان- با آغاز فصل بازگشایی مدارس، والدین به تکاپو، برای خرید لوازم دانش‌آموزان می‌افتند، در این میان باید توجه داشت که انتخاب کیف و کفش استاندارد، گامی فراتر از یک انتخاب ساده است.

فروشگاه کوه‌ مان با هدف ارائه بهترین تجهیزات کوهنوردی، کمپینگ و آشپزی در سفر، تجربه‌ ای ایمن و لذت‌ بخش از طبیعت را برای شما فراهم می‌ کند. این فروشگاه حرفه ای محصولاتی با کیفیت و استاندارد بالا، از کفش‌ ها و کوله‌ پشتی‌ های مقاوم تا پوشاک تخصصی و ابزار های جانبی، گرد آوری کرده‌ است تا هر کوهنورد و طبیعت‌ …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به اهمیت حمل کوله پشتی استاندارد در طول مسیر پیاده‌روی اشاره کرد و توصیح داد: وزن کوله پشتی نباید بیشتر از ۵ تا ۱۰ کیلوگرم باشد و از حمل وسایل غیرضروری باید اجتناب کرد.   

فوق تخصص ارتوپدی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، ضمن ارائه توصیه‌های مهم به زائران در مسیر پیاده‌روی اربعین، از آنان خواست با رعایت نکات ساده، از آسیب‌های جسمی جلوگیری کنند تا سفر سالم‌تری داشته باشند.